1.從笛卡爾到達(dá)馬西奧：人類認(rèn)知的大反轉(zhuǎn)
笛卡爾給了我們一個(gè)最核心的概念，他把人分成了心理系統(tǒng)和身體系統(tǒng)兩個(gè)獨(dú)立的系統(tǒng)抚恒。心理系統(tǒng)管思考咱台，身體系統(tǒng)管行動(dòng)。身體系統(tǒng)不參與思考俭驮，只接受心理系統(tǒng)的指揮回溺。而我們的身體系統(tǒng)，在他看來跟機(jī)械系統(tǒng)沒什么區(qū)別混萝。所以笛卡爾才說“我思故我在”遗遵，意思就是只有我們的心理系統(tǒng)感受到了，我才知道我存在逸嘀。

2.在最近30年里车要，我們最重要的發(fā)現(xiàn)的就是“人的心理和身體是密不可分的”。簡(jiǎn)單地說厘熟，軀體和腦構(gòu)成了你的身體屯蹦，而你身體的物質(zhì)結(jié)構(gòu)通過種種生物化學(xué)反應(yīng)產(chǎn)生心理活動(dòng)维哈，而心理活動(dòng)又影響了你的身體绳姨。最簡(jiǎn)單的話來說，就是可能并存在心理系統(tǒng)和身體系統(tǒng)這樣兩套體系的區(qū)分阔挠。這種區(qū)分是笛卡爾硬拆開的飘庄，但其實(shí)我們是一個(gè)完整的有機(jī)體，在這有機(jī)體里购撼，情緒是一個(gè)最重要的內(nèi)容跪削。

達(dá)馬西奧推斷，情緒與決策如影隨形迂求，人是不能脫離情緒碾盐，來進(jìn)行所謂理性決策的，人的所有決策揩局，都是情緒參與的結(jié)果毫玖。

3.情緒管理三個(gè)最緊要的觀念
（1）第一，情緒的產(chǎn)生，是大腦運(yùn)行的自然過程付枫，不存在只有好情緒烹玉、沒有壞情緒的可能性。產(chǎn)生好情緒和產(chǎn)生壞情緒阐滩，都是一個(gè)自然的過程二打。而情緒又會(huì)參與我們的決策和判斷之中。這一點(diǎn)一定要記住掂榔，這是討論情緒管理的基礎(chǔ)继效。
（2）第二，情緒管理的本質(zhì)衅疙，就是要控制自己產(chǎn)生好情緒和產(chǎn)生壞情緒的比例莲趣。有一門學(xué)問叫“積極心理學(xué)”，學(xué)者們建議大家掌握這個(gè)比例饱溢，最好是3:1喧伞。好情緒占三，壞情緒占一绩郎。那么潘鲫，該如何保有積極情緒呢？學(xué)術(shù)界目前沒有答案肋杖。我的親身體驗(yàn)告訴我溉仑，多接觸積極的人、積極的觀念和積極的事物状植，也許是一個(gè)可行的辦法浊竟。下面我和大家分享一下我自己的故事。
當(dāng)積極情緒多過消極情緒的時(shí)候津畸，人就會(huì)有積極的行動(dòng)振定。我們可以給自己一個(gè)心理暗示：我們每天遇到的那些煩心事，都是礦場(chǎng)里挖出來的無用泥土肉拓，但是沒有這些泥土后频，我們?cè)趺茨艿玫侥切氋F的磚石呢？煩心事和我們的努力是正比的暖途。
（3）第三卑惜，管理者需要格外注意：情緒，才是第一生產(chǎn)力驻售。管理者首先需要把自己的情緒變得更加積極露久，同時(shí)還要學(xué)會(huì)有意識(shí)地將這情緒傳遞給員工。把達(dá)馬西奧的觀點(diǎn)翻譯成管理學(xué)的語言就是：一個(gè)人情緒差的時(shí)候欺栗，他的工作表現(xiàn)一定差毫痕；而一個(gè)人的情緒飽滿的時(shí)候壳快，他的創(chuàng)造力一定超強(qiáng)。

4.總結(jié)一下镇草，今天的課主要講了兩點(diǎn)：
（1）情緒會(huì)影響我們的決策眶痰，情緒本身就會(huì)參加決策。
（2）情緒是第一生產(chǎn)力梯啤，管理者要善于控制情緒竖伯，使用情緒和傳遞情緒，這是管理學(xué)的價(jià)值所在因宇。

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作業(yè)：閱讀推薦閱讀的文字材料七婴，并深入思考今天講過的內(nèi)容。

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馬玉積極情緒表現(xiàn)：
（1）積極情緒類別：快樂
?我希望每一個(gè)員工都是笑瞇瞇的察滑、競(jìng)爭(zhēng)是一種快樂打厘。
?創(chuàng)業(yè)不會(huì)給你帶來幸福感，而會(huì)給你帶來快感贺辰，但快感的背后會(huì)帶來很多痛苦户盯，真正的辛福感是你知道自己在做什么，知道給別人做什么饲化，你會(huì)逐漸從痛苦中找到那些快樂莽鸭。
（2）積極情緒類別：激情
?短暫的激情是不值錢的，只有長久的激情才是賺錢的吃靠。
?創(chuàng)業(yè)不是為了錢硫眨，而是你喜歡它，你喜歡這個(gè)工作巢块，你喜歡做這件事礁阁，那是最大的激情。
?“馬云是一個(gè)有理想的受激情驅(qū)使的人”——?jiǎng)⑹烙?br> “他說的話會(huì)讓你振奮族奢，沒有希望的東西在他看來也充滿生機(jī)姥闭，他能給身邊的人生活的激情”——張紅
（3）積極情緒類別：希望
?幸運(yùn)的是，未來互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)業(yè)會(huì)比較堅(jiān)挺而且充滿希望歹鱼，只要活著就有希望泣栈。
（4）積極情緒類別：樂觀
?創(chuàng)業(yè)者具有樂觀精神才能走得遠(yuǎn)卜高。
?永遠(yuǎn)積極快樂地看待未來弥姻。
?“當(dāng)時(shí)的信心沒有馬云足……我沒走是在盡道義……阿里巴巴難逃一死，其他人嘴上不說但心里都這么想掺涛。只有馬云樂觀”——吳炯

***********************************馬云和創(chuàng)業(yè)伙伴情緒對(duì)比********************
事件1:1994年庭敦，海博英語翻譯社入不敷出
?合伙人的消極情緒表現(xiàn)：創(chuàng)業(yè)的朋友中途退出——不抱希望。
?馬云的積極情緒表現(xiàn)：于義務(wù)銷售小物件支持海博英語翻譯社日常運(yùn)營——希望薪缆、樂觀秧廉。
事件2:1995年12月伞广，中國黃頁剛成立幾個(gè)月
?合伙人的消極表現(xiàn)：宋衛(wèi)星提出撤資——對(duì)黃頁失去信心。
?馬云的積極情緒表現(xiàn)：進(jìn)入北京進(jìn)行廣告宣傳疼电，包括《中國貿(mào)易報(bào)》嚼锄、《人民日?qǐng)?bào)》、《東方時(shí)空》宣傳黃頁——激情蔽豺、希望区丑。

事件3:1999年，從北京辭職回杭州再次創(chuàng)業(yè)
?合伙人的消極情緒表現(xiàn)：當(dāng)時(shí)……金建杭說：“大家的眼神是迷茫的修陡、空洞的”沧侥、“他說要做最偉大的公司的那一刻，我一點(diǎn)也沒激動(dòng)……我不太相信這個(gè)說法”——彭蕾
?馬云的積極情緒表現(xiàn)：站在桌子上快速而瘋狂地發(fā)表激情洋溢的演講——激情魄鸦。
事件4:2000年互聯(lián)網(wǎng)寒冬
?合伙人的消極情緒表現(xiàn)：Porter說：“公司里40個(gè)老外宴杀，只剩下5個(gè)了……心里很失望”。
?馬云的積極情緒表現(xiàn)：“跪著也要活下去”拾因、“我們一定會(huì)贏”旺罢，我們一定會(huì)重新站起來，我們一定會(huì)取得這場(chǎng)戰(zhàn)役的勝利绢记。

*****************精彩留言********************

確實(shí)不應(yīng)該把心理和身體分開看主经，以后心理學(xué)肯定會(huì)被顛覆，其實(shí)根本沒有自由意志庭惜，也沒有心理罩驻，一切都是由人體內(nèi)部的物理活動(dòng)產(chǎn)生的變化通過身體各部分表現(xiàn)出來的。
我認(rèn)為人腦就是一套物理的算法护赊，經(jīng)過數(shù)據(jù)（即環(huán)境信息）的不斷積累和處理惠遏，表現(xiàn)為不同的行為。每個(gè)人的天生的物理算法不同骏啰，環(huán)境也不同节吮，因此行為不同。但環(huán)境還是可以改變行為判耕。
因此透绩，讓自己長期在某種環(huán)境中，通過環(huán)境信息的積累反過來改變大腦的內(nèi)部活動(dòng)壁熄，從而改變行為是可行的帚豪。按照這個(gè)思路，抑郁癥也不是心理疾病草丧，而是身體疾病狸臣，嚴(yán)重的抑郁癥患者通過改變所在環(huán)境就應(yīng)該可以有效治療，以上內(nèi)容為平時(shí)所思昌执，未經(jīng)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖C明烛亦，供參考诈泼。