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昨天早上去學(xué)閱卷乃摹，去得稍早一點。
我把包放進辦公室跟衅，來到操場上孵睬。只見看到操場上有個籃球，安靜寂寞地躲在那里伶跷。如一個被父母拋棄的娃娃掰读，孤單單地秘狞。
我一時興起，拿起籃球蹈集，投了幾個籃烁试。雖一次也沒中，但也感受到了身體里爆發(fā)的能量拢肆。
下午回家减响，晚上休息，一切都是那么的正常不過了郭怪。
今天早上支示，在去上班的路上，感到大腿疼疼的鄙才，還能忍受颂鸿。
中午休息了以后，起床時腰也開始疼了攒庵，不能彎嘴纺，也不能坐，只能斜躺在床上浓冒。
我用報紙卷的按摩棍敲了敲颖医，還好受點。
放學(xué)回到家裆蒸，洗洗手熔萧，躺在沙發(fā)上，不想動彈僚祷。閉目養(yǎng)神了一會兒佛致，感覺自己不應(yīng)該頹廢，就起來做晚飯辙谜。
這一天下來俺榆，腰疼腿疼的，只因為昨天扔了幾下籃球装哆」藜梗可見，平時是多么得缺乏運動蜕琴。
所以萍桌，一定要有鍛煉的意識。比如：下課了凌简，可以在辦公室伸伸懶腰上炎，跳幾下繩，或者來一曲廣場舞雏搂。
總之藕施，一定要注意鍛煉寇损，讓運動趕走身體的疲勞，
身體健健康康的裳食，比什么都強矛市。
