001快思考與慢思考
快思考與慢思考分屬于人腦的兩種系統(tǒng)崩溪,快思考是無(wú)意識(shí)的忍抽,無(wú)需耗費(fèi)腦力就能得出想法的狀態(tài)因俐,是一種與生俱來(lái)的能力抬驴。
慢思考是需要集中注意力秒啦,通過(guò)腦中刻意的有序的思考才得出結(jié)論的過(guò)程。
002快慢思考分工明確
快思考為慢思考提供印象、直覺(jué)领铐、感覺(jué)等信息,慢思考接收信息后宋舷,將他們轉(zhuǎn)換成信念绪撵,將沖動(dòng)轉(zhuǎn)化為行動(dòng)。
快思考解決不到的問(wèn)題祝蝠,會(huì)激活慢思考系統(tǒng)音诈,很多事情就會(huì)迎刃而解。
003快思考的局限
快思考在熟悉的情景中所獲取的信息比較準(zhǔn)確绎狭,但是细溅,快思考存在成見(jiàn),缺少邏輯儡嘶,在特定的情況下喇聊,容易將復(fù)雜問(wèn)題簡(jiǎn)單化。
無(wú)論我們是否需要蹦狂,快思考時(shí)刻都在工作誓篱,將所有東西轉(zhuǎn)化成信息。
004瞳孔是人類思維活動(dòng)的靈敏指示器
人在做運(yùn)算思考凯楔,在解決問(wèn)題時(shí)窜骄,瞳孔會(huì)擴(kuò)散的更大“谕停可以通過(guò)分析瞳孔變化來(lái)發(fā)覺(jué)人是否在努力思考邻遏,或者對(duì)什么感興趣。
005心流
一種毫不費(fèi)力就將注意力自動(dòng)集中到正在做的事上虐骑,忘卻時(shí)間准验,忘卻自己的非常投入狀態(tài)。
006自我損耗
當(dāng)你強(qiáng)迫自己做某事廷没,然后又被加入另外一件事沟娱,你會(huì)發(fā)現(xiàn)難以控制自我。自我損耗會(huì)讓人喪失一部分動(dòng)力腕柜,付出腦力更多济似,可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充葡萄糖。
007慢思考的監(jiān)督
慢思考的一大主要功能就是監(jiān)督和控制思想和快思考引導(dǎo)的各種行為盏缤,使一些想法直接體現(xiàn)在行動(dòng)上砰蠢,或者抑制或改變某些想法。
008聯(lián)想的力量
快思考容易把面前的東西隨意聯(lián)系起來(lái)唉铜,試圖弄清楚具體情況台舱,聯(lián)想該如何面對(duì)將要發(fā)生的事。如此簡(jiǎn)單的分析容易造成錯(cuò)判。
009你的直覺(jué)有可能只是錯(cuò)覺(jué)
快思考系統(tǒng)編了一個(gè)故事竞惋,而慢思考可能就相信了這個(gè)故事柜去。
010啟發(fā)性問(wèn)題
當(dāng)遇到復(fù)雜問(wèn)題時(shí),找個(gè)相對(duì)簡(jiǎn)單的問(wèn)題替代作答拆宛。