某日早上，一時(shí)不知道吃啥蚂斤。頭天夜里一鍋米飯幾乎未動(dòng)存捺，家里只有雞蛋和番茄及幾根青椒了，不如炒個(gè)蛋炒飯。
1捌治、番茄一個(gè)岗钩，清洗干凈，切成小塊肖油，青椒切小節(jié)備用兼吓；
2、一邊將平底鍋小火熱鍋森枪，放油视搏；
3、?一邊將雞蛋打入碗中县袱，快速攪勻浑娜；
4、讓油均勻鋪滿(mǎn)鍋底式散，將雞蛋液倒入之后攤成蛋皮筋遭，起鍋備用；
5杂数、用余油（視情況加點(diǎn)油）再次燒熱宛畦，下番茄、青椒節(jié)煸炒揍移，待皮與肉分離次和，下蛋皮混合炒勻，起鍋備用那伐；
6踏施、下米飯煸炒，使米粒均勻裹上鍋底的一層油脂罕邀，下番茄畅形、青椒和雞蛋，炒均勻即可诉探。
注：用平底鍋?zhàn)鋈瞻荆w量較輕，可以掂一掂鍋肾胯，讓米飯和番茄與蛋在翻滾中混合的更加緊密竖席，稍微炒的有點(diǎn)點(diǎn)焦也無(wú)妨，最后放鹽調(diào)味敬肚。
可惜了毕荐，我的這一碗蛋炒飯竟然忘記放鹽了……
無(wú)妨艳馒，我肯定不會(huì)嫌棄自己做的憎亚。這一碗蛋炒飯有碳水化合物、蛋白質(zhì)、油脂第美、維生素蝶锋，已經(jīng)算是營(yíng)養(yǎng)均衡了。大早上的吃一碗斋日，飽腹感非常強(qiáng)牲览，絕對(duì)不會(huì)讓你的肚子在11點(diǎn)就開(kāi)始咕咕叫的。
假使家里有點(diǎn)老干媽辣醬就好了恶守，放點(diǎn)到炒飯里第献，這一碗根本不夠吃啊兔港！
看吧庸毫，即使一個(gè)人，我也能把自己照顧的很好衫樊。很久以前飒赃，不就是一個(gè)人住單身宿舍，現(xiàn)在也不過(guò)是重新回到從前科侈。
忽然想起10年前载佳，在單身宿舍給同事做飯，啥都沒(méi)有臀栈，啥都要買(mǎi)蔫慧，最后硬是弄了一桌菜，只記得好像做了麻婆豆腐权薯，味道不怎么樣姑躲，大家也蠻捧場(chǎng)。
我還驕傲自豪地夸自己：這種水平盟蚣，結(jié)了婚也絕對(duì)餓不著老公吧黍析！旁邊一個(gè)同事說(shuō)：嗯，你可以嫁了屎开。
那一年我25歲阐枣，恨嫁的年紀(jì)，隨后在當(dāng)年10月奄抽，經(jīng)過(guò)相親認(rèn)識(shí)了我孩子的爸爸蔼两。
可是9年過(guò)去了，我失敗了如孝。
還好宪哩，至少我越來(lái)越會(huì)生活娩贷。
當(dāng)我再次投入生活的懷抱第晰，我知道我需要生活的撫慰。
好好生活。
翻滾吧茁瘦，蛋炒飯品抽！
