2016年11月13日 ? ? ? ? ? 站樁30分鐘靜坐15分鐘

一天又一天，當早起變成了一種習慣赖阻，不管晚上會是多晚才睡框杜，早上依舊的準點醒來浦楣，當想到運動以后的輕松！也便會不知不覺的清醒咪辱，這樣振劳，就會約束自己早點休息，只有盡可能足夠的睡眠油狂，才能供給一天的能量历恐！當各種約束漸漸的成為一種習慣，身體也會慢慢的發(fā)生改變专筷，氣色紅潤弱贼，健康，膚色也亮了不少磷蛹，眼袋沒有了吮旅，黑眼圈也一天天的好轉(zhuǎn)！真好味咳！?

當不再執(zhí)著于一件事情庇勃，也會被很多朋友不理解，也許槽驶，不執(zhí)著會被人認為是執(zhí)行力不強责嚷，或者是否定了人本身的能力，可是掂铐，這些外在的評價就真的是那么重要嗎罕拂？一生之中，有太多的事情都是在不被理解中前行的堡纬，我們最需要對得起的聂受，就是自己!

正如炎炎所說，我們的生活就是由諸多選擇題組成的烤镐，選擇一條自己喜歡的路蛋济，做自己喜歡的事情，愛自己愛的人炮叶，才不會辜負我們此生的短短幾十年碗旅！首先，一份自己喜歡的工作镜悉，不管再累再辛苦祟辟，你都會覺得舒心，舒心侣肄，心就不會累旧困，身體累不要緊，睡一覺就好啦，一睜開眼吼具，便又是全新的一天僚纷，帶著自己的愛好還有夢想，又激情滿滿拗盒。這才是工作賦予我們的狀態(tài)怖竭，你做到了嗎？

愛自己愛的人陡蝇，是脫離了一切現(xiàn)實的束縛痊臭，與金錢權(quán)勢，地位家境等等外在條件無關(guān)登夫，只是單純的精神上的歡喜广匙！只有發(fā)自內(nèi)心的歡喜，才會在經(jīng)歷中經(jīng)得起挫折還有磨難悼嫉！因為是你愛的艇潭，所以你愿意接受對方的所有！當然戏蔑，現(xiàn)在的社會蹋凝，擁有著如此單純感情的人已經(jīng)覓覓難尋，大家似乎总棵，都陷入了一種社會的慣性之中鳍寂，被世俗蒙蔽了智慧的雙眼，都用眼睛識人而不是用心情龄！所以生活不只是生活迄汛，而是一種修煉，亦是一種修行骤视，修心的過程鞍爱！把持住自己的內(nèi)心，保持正念专酗，你便會得到于你來說睹逃，最好的安排！

雖然每天的學(xué)習祷肯，可依舊的沉填，當情緒上來的那一刻，又被它帶走佑笋，幸運的是翼闹，炎炎懂得，愛自己蒋纬。最近的炎炎猎荠，真的已經(jīng)很久沒有大動肝火了坚弱，雖然有時候會因為小寶的調(diào)皮發(fā)脾氣，但是發(fā)脾氣的當下是知道自己在發(fā)脾氣的法牲，而且沒有動蕩自己的情緒史汗！這是一件好事情琼掠，因為炎炎會很快的調(diào)整過來拒垃，繼續(xù)到一天的生活當中，當時的所謂的脾氣只不過是自己對于那件事情的一個態(tài)度而已瓷蛙！炎炎會告訴自己悼瓮，在孩子的教育方面，炎炎還是有很大的進步空間的艰猬，還有很多地方都需要學(xué)習横堡！但是，面對自己的情緒冠桃，似乎已經(jīng)在慢慢的學(xué)著與它和諧相處了命贴！真好！

感恩自己好的狀態(tài)食听，每天堅持的運動胸蛛，科學(xué)的作息時間，加上勤奮的護膚樱报，每天洗臉對著鏡子葬项，素顏的樣子都能把自己美的笑起來！依舊經(jīng)常的收拾家里迹蛤，干干凈凈民珍，井然有序！依舊的堅持手洗衣服盗飒，雖然會有些累嚷量，也會花掉一些時間，但是覺得逆趣，正念的享受當下蝶溶，慢慢的習慣，也不會覺得辛苦汗贫！也許在很多人看來身坐，我現(xiàn)在的生活已經(jīng)慢慢的步入了老齡化，可是落包，炎炎就覺得部蛇，這是我覺得最好的生活方式還有習慣，這咐蝇，就夠了涯鲁，不是嗎？

當自己處于一種境遇，是很多人所不理解的抹腿，沒有關(guān)系岛请！就好好的享受當下吧！太多人跟炎炎說警绩，你還那么的年輕崇败，就過著這樣兩地分居的日子，不好吧肩祥！好或者不好后室，只有自己知道不是嗎？開始的炎炎還會去耐心的去解釋混狠，現(xiàn)在反而只會會心的一笑岸霹，我的世界只要自己懂就好！懂我的人将饺，無需多言贡避，自然會懂，不懂的人予弧，解釋再多也是廢話刮吧。也許，我們的這一生桌肴，尋覓一個愛人卻也不難皇筛，難的是遇見一位懂自己的人，對么坠七？

感恩現(xiàn)在的生活水醋，寬容善待我的家人，讓我有時間就可以坐下來寫寫字彪置，這對于炎炎來講真的就是一件非常幸福的事情!獨樂不如眾樂樂拄踪，每一天分享一些心得，一些想法拳魁，一些自己覺得開心快樂幸福的事情惶桐，看到的人也會快樂吧！

炎炎感恩現(xiàn)在有越來越多的人都懂得感恩了潘懊，真是開心姚糊，大家可知道，感恩是通往幸福的秘密通道授舟，當你事事都覺得自己不是理所應(yīng)當救恨，你的幸福感就會增強，感恩有素未謀面的姐妹能夠開心的與炎炎分享一起讀書释树，于炎炎來講肠槽，能夠遇到志同道合的姐妹也是一件非常幸福的事情呢擎淤！

炎炎感恩，每一天的幸福秸仙，開心嘴拢，還有滿足！