骨骼必需的營養(yǎng)元素——軟骨素

現(xiàn)狀

當下,骨健康問題已成為全世界普遍關注的公共衛(wèi)生問題放吩,我國是骨關節(jié)炎智听、骨質疏松癥患者的大國,因此渡紫,關注骨健康到推,未雨綢繆,提高國人的身體素質惕澎,提高人們對骨關節(jié)病的認識水平非常重要莉测。

骨關節(jié)炎是中老年人群中最常見的關節(jié)炎疾病。骨關節(jié)炎(OA)又稱骨關節(jié)病唧喉,退行性關節(jié)炎捣卤、增生性關節(jié)炎忍抽、老年性關節(jié)炎等。它是一種由于關節(jié)軟骨退行性引起的關節(jié)疼痛和關節(jié)功能障礙(包括關節(jié)畸形)的中老年常見疾病董朝。

其中鸠项,40歲以上的人群發(fā)病率 30%;50歲以上的人群發(fā)病率 48%子姜;60歲以上的人群發(fā)病率 60%祟绊;70歲以上的人群發(fā)病率 80%,且骨關節(jié)發(fā)病女性多于男性哥捕。

骨關節(jié)疾病最根本的原因是關節(jié)軟骨的磨損和關節(jié)滑液的缺失牧抽,與體內缺乏蛋白多糖(軟骨素)營養(yǎng)直接相關。

軟骨素是目前世界公認的對骨關節(jié)疾病最有效的治療藥劑和營養(yǎng)補充劑遥赚,在歐美等發(fā)達國家阎姥,大量的軟骨素與氨基葡萄糖、膠原蛋白鸽捻、透明質酸等復配用于骨質疏松和骨關節(jié)炎的治療和營養(yǎng)保健是經(jīng)典的應用。

其中泽腮,軟骨素的組成成分

軟骨素(chondroitin)分子量一般為2-5萬御蒲,白色粉末,具有較強吸水性诊赊、易溶于水并成為粘稠溶液厚满,不溶于乙醇、乙醚碧磅、丙酮等有機溶劑碘箍。 其化學組成是D-葡萄糖醛酸和乙酰氨基已糖(葡萄糖和半乳糖)通過1,3-b-苷鍵相連結的高聚物鲸郊。

軟骨素的作用機理

幫助修復損傷的關節(jié)軟骨丰榴,使軟骨面變得平滑、厚實有彈性秆撮,恢復關節(jié)正常的生理和運動功能四濒。

增加關節(jié)內滑液,潤滑關節(jié)軟骨表面职辨,減少骨關節(jié)間的磨擦及震動盗蟆,從而減緩軟骨退化。

增強關節(jié)骨質舒裤、骨鈣等礦物質的“固定劑”喳资,保持骨骼代謝的平衡,防止鈣腾供、鋅等無機物的流失仆邓,預防骨質疏松鲜滩。

提高關節(jié)和機體免疫能力,防止關節(jié)中有機質代謝失衡引起有害因子增多損傷關節(jié)軟骨及周圍軟組織宏赘;防止軟骨組織退化引發(fā)的各種疾病及癥狀(如腰酸腿軟绒北、關節(jié)炎等)。

軟骨素可有效補充軟骨要素蛋白多糖察署,吸收和保持軟骨的水分闷游、潤滑關節(jié),清除關節(jié)腔內的炎性物質贴汪、修復關節(jié)軟骨脐往,減輕關節(jié)疼痛、腫脹僵硬扳埂。

哪些人群需要補充軟骨素业簿?

1

長期伏案工作人群

(常見病癥:肩周炎、頸椎惭舳)

由于長時間伏案工作梅尤,人體頸椎間的椎間盤(椎間盤也是關節(jié)軟骨)磨損退化,頸椎骨生理弧度異常岩调,椎體邊緣發(fā)生骨質增生巷燥,繼而導致壓迫神經(jīng)或血管,所以會出現(xiàn)頸部疼痛号枕、僵硬且伴有頭暈缰揪、眼花等現(xiàn)象發(fā)生。

2

高強度勞動人群

(常見病癥:腰椎間盤突出癥葱淳、頸椎病钝腺、滑膜炎、肩周炎以及膝關節(jié)退行性骨關節(jié)炎)

由于工作原因長期高強度工作赞厕,正常的關節(jié)軟骨隨著年齡的增加而出現(xiàn)破損等現(xiàn)象艳狐,一些骨性關節(jié)炎也就隨之而發(fā)生。初期癥狀較輕皿桑,隨著年齡的增加愈來愈重僵驰,可能導致殘廢,應及早防治唁毒。

3

運動人群

(常見病癥:半月板損傷蒜茴、滑膜炎、滑囊炎浆西、腱鞘炎)

由于長期高強度訓練粉私,且時常發(fā)生外傷,如足球運動員多數(shù)患有半月板損傷癥近零,其發(fā)病機理為半月板發(fā)生外傷后诺核,半月板表面出現(xiàn)裂隙抄肖,活動時與關節(jié)軟骨發(fā)生摩擦,嚴重破壞關節(jié)軟骨窖杀,進而導致創(chuàng)傷性關節(jié)炎發(fā)生漓摩。

4

特殊職業(yè)人群

(常見病癥:骨質增生、滑膜炎入客、滑囊炎管毙、腱鞘炎)

由于長時間使用關節(jié),如演藝人群多數(shù)患有骨質增生桌硫,其發(fā)病機理為關節(jié)軟骨磨損后夭咬,骨與骨之間直接接觸,硬性摩擦铆隘,從而刺激骨頭產(chǎn)生增生卓舵,因此就發(fā)生了骨質增生(骨刺),是一種身體代償性的表現(xiàn)膀钠。

綜合膠原勝肽中富含軟骨素掏湾、葡萄糖胺等骨骼必需的營養(yǎng)元素,具有保護骨骼肿嘲,促進骨骼再生等功能忘巧。

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市睦刃,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌十酣,老刑警劉巖涩拙,帶你破解...
    沈念sama閱讀 218,682評論 6 507
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異耸采,居然都是意外死亡兴泥,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,277評論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進店門虾宇,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來搓彻,“玉大人,你說我怎么就攤上這事嘱朽⌒癖幔” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 165,083評論 0 355
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵搪泳,是天一觀的道長稀轨。 經(jīng)常有香客問我,道長岸军,這世上最難降的妖魔是什么奋刽? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,763評論 1 295
  • 正文 為了忘掉前任瓦侮,我火速辦了婚禮,結果婚禮上佣谐,老公的妹妹穿的比我還像新娘肚吏。我一直安慰自己,他們只是感情好狭魂,可當我...
    茶點故事閱讀 67,785評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布罚攀。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般趁蕊。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪坞生。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 51,624評論 1 305
  • 那天掷伙,我揣著相機與錄音是己,去河邊找鬼。 笑死任柜,一個胖子當著我的面吹牛卒废,可吹牛的內容都是我干的。 我是一名探鬼主播宙地,決...
    沈念sama閱讀 40,358評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼摔认,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了宅粥?” 一聲冷哼從身側響起参袱,我...
    開封第一講書人閱讀 39,261評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎秽梅,沒想到半個月后抹蚀,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,722評論 1 315
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡企垦,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,900評論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年环壤,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片钞诡。...
    茶點故事閱讀 40,030評論 1 350
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡郑现,死狀恐怖,靈堂內的尸體忽然破棺而出荧降,到底是詐尸還是另有隱情接箫,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 35,737評論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布朵诫,位于F島的核電站列牺,受9級特大地震影響,放射性物質發(fā)生泄漏拗窃。R本人自食惡果不足惜瞎领,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,360評論 3 330
  • 文/蒙蒙 一泌辫、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧九默,春花似錦震放、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,941評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至乙各,卻和暖如春墨礁,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背耳峦。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,057評論 1 270
  • 我被黑心中介騙來泰國打工恩静, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人蹲坷。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,237評論 3 371
  • 正文 我出身青樓驶乾,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親循签。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子级乐,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 44,976評論 2 355

推薦閱讀更多精彩內容