中午溜腿的時(shí)候。感覺到放松了构舟，整個(gè)身體沿著后面往下堆的感覺灰追，不需要拎脖子，腦袋放松放上去的感覺狗超，沉到腳底然后力反彈的感覺還沒有弹澎。
七顛的時(shí)候，將腳尖和腳心抬起努咐，馬步狀態(tài)裁奇，沿著腳的外沿像小船一樣從這頭滑到那頭，這種狀態(tài)下好像身體不會(huì)晃麦撵，整個(gè)身體可以放在腳脖子上刽肠。
要是腳板平平的，感覺很難將腳后跟抬起免胃，除非身體稍微往前傾音五。
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