18年7月27日精進(jìn)打卡第117天

姓名: 芳紫

公司: 新時(shí)代健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)

組別: 365期 利他一組(組長)

【7月 27日精進(jìn)打卡第117天】

【知~學(xué)習(xí)】

六項(xiàng)精進(jìn): 日背2遍,共589遍找前!

大? ? 學(xué): 日背2遍阎抒,共562遍!

新時(shí)代文化

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【信念】自立利他 德行天下!

【行~實(shí)踐】

一返敬、修身:(對自己個(gè)人)

1: 7:30空腹喝杯300ml的溫水+益生元調(diào)理腸道蠕動功能,保持腸道健康寥院!

2:營養(yǎng)吃松花粉補(bǔ)充260多種營養(yǎng)活性元素+體質(zhì)食品調(diào)理體質(zhì)+蔓越莓預(yù)防炎癥+葡萄籽抗紫外線+孝素排掉腸道毒素

3:早餐吃腸粉

4:一天兩次排毒上廁廁劲赠!

5:今天保持喝2000毫升的水!

6:早餐秸谢,中餐凛澎,晚餐細(xì)嚼慢咽,7分飽估蹄!

7:身體健康+思想健康同時(shí)修行塑煎!

二、齊家:(對家庭和家人)

1:跟小潘潘與樂樂一起在健身房鍛煉娛樂臭蚁!

2:中午品嘗小潘潘做的營養(yǎng)餐

3:晚上再次品嘗小潘潘做的營養(yǎng)餐

4:檢查樂樂做作業(yè)的目標(biāo)完成情況

三最铁、建功:(對工作)

1:到健身房,幫忙打掃衛(wèi)生刊棕!

2:下午去一樓學(xué)習(xí)救生知識

3:接待從海南來的四位伙伴炭晒!

4:跟四位伙伴一起聽小潘潘分享連鎖健身房的經(jīng)營模式!

{積善}:發(fā)愿從2018年4月2日起1年去瓊中內(nèi)365件善事甥角。今日1善网严,累計(jì)390善。

【反省~覺悟】

要學(xué)會分享三分鐘把重點(diǎn)講到位嗤无,讓別人感興趣震束!今天出現(xiàn)了感性煩惱怜庸!

【今日感謝】

1、感謝小潘潘對我的愛和關(guān)心

2垢村、感謝樂樂的聰明智慧善良支持爸爸再婚

4割疾、感謝利他一組每天持續(xù)打卡,彼此堅(jiān)持鼓勵(lì)

5嘉栓、感謝我自己愛自己的健康宏榕!及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)保健,提高免疫力侵佃,健身運(yùn)動麻昼!只有愛自己才有資格愛任何人

6:感謝小潘潘每天的分享正能量和生活常識

7:感謝健身房的教練為健身房的付出

8:感謝1樓救人知識分享的課程!

【志愿】

發(fā)愿:幫助10萬個(gè)家庭獲得健康馋辈,幫助1萬個(gè)家庭改變命運(yùn)抚芦!

文化:自立立他,德行天下迈螟!

宗旨:發(fā)展民族產(chǎn)業(yè)叉抡,造福人類健康!

愿景:團(tuán)隊(duì)大家庭,事業(yè)大舞臺,健康大產(chǎn)業(yè)答毫!

精神:特別能吃苦褥民,特別能戰(zhàn)斗,特別能忍耐洗搂,特別能奉獻(xiàn)轴捎!

目標(biāo):屹立中華,雄居世界蚕脏!

一件事,一群人侦锯,一輩子驼鞭,一起走,在一起尺碰,飛更遠(yuǎn)挣棕。

〔? ? 持卡始于2018年4月2日,? 持續(xù)打卡7月27日〕

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
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