3.14號封閉小區(qū)到今天1個月胶坠，這一個月里有焦慮，有煩躁繁堡，有不安沈善，也有感動乡数，有幸福。
期間陸陸續(xù)續(xù)地跟團購囤了幾次雞蛋闻牡、蔬菜净赴，從一開始的單類品相售賣到捆綁售賣，從1元1個雞蛋到1.5罩润，最近一次購買是2.5玖翅，蔬菜因為囤得多，就初期價格合適的時候買了3斤20元土豆哨啃，10元1斤西葫蘆烧栋，現(xiàn)在是吃菜的速度趕不上菜爛的速度。每天早上睜眼打開微信拳球，各種催單等米下鍋审姓，沒有實踐也就不發(fā)言，但有時候也會被這種焦慮影響祝峻。提前一個禮拜逮著機會下單魔吐，也能避免這種等米下鍋急催的現(xiàn)象。
咖啡上癮莱找，一直在等著機會看能不能再補點酬姆。之前都是一次性買80小袋的咖啡，這次買的方袋的咖啡奥溺，沒估好量辞色。閨蜜聽說了準備南京給我下單順豐快遞，被我快遞停發(fā)拒絕了浮定，再忍忍相满。
我媽在老家聽這個一講再抖音上各類視頻看看，嚇得半死桦卒，每次都憂心忡忡地聊天立美，每次都要耐著性子安慰。這次聽我叔說公司應該發(fā)生活費方灾，上次又說誰誰在南京隔離發(fā)了工資建蹄。又火急火燎地打電話過來確認生活費，懟了一句他一個自己小工頭給他團隊發(fā)生活費嗎裕偿？小公司不倒閉就算不錯了洞慎，疫情過后什么情況都不知道，最近工作量明顯下降嘿棘，甚至都出現(xiàn)了空檔劲腿，還指望生活費。人類的悲喜真的是不相通蔫巩。最煩家里七大姑八大姨的八卦大嘴巴谆棱，我媽讓我跟這個聯(lián)系那個聯(lián)系快压，一律回復不聯(lián)系。不懂事就不懂事吧垃瞧，平常都沒聯(lián)系蔫劣，陡然聯(lián)系也沒話講，老家的人基本都是我媽的狀態(tài)个从，我還沒強大到可以安慰所有人脉幢。
多出來大把的時間，3.14號開始寫文章嗦锐，讀書嫌松，運動，冥想奕污，瑜伽萎羔，烹飪，做家務碳默，服務禮儀知識類小視頻分享贾陷，完成了一個課程大綱，參加各類公益課嘱根，自己報名課程學習髓废，但還是在焦慮的狀態(tài)下，就感覺自己很趕该抒，急急忙忙慌洪，慌慌張張，在做一件事情的時候腦子里盤算下面要做什么凑保，白天晚上都是睡不好冈爹。
意識到自己的狀態(tài)后我跟自己進行了一番對話，這段珍貴的獨處時間我要達成什么目標愉适。答案是一個平靜的自己犯助。既然上面這些事情都讓自己感覺慌亂癣漆，那就每天只做一件事情维咸，連續(xù)14天都只專注在這一件事情上。所以我告訴自己腦子里想要補以前沒做的事情的想法直接卡掉惠爽，到此為止癌蓖，接下來主抓冥想、瑜伽婚肆，讓自己心靜下來租副，提升能量，偶爾烘焙調劑節(jié)奏较性，兩三天一個服務禮儀小視頻分享用僧。
什么都想要最后一事無成结胀，這也是一種斷舍離，給自己做減法责循，減重糟港。就利用這段時間好好跟自己相處，什么彎道超車院仿，什么躺平之類的這些販賣焦慮秸抚，無效努力的心靈雞湯統(tǒng)統(tǒng)拋掉，讓自己內心平靜歹垫，歸于平靜剥汤，內心強大，才能更好地處理好自己與外界的關系排惨，得償所愿吭敢。
最后引用《與自己和解》一書中一段話給自己力量：愿我從憤怒、傷痛暮芭、恐懼與焦慮中解脫省有。愿我每天活得清新、安穩(wěn)與自在谴麦。
