我們重新理解了注意力

坑與財(cái)富

如果從生活現(xiàn)象出發(fā)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己被多少大坑環(huán)繞是牢，它們有著極其合理、正常的面孔批什，甚至也會(huì)在短期給你很多好處社搅，比如幫你在人群中找到了所謂歸屬感——湊熱鬧就好；比如替你省去自己做決策的思考——隨大流就好合呐；比如帶給你一些成就感和安慰——幫別人瞎操心就好笙以。但是從長(zhǎng)期來(lái)看，它們破壞了你獲得并積累成長(zhǎng)能力的重要資本源织，注意力。

與注意力相比缘屹，錢(qián)不是最重要的侠仇，因?yàn)樗梢栽偕缰椋粫r(shí)間也不是最重要的互亮，因?yàn)樗举|(zhì)上不屬于你，你只能試著與它做朋友炊昆，讓它為你所用威根。你的注意力才是你所擁有的最重要、最寶貴的資源——從這個(gè)角度望過(guò)去敢茁，人生其實(shí)是公平的留美，因?yàn)槟愕淖⒁饬Υ_實(shí)是你自己可以做主的，除非你自己放棄谎砾。所以棺榔，那結(jié)局是好是壞隘道，其實(shí)真的是你自己選的。如此看來(lái)谭梗，很多人的敗局很早很早就已經(jīng)定下來(lái)了，因?yàn)閹缀鯊哪莻€(gè)時(shí)候開(kāi)始设塔，他們已經(jīng)養(yǎng)成了四處浪費(fèi)自己注意力的習(xí)慣远舅，任由自己最重要最寶貴的資源點(diǎn)點(diǎn)滴滴或者大把大把地流失——這樣的人若是能夠成功，天理何在序六？

所以蚤吹，你必須把最寶貴的注意力全部放在你自己身上随抠。

兩個(gè)互動(dòng)

當(dāng)你能夠窮舉生活中浪費(fèi)注意力的場(chǎng)景繁涂，那么起碼它會(huì)在你腦海留下印象，等到再遇上相似的坑的時(shí)候秉沼，會(huì)產(chǎn)生一種下意識(shí)的懷疑步势，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題是避免問(wèn)題的開(kāi)始。

做好對(duì)自己的注意力管理坏瘩，記錄每天的注意力開(kāi)銷(xiāo)，而非事件流水賬倔矾。

注意力是我們內(nèi)在的選擇，它不像時(shí)間是游走在我們身體之外的東西丰包，而是可以通過(guò)我們的控制完全為我們服務(wù)的壤巷。

所以當(dāng)有些人問(wèn)到為什么自己的行程滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)，卻依然感覺(jué)無(wú)甚收獲時(shí)寄症，我就會(huì)提醒他們矩动，滿(mǎn)的，是你的時(shí)間篮迎；閑置的示姿，是你的注意力；荒廢的栈戳，是你的成長(zhǎng)荧琼。

重新理解注意力的寶貴差牛，最終的目標(biāo)是指導(dǎo)我們?nèi)绾胃玫氖褂盟?/p>

首先堰乔，要把注意力放在自己的成長(zhǎng)上。放在一切可以有積累效應(yīng)的技能上镐侯，然后基于充分的學(xué)習(xí)苟翻、思考和磨練。有些技能在初期不會(huì)顯現(xiàn)出特別像一個(gè)“技能”的模樣崇猫，但是隨著積累的加深，它對(duì)你能力提升曲線的影響會(huì)變?yōu)橹笖?shù)式蜡歹。復(fù)利效應(yīng)的公式是（1+r）^n涕烧，其中1是你的七點(diǎn)，r代表每天的進(jìn)步父款。它可以很小瞻凤，但是你要保證，它一定得是正的浓恶。

其次结笨，要放在自己的真愛(ài)上湿镀。害怕孤獨(dú)和真愛(ài)是有本質(zhì)區(qū)別的，這種區(qū)別我們可以視作是“弱”與“強(qiáng)”的區(qū)別赫模。因?yàn)檎鎼?ài)的意思是蒸矛，你甚至愿意把自己最寶貴的財(cái)富“浪費(fèi)”在他們身上胸嘴，這恰恰是掌握資源的體現(xiàn)斩祭。

最后，把注意力放在對(duì)整個(gè)社會(huì)真正有貢獻(xiàn)的事情上去耳奕。

最終诬像，我們的理解，回歸到如何通過(guò)合理消費(fèi)注意力實(shí)現(xiàn)財(cái)富自由芍躏。這就不得不提到世上一種很簡(jiǎn)單卻又長(zhǎng)期成功的商業(yè)模式：把海量的廉價(jià)甚至免費(fèi)的注意力集中起來(lái)高價(jià)賣(mài)掉降狠。

不珍惜自己注意力的人，注定是貧窮的柏肪，因?yàn)樗麄兘K生被收割芥牌，終生不可能有真正有價(jià)值的產(chǎn)出，怎么可能最終變得富有谬俄？

既然我們已經(jīng)知道孰輕孰重弃理，那么我們的交易策略應(yīng)該是什么樣的？用什么換什么相對(duì)更劃算痘昌？

《付費(fèi)就是撿便宜》

現(xiàn)在辆苔，這應(yīng)該已經(jīng)是老規(guī)矩了：既然是值得話(huà)費(fèi)注意力的文字，那就必須只字不差地讀完驻啤，并且還需要反復(fù)閱讀骑冗。

先讀這句話(huà)：

凡是能用錢(qián)買(mǎi)的其實(shí)都是便宜的先煎。

這句話(huà)通常被誤解巧涧，肯定被誤解，因?yàn)榻^大多數(shù)人的基礎(chǔ)觀念就是錯(cuò)的——絕大多數(shù)人骨子里就是認(rèn)為錢(qián)是最重要的良风。這也很容易理解闷供，因?yàn)樗麄冊(cè)谏罾飼r(shí)時(shí)刻刻都能感受到賺錢(qián)的困難。因?yàn)槔щy疑俭，所以難得婿失；因?yàn)殡y得，所以重要……看似邏輯相當(dāng)嚴(yán)謹(jǐn)豪硅。

但我們不同懒浮，我們已經(jīng)知道了那個(gè)重要的事實(shí)：

你所擁有的最寶貴的財(cái)富是你的注意力。

你的注意力是能讓你有所產(chǎn)出的唯一資源砚著，你的時(shí)間其實(shí)不一定是你的稽穆，因?yàn)闀r(shí)間本身并不自動(dòng)有所產(chǎn)出……你看看你身邊的人吧（甚至包括之前的你自己），沒(méi)有用處的時(shí)間是那么多舌镶，多到什么地步呢乎折？多到你必須想辦法才能殺掉它們（killing time）的地步侵歇，所以你才不由自主地入坑，不僅入坑惕虑，還說(shuō)實(shí)話(huà)入得挺舒服。

那現(xiàn)在我們知道高低輕重了健提，從價(jià)值上來(lái)看，順序是這樣的：

注意力＞時(shí)間＞金錢(qián)

你看脐嫂，在這個(gè)價(jià)值觀之下紊遵，金錢(qián)其實(shí)是最便宜的東西。所以匀奏，能用錢(qián)來(lái)省時(shí)間的話(huà)学搜，這肯定是很值當(dāng)?shù)慕灰祝驗(yàn)檫@是在用低價(jià)值資產(chǎn)換取高價(jià)值資產(chǎn)聚磺；而若是能用錢(qián)來(lái)保證自己的注意力不被分散炬丸，那就是更劃算的生意，不是嗎矢沿？

從這個(gè)角度望過(guò)去酸纲，花錢(qián)請(qǐng)助理是正確的。有些在意生活質(zhì)量的人栽惶，會(huì)花錢(qián)請(qǐng)小時(shí)工來(lái)家里做保潔疾嗅，在我看來(lái)這是劃算的（注意措辭，我沒(méi)有用“對(duì)錯(cuò)”）——你看看有多少家庭為了雞毛蒜皮的家務(wù)吵架汁蝶，你就知道有多少人完全搞錯(cuò)了價(jià)值高低順序。只要花幾個(gè)錢(qián)墓律，就可以免于吵架幔亥，那多劃算啊。

最近我用“助理來(lái)也”挺多的针肥。干嘛呢香伴？就是花五塊錢(qián)請(qǐng)別人幫我跑腿，幫我排隊(duì)捺僻，買(mǎi)一杯星巴克送過(guò)來(lái)崇裁。對(duì)我來(lái)說(shuō)，這五塊錢(qián)真的很值葛峻。因?yàn)榘凑瘴业拇蜃炙俣劝捅龋昼娍梢郧贸鰜?lái)幾百上千漢字，要知道我在得到上每次更新不過(guò)是兩千字左右安杉恰政勃！只要五塊錢(qián)就竟然可以幫我節(jié)省一些時(shí)間，甚至幫我更多地保持十分鐘的持續(xù)注意力在寫(xiě)文章上既棺，對(duì)我來(lái)說(shuō)懒叛，是不是格外超值？

我曾在某一篇文章里提到胖烛，我運(yùn)用一系列的手段，最終做到二十多年沒(méi)有跟老婆吵過(guò)架……

先別管手段是什么妥凳，你先想想看答捕，這個(gè)結(jié)果對(duì)我來(lái)說(shuō)有多重要呢屑那？要多重要就有多重要。因?yàn)樵谶^(guò)往的二十多年里沃琅，我從未因?yàn)楦掀懦臣芏霈F(xiàn)一整天甚至多天心情不好的情況——你要知道人在心情不好的時(shí)候蜘欲，注意力是無(wú)法集中地，什么事兒都干不成郭脂，什么事兒都做不好澈歉，什么番茄時(shí)間管理法之類(lèi)的東西再怎么有道理，其實(shí)就根本沒(méi)有“用武之地”莹弊，不是嗎涡尘？

現(xiàn)在再來(lái)看我究竟用了什么手段呢考抄？說(shuō)出來(lái)其實(shí)很簡(jiǎn)單：

把足夠多的時(shí)間花在她身上。如果可能的話(huà)座泳，也花足夠多的錢(qián)在她身上挑势。

溝通就是需要耗費(fèi)時(shí)間和經(jīng)歷的。不是什么話(huà)說(shuō)一遍對(duì)方就自動(dòng)全方位聽(tīng)懂了的来氧，有時(shí)候需要說(shuō)很多遍；甚至啦扬，少數(shù)情況下扑毡，需要翻過(guò)來(lái)調(diào)過(guò)去，變著花樣勋又，從各個(gè)角度都闡述若干遍换帜，直至自己和對(duì)方形成足夠完善的共識(shí)。只有這樣蹲嚣，才不可能產(chǎn)生誤會(huì)祟牲，才不可能出現(xiàn)某一方茫然不知所措。

隨便舉一個(gè)例子就知道了：絕大多數(shù)女生認(rèn)為男生不及時(shí)回復(fù)短信禾蚕，或者不馬上接起電話(huà)狂丝，就是不愛(ài)自己，不在乎自己的表現(xiàn)……

可對(duì)我這種珍惜自己注意力的人來(lái)說(shuō)倍试，我們分的很清楚蛋哭，知道短信是異步通訊工具，電話(huà)是不得已才用的即時(shí)通訊工具躁愿，各自有各自的用場(chǎng)沪蓬。并且，對(duì)我來(lái)說(shuō)逸雹，短信、電話(huà)這種隨時(shí)可能入侵转质、占有自己的注意力的東西帖世，是格外必須有效防范的東西。

于是鸡挠，我早就發(fā)明了自己的方法：

手機(jī)永遠(yuǎn)設(shè)置為靜音搬男，所有的push notification（推送通知）全都關(guān)掉缔逛。

我專(zhuān)注做事的時(shí)候姓惑，就是不該接受任何打擾的。等我停下來(lái)于毙，休息的時(shí)候敦冬，可以順手處理那些未讀短信和未接來(lái)電。

可我怎么讓我的老婆也理解這個(gè)貌似簡(jiǎn)單明了的道理呢唯沮？真的不是講一遍就可以的脖旱。要講很多遍，要用很多次的事實(shí)證明介蛉、把每個(gè)身邊可以遇到的實(shí)例展示給她看……我這么做對(duì)自己有什么好處萌庆？更進(jìn)一步，主要對(duì)我們有什么好處币旧？別人發(fā)短信打電話(huà)找不到我的時(shí)候生氣到什么地步践险，又吹菱，從我這個(gè)角度望過(guò)去那個(gè)憤怒喲多么可笑巍虫，又，為什么格外可笑鳍刷？即時(shí)通訊在什么情況下是必須的占遥？異步通訊在什么情況下是更有效的？?jī)蓚€(gè)東西既然都是通訊工具倾剿，是不是應(yīng)該組合起來(lái)更有效筷频？那蚌成，應(yīng)該用什么樣的策略組合使用？

這種例子很多凛捏，但無(wú)外乎是一個(gè)本質(zhì)：

我用我的大量時(shí)間與她進(jìn)行有效溝通担忧，最終使我不被無(wú)謂地干擾，讓我的注意力有更多持續(xù)的機(jī)會(huì)坯癣，有更多產(chǎn)出的能量瓶盛。

這就是我們的方法，花時(shí)間換取注意力持續(xù)示罗。

順帶說(shuō)惩猫，許多家庭不幸福的根本原因就是相互之間時(shí)間投資太少——就這么簡(jiǎn)單。

之前我們就說(shuō)過(guò)蚜点，我們的目標(biāo)就是將來(lái)早晚有一天轧房，我們?cè)僖膊恍枰獮榱松畛鍪圩约旱臅r(shí)間——因?yàn)橘u(mài)時(shí)間是不劃算的，因?yàn)闀r(shí)間的價(jià)值就是高于金錢(qián)的價(jià)值∩芑妫現(xiàn)在可以給出另外一個(gè)角度的解釋了：

之所以你的時(shí)間能賣(mài)出去奶镶，就是因?yàn)榭傮w上來(lái)看花錢(qián)買(mǎi)時(shí)間更劃算啊陪拘！

把這句話(huà)寫(xiě)到一張紙上厂镇，貼在你隨時(shí)可以看見(jiàn)的地方，反復(fù)閱讀左刽，甚至反復(fù)朗讀捺信，直到它在你的腦子里刻出一個(gè)新的溝回為止，這樣才能讓這句話(huà)從此之后在你腦子里潛移默化地發(fā)揮它的作用欠痴。

凡是能用錢(qián)買(mǎi)來(lái)的時(shí)間就是便宜的迄靠；凡是能用時(shí)間換來(lái)的注意力持續(xù)就是有價(jià)值的。

這句話(huà)也一樣斋否，讓它在你的腦子里刻出一個(gè)新的溝回梨水。

問(wèn)答：付費(fèi)就是撿便宜

○ 在工具上省下的錢(qián)，都會(huì)變成麻煩回來(lái)糾纏你茵臭。

在這一點(diǎn)上疫诽，我相信“麻煩守恒定律”。麻煩總量一定旦委，解決麻煩只是一個(gè)分配問(wèn)題奇徒。人承擔(dān)一部分，工具承擔(dān)一部分缨硝，人需要投入的是時(shí)間和注意力摩钙，工具需要投入的更多的是金錢(qián)。

○ 以現(xiàn)在的收入水平查辩，衡量拿錢(qián)換時(shí)間是否值得并不合理胖笛。你應(yīng)該比較的其實(shí)是這兩個(gè)：

- 這段時(shí)間可能給你帶來(lái)的潛在收入网持。

- 為了節(jié)省這段時(shí)間花掉的錢(qián)。

○ “思想這個(gè)東西是很實(shí)在的”——科學(xué)研究告訴我們长踊，“那些你踐行的思想其實(shí)最終會(huì)在你的大腦皮層形成新的溝回”功舀。

○ 花了錢(qián)，把時(shí)間省下來(lái)身弊，剩下來(lái)的時(shí)間辟汰，卻不知道如何創(chuàng)造更多的價(jià)值。

其實(shí)這才是真正的尷尬阱佛。

雖然很多人贊同用錢(qián)買(mǎi)時(shí)間帖汞，用錢(qián)買(mǎi)注意力，但實(shí)際操作中卻總是猶猶豫豫凑术。關(guān)鍵的問(wèn)題就在于翩蘸，剩下來(lái)的時(shí)間用來(lái)做什么？多出來(lái)的注意力要如何使用麦萤？

大部分人思前想后得出的答案是：不知道鹿鳖。

最后的結(jié)果可能是扁眯，為了省時(shí)間壮莹，不坐地鐵而選擇打車(chē)，然后在車(chē)上做著和地鐵上一樣的事情：看劇姻檀、刷朋友圈命满、刷微博。

這不叫省時(shí)間绣版，這叫換個(gè)舒服的方式浪費(fèi)時(shí)間胶台。

拿錢(qián)換時(shí)間，換注意力不是我們的根本目的杂抽。我們的目的是為了每天有所積累诈唬，有所成長(zhǎng)。

把注意力放到能夠提升自己的事情上缩麸，讓這件事逼你拿出注意力铸磅，拿出時(shí)間，進(jìn)而逼你拿錢(qián)去換時(shí)間和注意力杭朱。

這時(shí)你才會(huì)真正毫不猶豫地堅(jiān)信錢(qián)才是最便宜的資源阅仔。

○ 很多時(shí)候，最可怕的事情甚至不是“得到后的失去”弧械，而是從來(lái)就沒(méi)有得到過(guò)八酒，進(jìn)而不覺(jué)得自己失去了什么。

沒(méi)有體會(huì)過(guò)學(xué)習(xí)快感的人刃唐，不知道學(xué)會(huì)某項(xiàng)技能之后自己的生活會(huì)有多大改變羞迷，進(jìn)而不覺(jué)得現(xiàn)在的生活有什么糟糕的界轩。他們通常還會(huì)振振有詞的說(shuō)：

>我不會(huì)也沒(méi)損失什么嘛！

同樣衔瓮，沒(méi)有通過(guò)付費(fèi)抵擋住廣告騷擾耸棒、享受過(guò)高清資源的人，不知道自己之前為了尋找盜版資源浪費(fèi)了多少時(shí)間报辱，更重要的是浪費(fèi)了多少注意力与殃。

重要的是第一步。相信方法有效是沒(méi)用的碍现，自己不親身經(jīng)歷一次幅疼，就沒(méi)法知道另一個(gè)世界是什么樣子的。

我們重新理解了付費(fèi)

不知道改用注意力去干嘛……

○積累知識(shí)

○磨練技能

○觀察生活

○思考未來(lái)

○創(chuàng)造價(jià)值

○經(jīng)營(yíng)人脈

○……

能做的事情多的去了昼接，怎么可能沒(méi)事兒可做爽篷？可多多數(shù)人就是無(wú)所事事的——因?yàn)樗麄冞B最基本的思考都不曾認(rèn)真過(guò)。

既然清醒了慢睡，就真的“認(rèn)真過(guò)日子”唄逐工。