每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)

XeltDENG@2021/3/6

好似在最近一年的課堂上和研究生組會(huì)上常有提及“每天進(jìn)步百分之一“這碗雞湯。作為一個(gè)教書(shū)匠祟牲，目的自然是樸素而美好的。至于這口雞湯是從何處覓得枢赔，倒是忘得比較干凈了倦始，不究也罷。

我一般是這么和學(xué)生說(shuō)的：大學(xué)的時(shí)光是最寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間脆炎，什么時(shí)間就得做什么事情厢漩，當(dāng)學(xué)生，就得把學(xué)習(xí)作為第一要?jiǎng)?wù)羞海。那該如何學(xué)呢炫狱？聞雞起舞，懸梁刺股簇爆？大可不必癞松！每日有進(jìn)步，有收獲入蛆，則三年响蓉、四年畢業(yè)時(shí)必有大成，貴在“堅(jiān)持”二字哨毁。

這時(shí)枫甲，端上噴香冒氣的雞湯：譬如一日進(jìn)步百分之一，你們算算扼褪，一年想幻，365天，你將進(jìn)步成什么樣话浇？學(xué)生拿出手機(jī)脏毯，簡(jiǎn)單的數(shù)學(xué)題而已，1.01365幔崖，結(jié)果著實(shí)有點(diǎn)嚇人食店，約為38渣淤。什么意思？假設(shè)今天的你是1吉嫩，每天進(jìn)步百分之一价认，一年后你是38個(gè)現(xiàn)在的你，真如此自娩，應(yīng)該是一個(gè)強(qiáng)大到讓人畏懼的你用踩！可事實(shí)卻如A4腰的模特般骨感，有多少學(xué)生敢在畢業(yè)的時(shí)候說(shuō)自己的學(xué)識(shí)和能力比入學(xué)時(shí)增長(zhǎng)了哪怕是兩倍椒功、3倍或者5倍捶箱？

當(dāng)然，每日進(jìn)步百分之一看似簡(jiǎn)單动漾，實(shí)則不然丁屎，有二：

其一，百分之一比例不大旱眯，絕對(duì)值可能不小晨川。比如記英語(yǔ)單詞吧，即使你入學(xué)時(shí)僅有2000的詞匯量删豺，每日進(jìn)步百分之一共虑，則至少一天也要記住20個(gè)新單詞。如某日見(jiàn)單詞如見(jiàn)美女呀页，可能愉快高效的完成任務(wù)妈拌，但要天天如此，絕非易事蓬蝶，幾無(wú)可能尘分。這個(gè)不要懷疑，畢竟我也是過(guò)來(lái)人丸氛，當(dāng)年六級(jí)考了三次培愁，一般人我不告訴他。

其二缓窜，三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)容易定续，天天堅(jiān)持一日不落太難。更殘酷的現(xiàn)實(shí)是禾锤，你曬網(wǎng)的那兩天私股，還可能把你三天打的魚(yú)也耗個(gè)精光。如此恩掷，進(jìn)步如蜀道難庇茫，難于上青天。老天給了我們每個(gè)人一個(gè)最大的禮物螃成，無(wú)需你多勤奮旦签，多聰明，只要堅(jiān)持寸宏，必能成功宁炫；卻又同時(shí)給了我們墮落的本性，被窩的溫柔鄉(xiāng)氮凝、網(wǎng)絡(luò)游戲的虛幻界羔巢、物欲橫流的爛泥灣。

那怎么辦罩阵？你兩手一攤竿秆，一臉無(wú)辜，天性如此案灞凇幽钢！「凳牵《大學(xué)》說(shuō)匪燕，要修身、齊家喧笔、治國(guó)帽驯、平天下，先要誠(chéng)意书闸、正心尼变。誠(chéng)意正心之事，需你自己揮刀自宮浆劲，斬?cái)嘤邮酰沂菐筒涣四闶裁础５诜椒ㄕ撋鲜崆龋故强梢越o點(diǎn)建議蛉威，兩點(diǎn)，供參考：

第一走哺，百分之一太難蚯嫌，千分之一可否？一天記20個(gè)不行丙躏，一天記2個(gè)如何择示？我不看也知道，你笑了晒旅，帶點(diǎn)蔑視的眼神栅盲，嘀咕著這有何難？如此正好废恋，第二點(diǎn)建議就來(lái)了谈秫，循序漸進(jìn)扒寄，先易后難。什么意思拟烫？美國(guó)的Anders Ericsson和Robert Pool著的《刻意練習(xí)》一書(shū)中講到一個(gè)有關(guān)數(shù)字記憶的心理學(xué)試驗(yàn)该编，試驗(yàn)試圖通過(guò)持續(xù)的練習(xí)來(lái)提高一次性記住一串以每秒1個(gè)的速度讀出的隨機(jī)數(shù)字的能力。最初的試驗(yàn)結(jié)果一般硕淑，招募的大學(xué)生在記到9位數(shù)字的時(shí)候课竣，覺(jué)得再也記不住更多的數(shù)字了。后來(lái)他們改變了練習(xí)的方法：先從一個(gè)隨機(jī)的置媳、有5個(gè)數(shù)字的數(shù)字串開(kāi)始于樟，如果記住了，就增加到6個(gè)拇囊，如果又記住了迂曲，就增加到7個(gè)，如果7個(gè)沒(méi)記住寂拆，就把數(shù)字串的長(zhǎng)度縮短2個(gè)奢米，重新回到5個(gè)數(shù)字，如此往復(fù)纠永。最后的結(jié)果令人吃驚鬓长，原來(lái)認(rèn)為9個(gè)數(shù)字就是自己極限的學(xué)生，最后在試驗(yàn)結(jié)束時(shí)尝江，竟然能夠記住82個(gè)數(shù)字組成的數(shù)字串涉波，82個(gè)，OMG炭序，不可思議啤覆！回到記單詞，我的建議是第一天2個(gè)惭聂，沒(méi)問(wèn)題窗声，第二天3個(gè)，仍然沒(méi)問(wèn)題辜纲，第三天4個(gè)笨觅，還是沒(méi)問(wèn)題，第四天5個(gè)耕腾，有問(wèn)題见剩，第六天回到3個(gè)，如此往復(fù)扫俺，也許有一天你發(fā)現(xiàn)苍苞，一天記住50個(gè)單詞也易如反掌，恭喜你狼纬！

搞科研的人講究嚴(yán)謹(jǐn)羹呵，我自然也不是隨隨便便提建議骂际，我有實(shí)證。

寒假讓兒子堅(jiān)持做俯臥撐担巩，我說(shuō)一天做20個(gè)吧方援，兒子說(shuō)不行，我現(xiàn)在一次勉強(qiáng)能做10個(gè)涛癌，我說(shuō)好吧，那就從10個(gè)開(kāi)始送火，然后給他說(shuō)了上面的練習(xí)方法拳话。昨天晚上睡覺(jué)前，兒子邊洗腳邊聽(tīng)牛津樹(shù)种吸，我問(wèn)弃衍，今天俯臥撐做了嗎？做了呀坚俗！不耐煩的看了我一眼镜盯。做了幾個(gè)？23個(gè)猖败，明天做24個(gè)速缆，討厭的眼神again。呵呵恩闻，孺子可教艺糜！

最后還是想強(qiáng)調(diào)一下，“堅(jiān)持”是做成任何事情的普世法寶幢尚，也是最公平的破停、我們每個(gè)人都可以擁有的“天賦異稟”，可惜被99%的人拋棄尉剩！

與諸位共勉真慢，祝大家開(kāi)心、進(jìn)步理茎！