今天是什么日子
起床：6：20
就寢：9：30
天氣：雨
心情：好
紀(jì)念日：叫我起床的不是鬧鐘是夢想
年度目標(biāo)及關(guān)鍵點：健康順?biāo)旌椭C幸福美滿
本月重要成果：飄在南洋
今日三只青蛙/番茄鐘
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
涂鴉一副《萬山叢中》
繼續(xù)寫作《我們曾經(jīng)走過》
散步郊外
財務(wù)檢視
人際的投入
開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
人體疾病大多是生活方式病，當(dāng)我們感到不適兽赁，先不要忙著看醫(yī)生，忙著吃藥打針创千，而是回想近期生活方式有沒有過勞抗愁，過熱，過冷茬高，過于安逸等堵第，加以調(diào)整吧凉，說不定，癥狀也就消失了踏志。反正很多病阀捅，吃藥和不吃藥幾乎沒有區(qū)別。
反正社保醫(yī)保都保不了你针余，能保護(hù)你的是自己饲鄙。世界上最好的醫(yī)生是自己，最好的藥房是廚房圆雁。
青山綠水枉自多忍级，無奈夕陽令蹉跎。
曹操空談龜雖壽伪朽，姜尚垂釣費吟哦轴咱。
健康與飲食
今日步數(shù)：今日鍛煉：
今日飲食：
