身為北方姑娘的我运敢、自小認為春天是有大風、有大雨忠售、風沙吹的讓人睜不開眼传惠、各種惡劣天氣…所以不喜歡春天。然而稻扬，學校畢業(yè)來到南方工作卦方、生活。
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也讓我喜歡南方泰佳、最喜歡南方的天氣盼砍，尤其是春天、春天陽光燦爛明媚逝她；春天草木萌動浇坐，百草新生；春天鳥語花香黔宛，令人陶醉近刘！ 今天的我盡然愛上了春天、如：在不冷不熱的早晨起床做一份精致的早餐臀晃、練一會兒瑜伽觉渴、讀一會本自己愛看的民國書籍、放一首自己喜歡的民謠徽惋、哼著小曲兒做家務…真的案淋、好美！
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今天也是開急速瘦身課程的第三天险绘、作為一個瑜伽老師哎迄、更要以身作則、那么今天就跟大家分享一下我的早餐哦隆圆。
急速瘦身第三天自制早餐：果汁（香蕉 ?橙子）益處：香蕉是淀粉質豐富的有益水果漱挚，味甘性寒、清熱潤腸渺氧、促進腸胃蠕動旨涝。
雞蛋：自從健身后每天至少吃6個雞蛋 補充蛋白質、早晚各2個。
雪梨紅棗湯：每天至少5小時的講課白华，潤喉對我來說是必不可少的慨默。所以必須喝！
白粥?小菜早餐的一部分弧腥。
好了厦取，今天的早餐就分享到這里、要開始寫公眾號了管搪、小伙伴們記得關注我的瑜伽公眾號哦虾攻！
搜索：曼柔瑜伽工作室！
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我會定期跟大家分享瑜伽小知識和健身小知識更鲁。
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