發(fā)簡信
IP屬地：江西
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瑜伽老師 尤慰，請正確對待瑜伽：以知識為依據(jù)馏锡，別被會員思維所引導(dǎo)！
什么是會員思維伟端？以會員的視角看待問題的方式杯道，比較直接、無論過程只關(guān)注結(jié)果责蝠，比如： 老師党巾，怎么減肥？ 老師霜医，怎么練習(xí)頭倒立齿拂？ 老師，怎么改善身姿肴敛？...
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你的瑜伽練習(xí)在哪個階段署海？每一次瑜伽習(xí)練后吗购，心變得寧靜而無為。 B.K.S.艾揚格 瑜伽是體式叹侄？身為伽人們巩搏，我們經(jīng)常會被非瑜伽圈的朋友問，你瑜伽練到哪個階段趾代，會不會做倒立...
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生理期來一組溫暖的練習(xí)系列經(jīng)期練習(xí)瑜伽注意事項： 1.不要做倒置體式贯底。 2.不要做腹部強烈擠壓的體式。 經(jīng)期瑜伽序列 最短時間：45分鐘撒强，最長時間：60分鐘 配上一首輕柔...
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你若瑜伽--便是晴天最美不過人家四月天禽捆、作為瑜伽人更需要將瑜伽和季節(jié)搭配的惟妙惟肖！如在春暖花開的季節(jié)與大自然融為一體讓瑜伽介入飘哨。 草籽花生長在雜草叢生胚想，需要人們?nèi)?..
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人間四月天--姑娘的生活身為北方姑娘的我、自小認為春天是有大風(fēng)芽隆、有大雨浊服、風(fēng)沙吹的讓人睜不開眼、各種惡劣天氣…所以不喜歡春天胚吁。然而牙躺，學(xué)校畢業(yè)來到南方工作、生活腕扶。 也讓我喜...