從不覺得世上有真正的丑女人，俗話說的好燎斩，只有懶女人沒有丑女人虱歪，你丑只是因為你懶栅表，別人在運動的時候你在睡覺笋鄙，別人在閱讀的時候你在看劇怪瓶，別人在保養(yǎng)的時候你在刷朋友圈，想要自信不是別人給你的洗贰，而是你自救的找岖。
我從不認(rèn)為自己現(xiàn)在特別漂亮敛滋，之前寫過一篇從矮黑丑逆襲成小蘿莉，我盡力了绎晃，我讓自己每一天都比昨天更好蜜唾，這樣我的內(nèi)心就知足了庶艾，我熱愛著生活，也在充實著自己咱揍，比起其他能把握住的生活才是我想要的颖榜。
細(xì)節(jié)決定成敗
首先作為一個女孩子一定要注意細(xì)節(jié)述召，細(xì)節(jié)決定成敗也決定著你的修養(yǎng)，保持口氣清新常備口香糖(含片類型积暖。咀嚼型的會讓咬肌更發(fā)達(dá))藤为，使用電動牙刷夺刑，讓你的牙齒更潔白(尤其是一些口紅顏色會讓牙齒顯得更黃)缅疟，水牙線以防止食物殘渣侵蝕牙齒。(牙齒很重要存淫，愛笑的人運氣都不會太差)耘斩，保養(yǎng)手部桅咆，手是女人的第二張臉，唇毛重的人去點唇毛岩饼，很多微小的細(xì)節(jié)都可以讓你變得更美荚虚，所以不要忽視了哦。
身材
一個連自己身材都把控不住的人自然也把控不住自己的人生籍茧，現(xiàn)在是以瘦為美的年代，胖真的是毀美的一大元兇寞冯，如果你是個胖子渴析，你必須先把自己的體重瘦下來吮龄，快車俭茧，跑步，游泳漓帚，自行車恢恼，高歇有氧都是初期減肥的很好選擇，一個常年運動的人她身上會自帶陽光氣息场斑，每天抽出不少于半小時的健身時間吧。不要給自己的懶惰去找借口牵署，什么我沒時間啦漏隐，跑步我會呼吸不過來這方式不適合我奴迅，想游戲減肥但是我不會...你都不去試試你怎么知道不行呢？我以前是個跑1000米就會臉色慘白的人取具，心跳加速呼吸困難脖隶，那時候我特別特討厭跑步，總有種要我去跑步不如要了我命的想法产阱，現(xiàn)在真的愛上運動之后覺得自己之前的想法真是太可笑了，誰的第一次運動不難受呢块仆？竟然第一次我跑不了那就快走王暗，慢慢的轉(zhuǎn)變成慢跑，3公里庄敛，5公里俗壹，10公里藻烤，只要一天天的想盡辦法堅持下去绷雏，你感覺到那種每天進(jìn)步的快感怖亭，我永遠(yuǎn)記得自己下定決心第一天跑步的時候，跑一段走一段的跑完了3公里依许，那時候的三公里幾乎用了我一個小時，跑完后缀蹄，站在路邊，身上的汗大滴大滴的掉下來缺前，頭暈?zāi)X脹的感覺四周的房子好像都在動蛀醉，心臟劇烈的跳動好像快要跳出口來衅码，臉色更是紅黑紅黑的，我嚇了一大跳逝段，后來一查才知道是太久沒運動才會導(dǎo)致這種現(xiàn)象垛玻，我馬上充了杯紅糖水喝下奶躯，一遍遍想著，如果我身體這么差嘹黔，運動一下就經(jīng)受不住账嚎，那我以后怎么辦儡蔓，我心急郭蕉，慌亂喂江，不斷地上網(wǎng)查資料來鎮(zhèn)定自己，幸好获询，我堅持下來了烟勋，我愛上了運動，愛上跑步卵惦，愛上健身房阻肿，愛上瑜伽沮尿，永遠(yuǎn)不要把我不行當(dāng)做你不去運動的借口。
飲食
減肥都是七分吃三分練畜疾，但這里我并不說減肥食譜赴邻，減肥食譜都是因人而異，別人的食譜也許并不適合你啡捶，或許還可能導(dǎo)致你的減肥失敗，一個女人的氣色比啥都重要瞎暑，你只有氣色好了才會看上去更動人彤敛，一白遮百丑跟氣色其實也并不沖突了赌，畢竟都是外調(diào)靠內(nèi)養(yǎng)嘛墨榄，早起一杯蜂蜜水排除前一晚的身體毒素勿她，(蜂蜜還有美容養(yǎng)顏的功效哦)，女人一定要補血逢并，可以經(jīng)常喝紅棗枸杞茶之剧，(養(yǎng)肝明目砍聊，潤肺滋陰，保肝辩恼，益發(fā)雇庙，氣血不足...總之好處多多自行百度吧)灶伊，三七煲湯疆前，(三七有抗氧化抗衰老的作用聘萨，三七其他方面的作用也可以自行百度，)米辐，銀耳粥胸完。
頭發(fā)
選一個適合自己的發(fā)型，盡量不燙不染赊窥，這樣可以最少的降低對自己頭發(fā)的傷害爆惧，但如果頭發(fā)必須去做造型锨能，建議優(yōu)先考慮燙卷或拉直扯再，因為染發(fā)之后你要不斷地補色址遇，新長出黑色很難看，但是有些人可能真的膚色和發(fā)色不搭配倔约，那就只能說勤能補色秃殉，好好護(hù)理頭發(fā)浸剩，洗發(fā)水我會買一瓶大的普通洗發(fā)水護(hù)發(fā)素，和幾瓶小容量的功能性洗發(fā)水和發(fā)膜乒省，洗頭特別注重步驟，第一步畦木，使用普通洗發(fā)水，注意不要一大坨往頭皮上倒十籍，一點點擠然后在手上打泡之后放到頭皮上蛆封，這樣才不會傷害頭皮勾栗，用指尖按摩頭皮，而不是用指甲刮围俘，第二步砸讳，使用功能型的洗發(fā)水(深層功能洗發(fā)水放在第一用)界牡，第三步擦干頭發(fā)水分簿寂，從上往下擦宿亡，涂護(hù)發(fā)素，第四步挽荠，擦干頭發(fā)涂發(fā)膜克胳，用浴帽包裹大概十分鐘。第五步漠另。洗完頭頭發(fā)干到百分之八十左右摸發(fā)油捏雌，平時避免頭發(fā)爆曬流失水分酗钞，發(fā)質(zhì)的好壞真的會影響發(fā)型的感覺。
閱讀
不要做一個俗氣的花瓶砚作，一個沒有內(nèi)在修養(yǎng)的人盡管再漂亮窘奏，都只是花瓶葫录，而且會有種俗氣感着裹，女人應(yīng)該要越看越有味道米同，利用睡前的時間來看一會書吧，可以不用特別計劃一個月要看多少本面粮，一個星期要看到多少本少孝，只要每天看了就會積累成你的力量熬苍，做個會讀書愛讀書的女人，看有質(zhì)量的電影柴底，脫離低俗趣味婿脸，吃東西，上廁所狐树，走路的時間可以用喜馬拉雅來聽書。
