身體
本周胃疼了一周替蔬，加上感冒玫恳，腰疼，自己感受到多年無(wú)視的身體，終于開(kāi)始暴露秉馏，以前都是怎么用也不會(huì)有疼痛，不知道是不是以前完全隔離了疼痛贰逾。
因?yàn)槲柑奂龀常约好刻於紵o(wú)法像原來(lái)那樣雷厲風(fēng)行，動(dòng)作都慢了許多入撒，在食物上也只剩下粥和一些簡(jiǎn)單的軟的食物隆豹，說(shuō)話也少了，恐懼也隨著放緩的節(jié)奏茅逮，慢慢冒出來(lái)璃赡。
第一，身體不好了献雅，再也無(wú)法掌控了碉考，這里指的是再也無(wú)法隨心所欲想吃啥吃啥，想干啥干啥挺身，想去哪去哪侯谁，想暴怒就暴怒，這些都做不了了章钾，我想到我媽有一段時(shí)間她天天胃疼墙贱，慢慢就開(kāi)始不吃牛羊肉，也不能吃進(jìn)過(guò)冰箱的任何東西贱傀，哪怕是新鮮蔬菜惨撇，進(jìn)過(guò)冰箱，再拿出了烹飪府寒，她也不能吃魁衙，后來(lái)她能吃的食物就變得很簡(jiǎn)單，而且真的也再?zèng)]見(jiàn)過(guò)她像我小時(shí)候發(fā)那種暴怒的脾氣椰棘，發(fā)脾氣都少了纺棺，甚至很多時(shí)候，我感覺(jué)她該發(fā)怒了邪狞，她都是沒(méi)有開(kāi)口祷蝌，讓事情就那么過(guò)去了。
我只是知道她的生活有這些變化帆卓，甚至以為很稀碎微小巨朦，當(dāng)我自己的身體也開(kāi)始這樣時(shí)米丘，我才體會(huì)了這種失控，這種不得不好好去養(yǎng)胃的耐心與等待糊啡。
第二拄查，死亡的恐懼
一開(kāi)始胃疼的時(shí)候，我很擔(dān)心我是胃癌棚蓄，因?yàn)槲疫^(guò)去太容易憤怒堕扶，暴怒，但都是壓抑的時(shí)候居多梭依，我擔(dān)心這些都早已經(jīng)被胃承擔(dān)下稍算，到這里我才發(fā)現(xiàn)，我其實(shí)一直以來(lái)都在擔(dān)心身體役拴，幾乎每一次生氣糊探，我都在擔(dān)心身體，但沒(méi)有看過(guò)這份擔(dān)心河闰，以至于現(xiàn)在它真的有癥狀后科平，我直接擔(dān)心胃癌，這份恐懼讓我不敢去醫(yī)院檢查姜性，又抱著僥幸心理瞪慧，覺(jué)得最多得了幽門(mén)螺旋桿菌，我和老公說(shuō)去醫(yī)院麻煩污抬，其實(shí)是不想承認(rèn)自己害怕面對(duì)汞贸，膽小，害怕生病以后帶來(lái)的脆弱印机，以及給別人添麻煩等。想讓生活一如既往门驾，我自己只是疼兩下射赛，沒(méi)關(guān)系∧淌牵看到自己就是這樣逃避的楣责，壓抑自己的，撐著生活的聂沙。
悲傷汩汩涌來(lái)秆麸，我很害怕，很擔(dān)心及汉，一切會(huì)因?yàn)樯「淖兙谌ぃЭ兀覜](méi)有價(jià)值了坷随。
我不能成為弱的那個(gè)房铭，不能成為需要?jiǎng)e人的那個(gè)驻龟。
需要?jiǎng)e人就是弱，就是無(wú)能缸匪，就是沒(méi)價(jià)值翁狐，就是負(fù)擔(dān)。這就是我的限制性信念凌蔬。
事實(shí)上我每天都在接收來(lái)自他人的幫助露懒，不管是我主導(dǎo)還是別人主動(dòng)幫我。
但每一次砂心，我都沒(méi)有好好體會(huì)過(guò)懈词，當(dāng)別人幫了我時(shí)，我感到……计贰。我只是快速讓那個(gè)感覺(jué)過(guò)去钦睡。
無(wú)法心甘情愿付出，無(wú)法坦坦蕩蕩接收躁倒。就在這樣的心虛荞怒，委屈，憤怒秧秉，硬撐褐桌，無(wú)視，假裝里象迎，一次次在關(guān)系的流動(dòng)上蒙混過(guò)關(guān)荧嵌。
我坦誠(chéng)，我會(huì)對(duì)自己坦誠(chéng)砾淌，我不再這樣蒙混啦撮，哪怕會(huì)擔(dān)心，但我還是決定以后不再回避弱的感覺(jué)汪厨，回避我不行的感覺(jué)赃春，不再家裝我很好，一切很好劫乱，為了這個(gè)好织中，掌控與無(wú)視自己與他人。不再重復(fù)下去衷戈。
下午去檢查一下身體狭吼。
細(xì)致覺(jué)察的事件:無(wú)能
因?yàn)橐靥耍爰s著侄子們殖妇，帶他們?cè)偻嬉淮蔚篌希x擇了游泳樂(lè)園，這倆孩子是兩家的，之前約了兩次采盒，都因?yàn)槲矣H侄子他各種問(wèn)題去不了旧乞，這次終于約到了第二天下午，但由于還約了女兒的小伙伴磅氨，他們家的車(chē)沒(méi)在家尺栖，也需要我們接，我就跟侄子說(shuō)讓他爸送他烦租，我去接干侄子（我爸干兒子家的孩子）延赌，和我女兒的小伙伴，（親侄子家在南城叉橱，我們幾個(gè)都在北城挫以，確實(shí)接他麻煩而且他爸在家可以送，干侄子父母都不在家）一起在游泳館見(jiàn)面窃祝。
等臨近出發(fā)了掐松，我親侄子說(shuō):姑，要不我不去了粪小，我去了晚上我爸接不了我大磺，我回不來(lái)家了。
當(dāng)時(shí)我胸口立刻一團(tuán)火探膊，內(nèi)在對(duì)話就是:什么玩意杠愧！這叫個(gè)事？沒(méi)出息的東西逞壁！怎么回家這算個(gè)事嗎流济？真是屁大點(diǎn)的事也拿出來(lái)當(dāng)事，導(dǎo)致真正該干的腌闯，可以干的绳瘟，都干不了！真是跟你爺爺一樣畏畏縮縮姿骏，拉不出窩子稽荧，膽小無(wú)能！
好幾次就是等你才約成今天的工腋，你不去了，算怎么回事畅卓，怎么如此不負(fù)責(zé)擅腰，那貝貝怎么辦，人家沖你去翁潘，才一起去玩的趁冈，你這個(gè)不負(fù)責(zé)的家伙！
當(dāng)我內(nèi)心的對(duì)話這樣出來(lái)的時(shí)候，我一下意識(shí)到這些都是我媽說(shuō)我爸的話渗勘，我承接了我媽的憤怒與委屈沐绒。
多少次，她就因?yàn)榘职峙R時(shí)退縮旺坠，或者她認(rèn)為該爸爸去的事乔遮，爸爸不去，或者磨蹭取刃，她破口大罵蹋肮，歇斯底里，那個(gè)時(shí)候我是完全認(rèn)同了我媽媽的璧疗，我覺(jué)得我爸就是無(wú)能坯辩，縮頭烏龜，什么事都是我媽上崩侠，他完全不負(fù)責(zé)漆魔，每次回老家參加事，他都是把時(shí)間磨蹭晚了却音，讓所有人都等我們改抡。每次回老家，他倆都打一架僧家，直到我媽自己買(mǎi)了車(chē)雀摘，就再也不用他開(kāi)車(chē)了，這種情況才好轉(zhuǎn)八拱。
我意識(shí)到這個(gè)情緒來(lái)自這里阵赠，我開(kāi)始感受侄子為什么會(huì)這么說(shuō)，本來(lái)就沒(méi)多遠(yuǎn)肌稻，打車(chē)也就幾塊錢(qián)的事清蚀，他怎么會(huì)把這個(gè)當(dāng)這么大的事。
我感受到他或許體會(huì)到了被輕視爹谭，被冷落枷邪，因?yàn)樗腥宋叶既ソ恿耍ㄓ兴捣玻易屗宜职炙退ザАＶ八麊?wèn)我是我接他還是怎樣，我說(shuō)的接他腹泌，等第二天發(fā)現(xiàn)車(chē)坐不下嘶卧，我就跟他說(shuō)讓他爸送，他可能不舒服了凉袱，有些對(duì)抗芥吟。
我就跟他說(shuō)侦铜，你看這樣，完事了钟鸵，我讓恰恰的伙伴一家三口打車(chē)回去钉稍，我送你回去，或者你奶奶送你回去棺耍，你覺(jué)得可行嗎贡未？
他說(shuō)那行。
我的限制性信念就是膽小怕事的人就不配活烈掠，不如死了算了羞秤。
所以我一直是硬撐著自己一副啥事都不叫事的樣子，好像多大事左敌，到了我這就是頂多算個(gè)小意外瘾蛋，小擦傷，吹吹就好了矫限，讓別人也感覺(jué)我好像真沒(méi)事哺哼。
臨在后的真相其實(shí)體會(huì)到侄子11歲，他確實(shí)會(huì)覺(jué)得怎么回家是個(gè)問(wèn)題叼风，而且我又不接他取董，估計(jì)也不會(huì)送他，他是有擔(dān)心的无宿，這很正常茵汰。
去表達(dá)了對(duì)父親的憤怒，感受到內(nèi)心深處的無(wú)力與無(wú)盡的悲傷孽鸡，父母的糾葛還是要還給他們蹂午，退出他們的關(guān)系，因?yàn)檎娴臒o(wú)能為力彬碱，我還在用像他們婚姻模式的方法忠誠(chéng)著他們豆胸，這代價(jià)也是有點(diǎn)大。
