? ? ? 一月寫了很多文字芦倒，但那背后是我又想從別人那里獲得看見和肯定了轰豆。那愛心父母可以給小毛毛一些肯定嗎雪营？可以弓千。親愛的小毛毛:很開心這次工作坊你收獲很多∠灼穑“我需要你”這幾個字很難向父母去開口洋访。因為小時候有太多的失落镣陕，未被滿足。為了不讓自己繼續(xù)失落姻政，我們寧愿不再需要呆抑。于是，當(dāng)愛再來時汁展，我們冷漠相待鹊碍，覺得自己已經(jīng)強大到什么都不需要，不再需要父母的補償食绿。但其實侈咕，只是我們將這種需要深深的壓抑埋藏在心里。壓的太狠器紧，需要變成了恨和不屑耀销。案主和父親跪著擁抱在一起，我眼淚止不住的流铲汪。案主在訴說生命中對父親的需要時熊尉，我在她的故事中看到自己對父親的深深渴望。希望父親在小學(xué)掌腰，初中的時候在我身邊狰住。希望高中住校的時候爸爸可以經(jīng)常來看我。希望失戀的時候爸爸能在我身邊辅斟，帶我出去玩转晰，陪伴，支持我士飒，站在我這邊查邢。還有奶奶房子的事情，爸爸可以勇敢和我聊聊這件事酵幕。是的扰藕，那時候爸爸都沒有如我期待的樣子出現(xiàn)。而且還酗酒破壞了我們父女的關(guān)系芳撒，我很孤單邓深，心痛，委屈笔刹。這些被壓抑的情緒今天終于被發(fā)現(xiàn)芥备，得以宣泄，我心里得到很大的釋放舌菜。我是可以感覺遺憾和悲傷的萌壳。好好抱抱自己。同時，也看到爸爸酗酒是因為生命里太無力了袱瓮。我長大了缤骨，曾經(jīng)的缺失像一個傷疤一樣永遠(yuǎn)刻在身上。每每看到異性尺借，特別喜歡表現(xiàn)優(yōu)秀绊起，期望獲得對方的肯定，來彌補當(dāng)年那個缺失燎斩。但是虱歪，那背后的原生情緒是悲傷。每個靈魂都是最美好的瘫里，但是实蔽，父親因為生命的傷痛，讓他只能給出20分谨读。我選擇原諒他。以后每每我又想獲得肯定時坛吁，我的愛心爸爸能夠給到我劳殖。
? ? ? 還有伙伴的故事，讓我的內(nèi)在小孩徹底釋放哭泣了一次拨脉。初中經(jīng)常一個人在家哆姻。很孤單，哥哥去上學(xué)玫膀，媽媽整天出去打麻將矛缨，爸爸永遠(yuǎn)在上班。那時候?qū)W習(xí)成績又下降帖旨，因為壓力大箕昭，為了逃避殘酷的現(xiàn)實，偷偷看電視〗庠模現(xiàn)實中得不到溫暖落竹，只是希望在言情片中像女主一樣獲得男主的愛。但是货抄，從小嚴(yán)格的家教述召，又感覺自己偷偷看電視很罪惡。當(dāng)時的自己很痛苦蟹地，絕望积暖，像在黑暗的地獄中。好想回到小時候啊怪与，那時候有哥哥在家夺刑，他要么陪我做游戲，要么打游戲也帶你一起玩，哪怕會罵你兩句也好性誉×裕可是，自從他走了错览，特別孤單纫雁。小毛毛，我看到你的悲傷倾哺，尤其和哥哥的分離轧邪。這時候，哭著哭著羞海，一個畫面出來忌愚，爸爸媽媽哥哥三個人圍著我，抱著我却邓，抱著當(dāng)時那個初中的小毛毛硕糊。委屈的小毛毛哭的更厲害了。我的愛心父母也好好抱著初中的小的毛毛腊徙。讓她好好的哭简十，把當(dāng)時很多悲傷的眼淚都哭出來∏颂冢哭過后螟蝙，我替她擦擦眼淚，牽著她的手民傻，用愛把她重新領(lǐng)回家胰默。當(dāng)年的小毛毛因為沒有足夠的社會支持，所以遇到困難很難替自己表達(dá)漓踢，也無處尋求幫助∏Ｊ穑現(xiàn)在她長大了，可以替自己說話彭雾，遇到困難也可以有朋友幫助碟刺。她不再孤單。即使孤單薯酝，她也可以自己陪自己半沽。不會像以前那樣絕望孤單了。
小毛毛你現(xiàn)在長大了吴菠，不再是哥哥的小跟班者填。雖然和哥哥分離你很悲傷。但是做葵，你堅信哥哥還是愛你的占哟。只是不像小時候那樣。你也相信你長大了，也可以去關(guān)心哥哥榨乎。遇到困難還是可以去尋求哥哥的幫助怎燥，只是要學(xué)會主動開口哦。
同時蜜暑，那時候你學(xué)習(xí)成績下降铐姚，哥哥也很擔(dān)心，也說過你幾句肛捍。只是哥哥也很有限隐绵，也不知道怎樣幫助你。只是希望你不要勉強自己去學(xué)習(xí)拙毫。哥哥希望你開心依许。
成績下降，你承受了很多——同學(xué)老師的議論缀蹄，家人的失望峭跳。即使那樣再絕望你都沒有放棄自己，放棄前程缺前。盡管當(dāng)時你確實很艱難坦康。但是，這也鍛煉了你诡延，讓你的生命特別堅韌。像沙漠里的仙人掌」诺ǎ現(xiàn)在你有很多朋友肆良，還有信仰。記得以后再遇到困難逸绎，不要獨自去扛惹恃。去尋求朋友，信仰的支持和幫助棺牧。
小毛毛不要像爸爸一樣用喝酒來麻痹自己巫糙。也不要像哥哥一樣打游戲來逃避現(xiàn)實的壓力。相信你學(xué)習(xí)很多颊乘，可以好好去疏導(dǎo)自己的情緒参淹。祝福你。你已經(jīng)做的很棒了乏悄。爸爸和哥哥都看在眼里浙值。
我也反復(fù)在想哥哥砸游戲機為什么總是在我心里過不去。家族的榮耀是知識檩小。從太公开呐，到奶奶，到爸爸，再到我們這一輩筐付。哥哥當(dāng)年反抗失敗了卵惦。我自從生命成長，也慢慢被迫走上挑戰(zhàn)家族信條的境地瓦戚。不再盲目追求知識沮尿，在某個領(lǐng)域做到極致。這幾年生命成長帶給我最實實在在的——我可以說說說伤极，有人聽聽聽蛹找，而且他們還聽的懂，不嫌棄我哨坪。這個世界有個角落可以收留我這個流浪漢了庸疾。我可以從天上落地到凡間了。不是牛逼的人也沒關(guān)系当编。你以為小日子就那么簡單嗎届慈？生活中有太多瑣碎的困難。感謝那些幫助我忿偷，不批評我金顿，鼓勵我，讓我重拾力量鲤桥，解決生活難題的人們揍拆。
看了《砰然心動的人生整理魔法》，我把以前的衣服拿出來茶凳。用心撫摸著每一件衣服嫂拴。感謝它們曾經(jīng)對我生命的陪伴，也和它們一一告別贮喧。感覺在和朋友一一告別筒狠。最后整理出一大袋衣服，送走它們雖然有不舍箱沦，有些衣服真的很好看辩恼，只是小了，又不經(jīng)常穿谓形。但是灶伊，很快心里就有輕松，釋然套耕。也默默祝福送走的衣服可以祝福到更多的人谁帕。內(nèi)心有踏實，圓滿的感覺冯袍。
這個月一個晚上匈挖，我向先生哭著道歉碾牌，我總是沒法靜下來陪伴他。因為發(fā)現(xiàn)自己活的越來越像媽媽儡循，對未來沒有安全感舶吗，所以在家一刻不停地忙碌。但是择膝，現(xiàn)在我心中默念:媽媽誓琼，我尊重你的生命，如果我和你活的不一樣肴捉，請你允許我腹侣，祝福我。慢慢的我可以和媽媽分離齿穗，好好陪伴自己的先生傲隶。雖然會背負(fù)一點點罪惡感，不安窃页。但是跺株，我的小家更幸福了。
我以前一直對感恩沒什么感覺脖卖。直到琇涓老師說乒省，感恩是因為我們從別人那里獲得了一些。現(xiàn)在當(dāng)又陷到受害者情緒里時畦木，我會想到我從對方那里得到了些什么袖扛，心懷感恩。心里的糾纏放下了十籍，輕松很多攻锰。
老師說每一個靈魂生下來都是美好的一百分，可是當(dāng)生命里受傷妓雾，我們的父母就只能給出20分。有一天我們自己做父母能給出多少分呢垒迂？生命是自己的械姻，每個人都要為自己的人生劇本負(fù)百分百的負(fù)責(zé)。
這次琇涓老師說到我在重復(fù)說生命里的痛苦机断。我反思了下楷拳，自己可能太沉浸在那種痛苦里了。生命成長重要的是從過往的痛苦中總結(jié)吏奸，發(fā)展出成人視角欢揖。尤其是受傷，才讓我們的生命變得溫柔和謙卑奋蔚。才更懂得如何去愛自己她混，愛她人烈钞。還有我說話前要思考自己說話的目的以及說話的邏輯。雖然當(dāng)時被老師當(dāng)眾說坤按，有點受傷委屈毯欣。但是，在助教的同理和鼓勵下臭脓。我從情緒的纏繞中走出來酗钞。看到自己的問題来累。并決定改變砚作。
這個月和先生一起做家務(wù)。他掃地嘹锁，我拖地葫录。重要的是一起做事，這樣很滋養(yǎng)夫妻關(guān)系兼耀。還有天冷压昼，給家里買了暖氣，新杯子瘤运。學(xué)會為小家實實在在做點事情窍霞。以后的成長，我要落地拯坟，落地但金，落地！
本月經(jīng)典語錄
照顧好自己才能為民除害——徐云
你現(xiàn)在是一個三十二歲的成年人——許老師
你說話郁季，寫文字前的目的是什么——琇娟老師
以后可能會穿冷溃，就是永遠(yuǎn)不會再穿了。衣服擺在家里不穿梦裂，這是對衣服的不尊重——《砰然心動的人生整理魔法》
