不知道你有沒有這樣的感覺倘潜，就是想做的事總是記不住，或者容易忘志于。有一些書會提到這樣一個方法——利用清單類的APP涮因，把想做的事隨時記錄下來，清空大腦伺绽。跟很多事情一樣养泡，知道是一回事，但做起來往往又是另外一回事了奈应。
只要想到了一件事就馬上寫在自己選用的APP上澜掩，大腦真的是瞬間減負了，當時特別開心杖挣。當然我也沒開心多久肩榕，因為新的問題出現(xiàn)了。
我發(fā)現(xiàn)自己列了一堆清單惩妇，卻沒有及時更新進度株汉，最后連打開APP的想法都沒有了。
清單記錄的功能確實有清空大腦的作用歌殃，但對于初級使用者來說似乎有點勉強乔妈，距離舒適區(qū)太遠就容易進入了危險區(qū)，因為這個區(qū)域我們特別陌生氓皱，所以執(zhí)行起來必然不容易路召。
要想跨越舒適區(qū)贮懈，且又能不走進危險區(qū)，最好的方法就是進入更符合人性的拉伸區(qū)优训，即適度調(diào)整自己的節(jié)奏朵你，不要一次走的太遠，畢竟心急吃不了熱豆腐揣非，一口吃不成胖子抡医。
說實話，這個“度”其實是很難把握的東西早敬，需要一個慢慢摸索的過程忌傻，需要不斷的去驗證這個度是否合適，然后再去進行反復調(diào)節(jié)搞监。
我想到的解決方法：
（1）代辦事項再分區(qū)
按照常規(guī)來講水孩，代辦事項已經(jīng)是我們的“收集籃”了，也就是清空大腦的區(qū)域琐驴，但我想將這個區(qū)域再一次劃分俘种，比如我想分成：馬上要做的、今天要做的绝淡、明天要做的宙刘、將來也許某一天想做的。
（2）馬上要做的事馬上做
這里最重要的就是“馬上要做的件事”牢酵，這件事不是花時間最少的悬包，而是你在接下來的一段時間內(nèi)最想做的那件。很多時候想容易馍乙，但做起來比較難布近，所以可以設(shè)定一個規(guī)則來刪選自己“馬上要做的事”，比如用“四象限法”丝格。每次只放一件事在里面撑瞧，只要刪選出結(jié)果，就立刻執(zhí)行铁追，完成以后再次回到清單里刪選下一件事季蚂。
（3）定時
預估自己做這件事的時間茫船，設(shè)定鬧鐘琅束，記得預留緩沖時間。比如你平時做一件事需要10分鐘算谈，那就給自己12分鐘涩禀，或15分鐘，這樣可以更好的應對突發(fā)問題然眼。
（4）可以試著設(shè)置每個階段的3只青蛙
前面的3個方法是為了提高執(zhí)行力艾船，第4個方法則是想提高效率。
如果一個人長期養(yǎng)成對于時間的意識，那么就很容易掌控時間（具體可以看《奇特的一生》里柳比歇夫的做法屿岂，當然践宴，我們沒必要做到那么極致，或者說沒必要一下子就做到那么極致）爷怀。設(shè)置下一個階段的3只青蛙阻肩，可以減少計劃、思考所浪費的時間运授，從而產(chǎn)生事半功倍的效果烤惊。
（5）定期回顧自己的每一點點進步
定期回顧可以幫助我們反思，適當調(diào)節(jié)計劃吁朦，也可以更好的感知自己的進步柒室，不斷填充動力源，也可以適當給自己設(shè)置獎勵逗宜，這樣也算是給自己來一點小小的驚喜雄右。
（6）專注，減少瑣碎
不管是做時間管理纺讲，還是做其他的事情不脯，“減少瑣碎”都是值得被重視的。比如最常見的“瑣碎”就是微信聊天刻诊，有時候正在寫東西結(jié)果被別人拉走防楷，結(jié)果思路全部打斷。專心做事的時候则涯，堅持的原則就是复局，親媽都不能打斷你！
有人說粟判，我們很容易就把時間白白浪費在做計劃亿昏，就像小時候總是要買了好看的本子才肯好好寫字一樣，因此档礁，我說了這么多廢話角钩，歸根到底要講的是，即使說的再多呻澜，再好聽递礼，都不及一次實踐！只有真的做了羹幸，你能在不斷的發(fā)現(xiàn)問題中脊髓，解決問題。
好了栅受，別看了将硝，趕緊做正事去吧恭朗！biubiuO(∩_∩)O~~
