164的身高位仁，過了個年竟然罪惡地胖到了62kg……
目標(biāo)體重是50.2kg（為了夏天穿上美美的衣服）
計劃：適量飲食揣钦，適量運(yùn)動（早飯盡量吃祭芦，晚飯盡量不吃移层，多泡腳仍翰，早睡早起）
今天是開始減肥的第一天，以此每天監(jiān)督自己吧９刍啊（每天來打卡）
日期- 體重
9/3- 62kg
10/3- 61.6kg
12/3- 60.6kg
14/3- 60kg
16/3- 59.7kg（進(jìn)度似乎慢了點(diǎn)予借，堅持）
18/3- 59.4kg（昨天受心情影響沒有運(yùn)動）
20/3- 59.1kg
22/3- 58.9kg
24/3- 58.5kg
26/3- 58.1kg
28/3- 58kg
30/3- 57.4kg
31/3- 56.7kg
1/4-56.7kg
～～～～～～～年分割線～～～～～～～～～～
2017年新的開始，人生嘛频蛔，就是反反復(fù)復(fù)灵迫，就如同自己的體重一般，誰讓咱有一個人人羨慕的鐵胃呢～相信自己有正確的飲食以及合理的作息?適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動晦溪，jf只是分分鐘的堅持嘛?又要開始打卡啦：
0423:60.6
---------------------------華麗的分界線------------------
哈哈哈瀑粥，這次我拉上了小虎作為互相傷害的對象，又開始奮斗嘍～希望這次是最后一次吧三圆，心里默默祈禱彼此堅持下去～
0907 ～小虎：59.6………屁屁：59.3
0908～59.3……59.6
0909～狞换。 ? ?……58.9
0915～58.4
加油～
