1019打卡，空腹30分鐘慢走，trx反向卷腹送讲，平板支撐，卷腹

2017的法定節(jié)假日全部壯烈光榮得犧牲了/鼓掌 @一個小家 @安逸內(nèi)心（value） @ 減肥這是個經(jīng)久不衰的話題庶近，那就繼續(xù)記錄吧/捂臉

164的身高富蓄，過了個年竟然罪惡地胖到了62kg…… 目標體重是50.2kg（為了夏天穿上美美的衣服） 計劃：適量飲食胖缤，適量運動（早飯盡量吃尚镰，晚飯...

路上，一陣狂風(fēng)肆虐哪廓，路邊的電動車狗唉、共享單車的警報聲此起彼伏，前方的一群女子慌亂地原地打轉(zhuǎn)涡真，同時傳出如男子誤闖入女澡堂時驚慌的尖叫聲…風(fēng)中...

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