【單點突破法】是指在一個點上持續(xù)而深入達成目標的過程向挖，它結合了做事前的計劃坑资，做事中的嚴謹，做事后的復盤劲阎，以及總結歸納的邏輯訓練方法拙徽，將人的思維模型構建出來刨沦。計劃—實施—總結—評估—再次計劃5步驟。
1膘怕、談一談學習了單點突破法后想诅，你在日常的應用如何？
我通過大目標發(fā)現(xiàn)自己的硬本領修煉里面包含英語提升岛心，拿詞匯來作為測量自己總體提升的一個標準来破，目前我的英語詞匯量在1萬左右，我的目標是在6個月內翻倍忘古，所以我利用單點突破法來進行每天的英語提升學習徘禁。
【計劃】提升英語能力，詞匯量在6個月達到2萬左右髓堪。
【實施】每天用軟件進行學習送朱。
【總結】平均每天學習45分鐘，但多數(shù)只完成兩課干旁。
【評估】效率表明要每天學習5·6課驶沼，時長要達到60分鐘，才能進入優(yōu)秀的學習效率争群。而且要及時復習詞匯回怜，才有利于長久記憶和鞏固學習效果。另外單靠軟件的面還不夠换薄，原版英文書籍要同時看起來鹉戚。
【再計劃】每天的時間要保證在1·2小時，要把握時間分配专控，另外每天進行30分鐘左右的詞匯復習。英文書籍同時閱讀起來遏餐，可以增加錄播喜馬拉雅的形式伦腐。
2、利用單點突破法的5步驟失都，對近期完成的一件任務或者事件進行復盤柏蘑。
具體案例背景：自己一向的閱讀速度一般，閱讀量又少粹庞，很羨慕能夠運用快速閱讀能力的小伙伴咳焚。看到彩慧老師的第二期快速閱讀課程庞溜，就毫不猶豫的報名學習了革半。
【計劃】跟著彩慧老師碑定，認真聽課和完成作業(yè)，真正學會快速閱讀又官。
【實施】聽課做作業(yè)延刘，思考和提問題，領會老師的作答六敬。
【總結】7天課程盡量同步聽碘赖，實在因為要上課也會在第二天及時聽完，并且堅持在第二天課前完成作業(yè)輸出外构。
【評估】初步掌握快速閱讀的理論方法普泡，必須通過實操來進行運用和實踐，真正地掌握這門技術审编。
【再計劃】9月7日起撼班，開始執(zhí)行100天33本書的閱讀+讀書筆記輸出計劃。
目前只完成1本半的閱讀量割笙，輸出一個思維導圖的草稿权烧。接下來要細化計劃。
【計劃】9月6日開始至今天伤溉，即是100天33本書的閱讀+讀書筆記輸出的前5天般码，需要完成1本書閱讀+讀書筆記輸出。
【實施】早起閱讀1個半小時乱顾，完成一本書板祝，及該書重點的思維導圖草圖。但沒有輸出到媒體上走净。
【總結】要公眾承諾券时，及時輸入及輸出。
【評估】快速閱讀法行之有效伏伯，可以做到的橘洞。
【再計劃】2-3天完成一本書的閱讀與在公眾媒體上進行筆記輸出，增強個人約束力说搅。
