《正面管教》這本書是由美國杰出的心理學家听盖、教育家簡.尼爾森博士所著绞吁。她是七個孩子的母親幢痘，22個孩子的祖母或外祖母，還是兩個孩子的曾祖母家破。曾經(jīng)擔任過10年的有關兒童發(fā)展的小學颜说、大學心理咨詢教師。她是18本著作的作者或合著者汰聋，是眾多育兒及養(yǎng)育雜志的顧問门粪。簡.尼爾森博士2013年開始在中國傳播正面管教的理念和方法，受到了中國父母的熱烈歡迎烹困。

正面管教這本書整整閱讀了兩個禮拜玄妈，以后應該還會時不時拿出來翻閱。這是我看到的繼《P.E.T父母效能訓練》之后的又一本成體系的教養(yǎng)書籍，除此之外網(wǎng)上還有專門的正面管教講師認證措近，感興趣的可以看看溶弟。這本書的內容非常的多，講師班的線上課程很多老師都選取了其中某些點來進行分享瞭郑，每天還有美女蔡蔡在群里分享正面管教工具卡（共計52張）辜御。正面管教是一種既不懲罰也不驕縱的管教孩子的方法。孩子只有在一種和善而堅定的氣氛中屈张，才能培養(yǎng)出自律擒权、責任感、合作以及自己解決問題的能力阁谆，才能學會使他們受益終生的社會技能和人生技能碳抄，才能取得良好的學業(yè)成績。如何運用正面管教方法使得孩子獲得這種能力场绿，就是本書的主要內容剖效。

從整體上看，這本書的前半部分主要講的是概念和方法焰盗，后半部分的實踐性更強璧尸，有很多具體的操作例子。接下來分四個部分闡述一下對這本書的理解：

第一部分：正面管教是一種既不嚴厲也不嬌縱的方法熬拒，和善與堅定是基石爷光。

我們可以先回想一下傳統(tǒng)的管教方式。很多父母可能覺得澎粟，懲罰能很好地管教孩子蛀序。沒錯，就算是本書作者也認同懲罰的效果活烙，因為懲罰確實能立刻制止孩子的不良行為徐裸。但是你有沒有想過，懲罰的長期效果是什么啸盏？作者經(jīng)過研究總結出倦逐，懲罰雖然短期里能讓孩子聽話，但是從長遠來看宫补，懲罰只會導致孩子的四種反應：憤恨檬姥、報復、反叛和退縮粉怕。孩子雖然自己意識不到健民，但是他們會用這四種反應中的一種或幾種來回應家長。比如贫贝，一個孩子在遭到批評之后秉犹，可能在潛意識里就會認為自己是一個壞孩子蛉谜，然后就會按照“壞孩子”的行為模式來做事，或者他也有可能會變成一個總是尋求別人認可的討好者崇堵，而這就會讓孩子沒有主見型诚，變成一個唯唯諾諾的人。當然可能還有很多其他后果鸳劳。所以家長們需要清楚狰贯，傳統(tǒng)管教方式里的懲罰，從長期來看是有很大危害的赏廓。作者在這里問了家長們一個問題：“為什么家長們會覺得涵紊，如果想讓孩子表現(xiàn)得更好，就得先讓他感覺更糟幔摸？”這個問題確實很尖銳摸柄，家長們可以想想上一次被羞辱或者被懲罰時的感覺。如果你被上司批評了既忆，你會很感激很感動驱负，然后發(fā)自內心地想要好好表現(xiàn)嗎？大多數(shù)人都不會這么認為吧患雇？所以作者覺得电媳，這種懲罰式的傳統(tǒng)管教方法并不可取。當然庆亡，很多父母也知道不能對孩子太嚴厲，或者太嬌縱捞稿，但又不知道還有什么其他的管教方法又谋。所以他們就經(jīng)常會在這兩種管教方式之間來回搖擺，一開始可能太嚴厲娱局，然后覺得對不起孩子彰亥，就又會變得太嬌縱，孩子被寵壞之后又變回太嚴厲衰齐∪握總之，很多家長為管教孩子的問題傷透了腦筋耻涛。所以我們才需要正面管教废酷，正面管教是一種既不嚴厲也不嬌縱的方法，它和其他傳統(tǒng)管教方式最大的不同就在于抹缕，正面管教既不會羞辱孩子澈蟆，也不會讓家長感覺難堪。它以相互尊重和合作為基礎卓研，把和善與堅定融為一體趴俘，作為管教的基石睹簇，然后在孩子自我控制的基礎上，培養(yǎng)孩子的各項能力寥闪。作者在這里一再地強調太惠，正面管教的基石是和善而堅定，這是因為“和善”可以表達家長對孩子的尊重疲憋，而“堅定”則可以幫助家長維護自己的權威凿渊，同時向孩子表明尊重事實的態(tài)度。嚴厲懲罰的管教方法一般都缺少和善柜某，而嬌縱的方法一般缺少堅定嗽元，所以和善而堅定是正面管教和其他管教方法不同的根本所在。

怎么用正面管教的方法處理問題喂击，怎么做到和善和堅定并行剂癌？比如有一天，上小學的女兒放學回家翰绊，向媽媽抱怨佩谷，自己又在課堂上被老師批評了，還是當著全班的面监嗜。媽媽這時候該怎么辦谐檀？要是不分青紅皂白，再批女兒一頓裁奇，女兒心里肯定會很委屈很難過桐猬，這肯定不行。要是一味地護著孩子刽肠，去和老師爭個高低溃肪，這也不利于孩子以后的學校生活。在這里音五，作者把母親應該做的正確做法惫撰，總結成了“贏得合作的四個步驟”，分別是：表達出對孩子感受的理解躺涝、表達出對孩子的同情而不是寬恕厨钻、告訴孩子自己的感受和讓孩子重視解決問題。孩子被老師批評了坚嗜，心里肯定很難受夯膀，這時候媽媽就不能再指責了，而應該換一種態(tài)度苍蔬，比如可以用很友善的語氣說：“媽媽很能理解你棍郎，不管誰被老師批評肯定都很不開心”。這就是四個步驟里的第一步银室，表達出對孩子感受的理解涂佃。媽媽可以接著說：“我在上學的時候励翼，也因為做過一些小動作被老師批評，我知道這是啥感覺辜荠，所以我現(xiàn)在挺同情你的”汽抚。這就是第二步和第三步，表達出同情而不是寬恕伯病，同時也告訴了孩子自己的感受造烁。但家長們要記住，同情和寬恕不一樣午笛，在面對孩子的錯誤行為時惭蟋，如果你表示寬恕，那孩子可能會覺得自己的做法沒有錯药磺，而只有同情告组，才能既讓孩子知道自己錯了，又表現(xiàn)出了家長的理解癌佩。在明白媽媽理解自己之后木缝，孩子就更可能愿意給媽媽說這件事的來龍去脈，或許就是因為自己在上課的時候向同學借鉛筆围辙，被老師發(fā)現(xiàn)了才被當眾點名的我碟，所以自己覺得很委屈。媽媽知道原因之后姚建，接下來就是最后一步矫俺，找對策，比如可以問孩子以后該怎么辦掸冤。孩子可能會仔細想想厘托，給出一個辦法，說自己以后可以多準備幾支鉛筆贩虾，這樣就不找別人借了。這就是贏得合作的第四個步驟沥阱，讓孩子重視解決問題缎罢。這能讓孩子自己思考問題的對策，盡量做到下次不再犯錯考杉。就這樣策精，四個步驟之后，孩子發(fā)泄了心里的不舒服崇棠，也學會了為自己的行為承擔責任咽袜，為自己的問題想辦法，可以說是一舉多得枕稀。你看询刹，這就是正面管教的力量谜嫉。

第二部分：有不良行為的孩子不一定是壞孩子，家長們要明白這些行為背后的目的凹联，才能做出合適的應對。

其實很多父母和老師不知道，很多時候小孩子所謂的不良行為拉背，其實都只是他們年齡段很正常的行為断箫。比如還在學走路的小孩因為淘氣而被媽媽責罵，其實就很無辜澳淑，因為這個年齡孩子的大腦還沒有發(fā)育到能領會大人要求的程度比原，他們的語言或社會技能，也還不能讓他們表達出自己的真正想法杠巡。對于稍大一點的孩子量窘，其實也是一個道理。這些孩子的不良行為忽孽，其實也不是他們故意這么做绑改。美國兒童心理學家魯?shù)婪颉さ吕卓怂乖?jīng)說過，“一個行為不當?shù)暮⒆有忠唬且粋€喪失信心的孩子”厘线。因為他發(fā)現(xiàn)，當孩子們對自己失去信心時出革，他們行為的目的就會出現(xiàn)四種錯誤造壮，分別是：尋求過度關注、尋求權力骂束、報復和自暴自棄耳璧。在孩子們眼里，尋求過度關注和尋求權力展箱，是因為他們害怕失去歸屬感和價值感旨枯。而報復則是他們希望通過破壞性的行為，補償自己受到的傷害混驰。如果孩子選擇了放棄攀隔，那是因為他們真的失去了信心。那對家長來說栖榨，該怎么分辨孩子錯誤行為背后的目的呢昆汹？作者在這里給我們指出了一種方法，那就是家長要仔細體會婴栽，自己在面對孩子錯誤行為時內心的感受满粗。

比如同樣是不做作業(yè)，有的孩子就是用不做作業(yè)的方式愚争，來獲取家長的關注這時候他們潛臺詞可能會是“嘿映皆，來看我啊挤聘，看看我”。當孩子有這種目的的時候劫扒，家長可能會感覺到惱怒檬洞、著急或者煩惱。當孩子不做作業(yè)是為了顯示自己的權力時沟饥，潛臺詞就是“你沒法命令我”添怔。如果出現(xiàn)這種情況，家長會感覺受到了威脅和挑戰(zhàn)贤旷，感覺被激怒广料。還有的時候，孩子不寫作業(yè)是為了報復幼驶，潛臺詞可能是“你們居然覺得成績比我還重要艾杏，你們不愛我，所以我也要讓你們不爽”盅藻。這時候家長就很可能感覺受到了傷害购桑，感覺很失望。后一種情況是氏淑，孩子不寫作業(yè)只是因為自暴自棄勃蜘，這時候他們真的覺得自己寫不了這個作業(yè)。遇到這種情況時假残，家長們很可能會感到很無助缭贡。總之辉懒，家長們可以留心阳惹，感受一下自己在面對孩子錯誤行為時，會有什么感覺眶俩，然后通過不同的感覺莹汤，就可以大致判斷孩子錯誤行為背后的目的了。確定了孩子的目的之后颠印，家長們就需要知道纲岭，應該用什么樣的方式來應對孩子的行為，這樣才能對癥下藥嗽仪，更好地幫助孩子解決問題荒勇。對于尋求過度關注的孩子柒莉，家長可以讓孩子做一些有意義的事闻坚，分散他們的注意力，比如給孩子安排一個有意義的家務活兢孝。對于尋求權力和以報復為目的的孩子窿凤，他們的情緒會比較容易激動仅偎，但家長要記住，千萬不要和孩子吵雳殊，要先讓雙方都有時間冷靜下來橘沥。家長要明白，就算是自己夯秃，也不能強迫孩子做某些事情座咆，要和孩子一起找到解決問題的方案。而對于自暴自棄的孩子仓洼，家長要花時間訓練介陶，一小步一小步地教給孩子如何做事的方法，肯定孩子任何微小的進步色建，關注孩子的優(yōu)點哺呜。只要家長們能對癥下藥，用上面的這些辦法來幫助孩子箕戳，那孩子們肯定會有很大的進步某残。

第三部分：家長不應該說教，而是應該教給孩子解決問題的辦法陵吸。

傳統(tǒng)的管教方式玻墅，關注的是教給孩子不要做什么，而正面管教關注的是教給孩子要做什么走越。孩子們在做事情的時候椭豫，如果能主動參與進來，為自己的行為承擔后果旨指，而不是被動地接受后果赏酥，那孩子的積極性就會提高，他們就會更注意自己的言行谆构。比如孩子犯了錯裸扶，那他們就應該為自己造成的問題負責，就應該親自參與到解決問題的過程中搬素。當然呵晨，讓孩子解決問題也要講方法，作者在這里就為我們總結了熬尺，解決問題時需要注意的四個R摸屠，分別是：相關、尊重粱哼、合理和有幫助季二。

比如，孩子踢球的時候把別人家的窗戶砸破了，這時候家長應該做的胯舷，不是劈頭蓋臉一頓臭罵刻蚯，而是和孩子商量解決問題的辦法。解決問題四要素中的第一個桑嘶，相關炊汹，指的是你們提出的辦法要和這件事有關，不能因為孩子砸了別人的窗戶逃顶，你就讓孩子在家罰站讨便，不相關的解決辦法是沒有意義的。第二個要素尊重以政，是要求這個解決方法既要尊重孩子器钟，又要尊重事實，不能對孩子施加沒有必要的懲罰妙蔗，也不能不尊重實際情況的限制傲霸。比如家長不能一直責罵孩子，這叫不尊重孩子眉反；家長也不能一味偏袒孩子昙啄，不能無視客觀上給別人家造成的損失，這叫尊重事實寸五。第三個要素合理梳凛，說的是這個解決方法符合現(xiàn)實，可以操作梳杏，比如砸破了人家的窗戶送人家一本書韧拒，這種方法就很不合理。最后是有幫助十性，說的是讓孩子能在這件事里面學到東西叛溢，鍛煉孩子解決問題的能力。按這四個要素劲适，媽媽可以讓孩子用自己的零花錢買新玻璃楷掉，然后他們一起動手，幫別人把家里的窗戶修好霞势。其實烹植，只要家長不責備孩子，而且把錯誤看作是學習的機會愕贡，那孩子就能有一個很好的機會去練習解決問題的技能草雕，而且還能在相互尊重的氣氛下，共享一段高質量的親情時光固以。

第四部分：鼓勵是糾正孩子錯誤行為的最好方法墩虹。

阿德勒的基本概念中有一條：行為不當?shù)暮⒆邮菃适判牡暮⒆印Ｃ绹睦韺W家德雷克斯非常強調鼓勵，他認為這是大人在幫助孩子時败晴，應該學會的最重要的技能。他曾說過很多次：“孩子們需要鼓勵栽渴，正好比植物需要水尖坤。沒有鼓勵，孩子們就沒法生存”闲擦。作者也認為慢味，鼓勵是幫助孩子成長和學習的最好方法。很多時候墅冷，孩子的錯誤行為就是一種暗示纯路，是在告訴你，他們覺得自己不重要了寞忿，需要關注驰唬，這在心理學上叫做“歸屬感”和自我的“價值感”。而對孩子來說腔彰，家長的鼓勵就是他們歸屬感和價值感的重要來源叫编，所以如果家長能意識到這一點，那他們就能明白霹抛，為什么鼓勵能消除孩子做錯事的動機搓逾。作者用自己的親身經(jīng)驗告訴我們，有時候鼓勵可以從一個簡單的擁抱開始杯拐。很多年以前霞篡，作者兩歲的兒子成天哼哼唧唧地哭，讓作者煩得恨不得想揍他端逼。但是為了檢驗鼓勵的理論朗兵，作者耐住性子，跪下來給兒子了一個擁抱顶滩，而且告訴兒子自己特別愛他矛市。在一陣鼓勵性的安撫后，兒子停止了哭鬧诲祸，作者自己煩躁的情緒也神奇地消失了浊吏。這一次，作者有意識地觀察了兒子的行為救氯，并發(fā)現(xiàn)了兒子哭鬧背后隱藏的信息找田，她感覺到，兒子需要的是關注和關愛着憨，于是她花了幾分鐘做了一件鼓勵性而不是懲罰性的事情墩衙。最后事實證明，作者的鼓勵確實很有效果。