2015-7-1

5 mph for 5 mins, then 5.5 mph for 10 mins, ?5 mph for 5 mins again.

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I hope that my heart rate would stay around 155 bpm呻疹，but it seems not so easy.

最后編輯于：2017.11.27 03:00:00

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人面猴
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死咒
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