導(dǎo)引養(yǎng)生1220金雞獨(dú)立

今天上午拳館沒(méi)開(kāi)奥喻,于是在家里和功友遠(yuǎn)程共修偶宫。

制定了一個(gè)習(xí)練計(jì)劃按表執(zhí)行。

誰(shuí)料今天莫名其妙地有點(diǎn)暈环鲤。練了四十分鐘纯趋。停下來(lái)閉上眼睛,松靜站立冷离,掃描身體吵冒。原來(lái)是左右不平衡:左邊空右邊重,那么就這樣站著酒朵,讓百骸自理一會(huì)吧桦锄。又練了中里巴人推薦的金雞獨(dú)立,左腿支撐蔫耽,想著可以引氣血過(guò)去结耀。挺好玩的留夜。

想起中里巴人就拿出啟蒙讀物《求醫(yī)不如求己》翻一翻尋寶。那時(shí)還沒(méi)有開(kāi)始讀內(nèi)經(jīng)图甜。這會(huì)兒看著又明白了一些碍粥。


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