關(guān)注自己的感受是對(duì)自己最大的慈悲攘须！
愛自己是能看到自己，看到自己生命發(fā)生的一切殴泰，看到自己身體的感受，看到自己的情緒浮驳，看到自己心念的升起悍汛，就如同看著這個(gè)世界發(fā)生的一切，日出日落至会，云去云散离咐，人來人往。
看到自己奉件、關(guān)注自己的感受宵蛀，是對(duì)自己真正的愛和最大的慈悲！
幸福確認(rèn)詞：
我的感受很重要
幸福踐行：
今天县貌，用心關(guān)注自己的感受术陶，就像對(duì)待一個(gè)最重要的人。一天至少問自己三次“此刻我感覺怎樣煤痕？”
