? ? 運(yùn)動的好處還是非常多的涡扼！
? ? 1.增強(qiáng)體質(zhì)；
? ? 2.促進(jìn)大腦發(fā)育盟庞；
? ? 3.成長中的游戲吃沪；
? ? 4.壓力的釋放。以前看過一篇文章什猖，從小愛運(yùn)動的孩子巷波，長大后，心情不好的時候就去跑步卸伞，可以消除負(fù)面情緒抹镊，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動還可以預(yù)防抑郁癥。
? ? 一切的道理在行動之前都只是一句話荤傲！
? ? 于是垮耳，打卡，走起遂黍！
跳繩
? ? 體質(zhì)健康终佛，心理健康，陪伴式成長雾家！
? ? 一起加油铃彰，一定堅(jiān)持(? ??_??)?
