1.把作息調整了一下洒敏，一切先保證睡眠，早起看了自尊的六大支柱返帕，里面有一個支柱是有目的地生活桐玻，生活中要完成一個個目標，去朝期待的發(fā)展荆萤，不然就是被生活推著走镊靴，就是你被生活選擇。想要完成有目的地生活链韭，做到自律是個方法偏竟，只要自律才能明確自己的目標。
2.看了幾篇關于餐飲市場的文章敞峭，說的是12年以前是重產品踊谋，以后是重營銷，現(xiàn)在往后是重管理旋讹。我感覺任何時候餐飲市場這三樣缺一不可
3.慢慢感覺到了有意識的生活殖蚕，挺有意思的
一改：飲食節(jié)奏要慢慢調整
