自從懷孕后開始發(fā)胖直到孩子都3歲了我依然圓的像個球，不知不覺在胖子的路上越走越遠椭符。去年和朋友的一次小聚，看著當(dāng)時照片里那個肥頭大耳预明、滿臉橫肉的人状知，我壓根不相信那是曾經(jīng)只有90多斤的自己，簡直和路邊的40、50歲的大媽沒兩樣聂受。真的是一胖毀所有蒿秦！現(xiàn)實就像一面照妖鏡，一下子讓我現(xiàn)出了原形蛋济。痛定思痛渤早，終于下定決心減肥，找回那個原來自信的自己瘫俊。
所幸鹊杖，在鯉館遇到了小牛教練，他是個相當(dāng)nice的人扛芽。在他的嚴格監(jiān)督和指導(dǎo)下骂蓖，我一邊揮汗如雨地堅持鍛煉，一邊改掉了胡吃海塞的惡習(xí)川尖。雖然每周掉的稱只有一斤兩斤登下，變化微小到我?guī)缀跻雎运屛殷@奇的是叮喳，1個月后我的臉小了一圈被芳，兩個月不到，我那些29碼的褲子全部松垮得穿不下了馍悟，到第三個月我的體重已經(jīng)從將近120掉到了94斤畔濒。一個季度，我整整減掉了20斤的脂肪锣咒！健身真的是一把整容刀侵状！而你的教練就是那個主刀的醫(yī)生，效果好不好還是得看你的醫(yī)生技術(shù)怎么樣毅整，正所謂趣兄，小瘦換衣服，大瘦脫胎換骨悼嫉，你們看我的瘦身效果如何艇潭？反正我是挺滿意
減肥成功后，整個人的精氣神都提升了戏蔑，連年齡看起來都小了不少蹋凝。所以瘦下來后我仍堅持鍛煉，不知不覺跟著教練已經(jīng)一年辛臊，這一年來不僅收獲了滿意的身材仙粱，還順便還收獲了馬甲線，更重要的是健身使我自律彻舰，讓我養(yǎng)成了良好的作息和積極向上的生活態(tài)度伐割。
感謝鯉館健身候味，感謝我的小牛教練，感謝那個堅持不懈的自己隔心，慶幸沒有在最好的年華辜負自己白群！沒有人會阻止你變得更好，除了你自己硬霍。為了遇見更好的自己帜慢，你準備好來鯉館了嗎？掃二維碼小牛教練隨時等你來撩哦唯卖。
