上一篇讀后感簡(jiǎn)單談了一下對(duì)《番茄工作法圖解》中涉及人群的硬傷的感觸，以及自我調(diào)整、轉(zhuǎn)變的歷程嗤形。本次打算純粹從操作層面來(lái)解讀一下此書。
實(shí)際上《番茄工作法圖解》作為工具型書籍针贬，個(gè)人感覺(jué)整書布局系統(tǒng)性稍微弱了一些击费，不夠緊湊。所以在看本書時(shí)桦他，我同步做了一個(gè)思維導(dǎo)圖方便理解記憶蔫巩。
本書的思路和《番茄工作法》異曲同工。都分別從番茄工作法產(chǎn)生的背景及工作原理瞬铸、使用工具批幌、使用流程、使用過(guò)程的注意事項(xiàng)幾個(gè)方面來(lái)介紹了番茄工作法嗓节。
里面的一些方式可能稍許落伍荧缘，但是用它的工作流程來(lái)執(zhí)行一些需要高度專注力或者必須完成的事項(xiàng)卻是一枚利器。
這里給大家介紹一款能很好運(yùn)用番茄工作法的手機(jī)軟件:滴答拦宣。
里面的to do 模式可以列出今日待辦事項(xiàng)截粗，并進(jìn)行番茄數(shù)預(yù)估，還有對(duì)應(yīng)統(tǒng)計(jì)分析的記錄報(bào)表鸵隧。
情緒越浮躁時(shí)绸罗，我越喜歡用這款小軟件來(lái)提升注意力。比如昨天我用了4個(gè)番茄鐘完成了本書的閱讀和思維導(dǎo)圖豆瘫。中間有幾次被打擾珊蟀，我也全部進(jìn)行了如實(shí)記錄。
最后一天結(jié)束時(shí)我分析了記錄數(shù)據(jù)外驱，發(fā)現(xiàn)我內(nèi)部打斷的抗干擾能力很強(qiáng)育灸，這也許與我較強(qiáng)大和持久的意志力還是有關(guān)系。
但是我的外部打擾很嚴(yán)重昵宇，全天不停有人來(lái)找我磅崭。所以我根據(jù)分析出的數(shù)據(jù)及時(shí)調(diào)整了我的學(xué)習(xí)時(shí)間。從這點(diǎn)來(lái)看瓦哎，番茄工作法確實(shí)是遵守砸喻、符合戴明循環(huán)的PACA規(guī)則的。
要變通地使用番茄工作法蒋譬，但該遵守的原則還是必須遵守割岛。本書雖然觀點(diǎn)有點(diǎn)分散，但是前后3次都反復(fù)提到此觀點(diǎn)犯助。所以使用過(guò)程一定要留意蜂桶。畢竟工具是為了幫助我們更好提高效率，而不是加重我們負(fù)擔(dān)的也切。
下面附上我看書時(shí)草擬的思維導(dǎo)圖作為本文的結(jié)束扑媚。很多內(nèi)容精華也可以在我的導(dǎo)圖中找到腰湾。
