總結(jié):
1計劃完成一般,因計劃電視《紙牌屋2》沒有資源,改為《權(quán)利的游戲》第五季种蝶。
2健康方面睡眠因休息日增多阅仔,增加了2天焚志。略好轉(zhuǎn)仍然會有眼睛酸澀腫脹、疲勞的感覺。
3情緒控制有反復(fù),膽子太小回铛,別人放個嘴炮,我就記在心里克锣,卻沒有針對辦法去應(yīng)對茵肃,而且西子一間(自哀自憐)。
? a控制情緒需要的時間縮短了袭祟,我需要給自己一個暗號“為了孩子”
? ?b理財方面:控制支出验残,購物欲。找到適合自己發(fā)展的第三產(chǎn)業(yè)巾乳。有點盲目胚膊。
? 特別開心的事故俐,婆婆來了三天給我們做飯打掃衛(wèi)生,沒有時間的我終于可以吃到自己家做的飯了…
? ?小確幸:優(yōu)惠券買到小話筒紊婉,古方紅糖
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? ? ? 做計劃是為了干嘛?——提升自己成為能力者辑舷!
? ? ?只有40天就到3月底喻犁,不能再放任自己!
二月第3周數(shù)據(jù)如下:
1英語 ?—— 完成5天
2打掃衛(wèi)生或者3鍛煉 選一何缓,走路 ——完成5天
4畫畫或者5美劇 選一肢础,美劇 ——完成7天
6讀書 ——完成7天
7輸出 ?——完成7天
8睡眠8小時——完成4天
9理財——完成5天
10公開課——完成5課
換了新領(lǐng)導(dǎo),為了給我下馬威碌廓,指責(zé)我莫須有的問題传轰。為了對付他,耽誤了我2天學(xué)習(xí)時間谷婆。因為我反應(yīng)慢?堋!纪挎!和上次換領(lǐng)導(dǎo)比期贫,我的情緒調(diào)整有進步。職場就是這樣蠻不講理异袄,唯有適應(yīng)通砍!
第5周重點問題
1睡眠
2英語
3理財
需要明確目標(biāo)
自信邏輯
情緒控制