塔勒布先生著的《黑天鵝》中對幸福感的獲得有個比較，我歸納了成以下公式：
100*10>0*9+1000>1000+0*9>10000-9000
這個公式是來證明小而頻繁的獲益給人帶來幸福感要大于一個合并的大的收益玄柠。
先說一個幸福感緯度的例子，剛走出沙漠的你很渴宫患，如果這個時候給你一瓶水这弧，你想必很幸福。如果給你一整個水池皇帮，你的幸福感并不會提升多少户矢，因為你不需要，再給你兩個小時你就可以回家了捌年，你現(xiàn)在只需要那一瓶水就夠了挂洛。所以，幸福是有緯度的虏劲，超過了，并不會幸福多少励堡。
再說幸福的頻率堡掏，也就是上述公式，十年你共獲得1000萬的收入鹅龄，其中每年獲得100萬的收入（也就是中國人常說的百萬年薪），連續(xù)十年扮休，那么你的幸福感要強于前面九年什么都沒留下，第十年才獲得1000萬蜗搔，因為你可能因為吃不了前9年苦而放棄八堡，即時沒放棄，前面吃過的苦也必然給你的生活幸福帶來巨大的困擾。
比這更糟的是第三種厉膀，也就是第一年你就獲得了1000萬，幸福感爆棚服鹅，后面9年卻啥也沒有，那種失落庐扫，恐怕能幸福的很少仗哨。
最慘的是第四種，前面獲得了一個億萨醒，后面又虧掉9000萬，想死的心都有了富纸。
換早兩年旨椒，我必是不相信這個公式的。做事總想著成功涣仿，大成功寥粹。跑步也是埃元，第一次全馬就到了343媚狰，我收獲的比500跑下來也差不了太多。為了繼續(xù)PB（personal best类嗤，人生最佳）辨宠，瘋狂訓練，最后把心臟練壞了嗤形。結(jié)果身體比跑步以前好點精偿，其實也就綜合數(shù)據(jù)高那么一點點笔咽，心臟壞了霹期，我就是看上去最慘的第四種了。
而我那些每次進步一點點甩十，每次都能PB的跑友們吭产，相必他們的幸福感要強很多吧。
下一步臣淤，做好循序漸進，每次進步一點點酪劫。
