是不是所有人都有一樣的狀態(tài)弧烤，就是當(dāng)內(nèi)心期待的事情到來(lái)之前忱屑，都是會(huì)激動(dòng)，甚至有些擔(dān)憂和害怕。有時(shí)候莺戒，我就想問(wèn)粱栖，是我們害怕面對(duì)未來(lái)，還是不舍和過(guò)去say goodbye呢脏毯？其實(shí)看完了這一章，我才明白其實(shí)我們內(nèi)心糾結(jié)的是我們對(duì)未知的恐懼幔崖。
恐懼是不是說(shuō)大了呢食店？其實(shí)并沒(méi)有，我記得在寫(xiě)《完整的成長(zhǎng)》那本書(shū)的讀書(shū)筆記時(shí)赏寇，我就提到了一些關(guān)于內(nèi)卷的事情吉嫩。其實(shí)，所謂的內(nèi)卷不就是我們對(duì)自己的不確信嗅定，對(duì)未來(lái)不了解自娩，說(shuō)白了就是我們對(duì)未知的恐懼。
其實(shí)我們也知道渠退，恐懼也是我們情緒的一種忙迁。可這種情緒的背后又是什么呢碎乃？是我們?cè)谶@一領(lǐng)域的知識(shí)儲(chǔ)備不夠姊扔，信息了解不足，我們失去了自我判斷和自我信任的能力梅誓。說(shuō)到底恰梢，還是我們自己先放棄了自己，才會(huì)對(duì)未知產(chǎn)生恐懼梗掰。
這個(gè)時(shí)代也好嵌言，這個(gè)世界也罷，每天都在更新及穗，無(wú)論是技術(shù)還是科技摧茴，都在日新月異。那在這個(gè)時(shí)代中的我們?nèi)绻患皶r(shí)的豐富自己拥坛，又怎么能跟上時(shí)代的步伐不掉隊(duì)呢蓬蝶？一旦掉隊(duì)了，你就會(huì)產(chǎn)生了恐懼猜惋。
在上一章蛤蟆講述他的人生的時(shí)候丸氛，他的童年和他的一些經(jīng)歷，就讓他停下了腳步著摔，甚至掉了隊(duì)缓窜。所以這個(gè)不完整的自己，開(kāi)始對(duì)一切產(chǎn)生了疑惑，我不行禾锤，我不好占據(jù)了他的內(nèi)心私股。這也是蛤蟆的心病，又何嘗不是我們的呢恩掷？
蒼鷺的十次咨詢打開(kāi)了蛤蟆的內(nèi)心枷鎖倡鲸，讓他可以正視自己，內(nèi)觀內(nèi)在的自我成長(zhǎng)黄娘，發(fā)現(xiàn)自我需求峭状，找到那個(gè)更適合自己的自我。所以蛤蟆現(xiàn)在精神狀態(tài)非常飽滿逼争，在與蒼鷺溝通的時(shí)候优床，也開(kāi)始正視自己，說(shuō)得極具自信了誓焦。
反過(guò)來(lái)說(shuō)胆敞，蒼鷺的最后一次面談。對(duì)它而言杂伟，又何嘗不是一個(gè)總結(jié)和進(jìn)步呢移层。在與蛤蟆的交流和溝通中，他進(jìn)一步強(qiáng)化了自己的技能赫粥，同時(shí)還積累了一個(gè)優(yōu)秀的案例幽钢。對(duì)于他未來(lái)幫助別人提供了更多的基礎(chǔ)素材。
就像最后蛤蟆和蒼鷺的對(duì)話那樣傅是，當(dāng)我們內(nèi)心釋然的時(shí)候匪燕，我們的情緒也回歸了平靜。對(duì)于任何事情的看法也趨于更接近真實(shí)喧笔，蛤蟆也可以平靜和蒼鷺溝通帽驯，可以正視過(guò)去，可以展望未來(lái)书闸，這些都是蛤蟆自己發(fā)生的改變尼变。
所以當(dāng)我們放下的那一刻，才是真正的認(rèn)識(shí)自己的那一刻浆劲。蛤蟆在蒼鷺的幫助下嫌术，活出了自我，也開(kāi)始逐漸成為自己的主人牌借《绕看著蛤蟆越來(lái)越好，而且蛤蟆還意識(shí)他在咨詢過(guò)程中膨报，他用了情感的替代磷籍，正視蒼鷺就是正視他的童年适荣。
利用這樣的方式，讓他自己可以和過(guò)去勇敢說(shuō)再見(jiàn)院领。所以之前的爭(zhēng)論弛矛、發(fā)脾氣都是蛤蟆對(duì)過(guò)去的告別。而他在無(wú)意識(shí)狀態(tài)表達(dá)后比然，也內(nèi)化于心真正意識(shí)到那一次溝通的價(jià)值所在丈氓。所以蛤蟆才會(huì)真摯的感謝蒼鷺，是蒼鷺讓他看清了很多事情强法。
這一章雖然應(yīng)該高興扒寄，因?yàn)楦蝮≌娴淖兓耍砷L(zhǎng)了拟烫。但我內(nèi)心還是有些酸楚，不知道是因?yàn)槭裁雌荆恳苍S是可憐硕淑，也許是自憐。我忽然覺(jué)得嘉赎，蛤蟆就這樣改變了置媳，而我呢？蒼鷺給蛤蟆做了十次咨詢公条，不也同樣給我做了十次咨詢嗎拇囊？我的改變?cè)谀睦铮艺娴目梢哉曃业耐臧谐鳎鎸?duì)我的過(guò)去嗎寥袭？
蛤蟆送了一件禮物給蒼鷺，然后騎車(chē)走了关霸，我眼前忽然出現(xiàn)了蛤蟆騎車(chē)遠(yuǎn)去的畫(huà)面传黄，微風(fēng)拂來(lái)，綠意盎然队寇，路邊草兒歡樂(lè)搖擺膘掰，鳥(niǎo)兒追逐鳴唱，可看著遠(yuǎn)去的蛤蟆佳遣，站著的蒼鷺臉頰出現(xiàn)了兩行水痕……
下面分享一下今日的共讀：
共讀內(nèi)容：第15章——最后一次面談
兒童狀態(tài)：依賴识埋，別人對(duì)我們的人生負(fù)責(zé)
成人狀態(tài)：獨(dú)立，不依賴零渐，對(duì)自己擁有完全的主權(quán)
智商是我們自己做事的能力窒舟，智商高讓我們做事高效；情商是我們與別人共生的能力诵盼，情商高讓我們走的更遠(yuǎn)
不僅要把事干漂亮辜纲，更要把關(guān)系搞好
【問(wèn)題引導(dǎo)】
001 你覺(jué)得如何想才能讓自己處在成人狀態(tài)笨觅？你又需要如何幫助孩子處在成人狀態(tài)呢？
在我淺薄的認(rèn)知中耕腾，我認(rèn)為讓我保持在成人狀態(tài)很難见剩。畢竟四十年都在兒童和父母的狀態(tài)切換，一下保持在成人狀態(tài)有些困難扫俺。但通過(guò)不停的學(xué)習(xí)苍苞，我發(fā)現(xiàn)我必須要做這樣的改變，這也就是各類專家們說(shuō)的內(nèi)驅(qū)力吧狼纬。因?yàn)槲乙庾R(shí)到這個(gè)問(wèn)題的嚴(yán)重羹呵，所以我必須要求改變。我給自己制定的改變方案是：
[if !supportLists]1疗琉、[endif]學(xué)習(xí)（讀理論和案例的書(shū)籍冈欢，讓自己了解更多成人狀態(tài)的優(yōu)勢(shì)）；
2盈简、環(huán)境（首先在家劃定了領(lǐng)域凑耻，學(xué)習(xí)、娛樂(lè)柠贤、吃飯香浩、睡覺(jué)，不同領(lǐng)域內(nèi)有不同的提醒文字和規(guī)則）臼勉；
3邻吭、鏡子（找到很多人作為鏡子，監(jiān)督我的言行宴霸，強(qiáng)制提醒自己）囱晴；
4、記錄（覺(jué)察日志也好瓢谢，讀書(shū)筆記也好速缆，堅(jiān)持讀堅(jiān)持寫(xiě)）；
5恩闻、參與（多參加線上線下的父母課堂艺糜，成長(zhǎng)課堂，讓自己得到更多的圈子和朋友）幢尚。
對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)破停，我并不想他現(xiàn)在就在成人的狀態(tài)，我希望他可以體會(huì)兒童和父母狀態(tài)尉剩，然后在體驗(yàn)之后真慢，在給他成人狀態(tài)的影響。那時(shí)候他就會(huì)自己去選擇理茎，選擇最適合他的狀態(tài)黑界，并堅(jiān)持一生管嬉。強(qiáng)制的給予，只會(huì)激發(fā)他的反抗朗鸠。
002 你理解的情商是什么意思蚯撩？情商和智商有沒(méi)有關(guān)系呢？你打算如何提高孩子的情商或者根本不需要改變呢烛占？
說(shuō)話我并不理解情商胎挎，之前以為是感情商數(shù)，后來(lái)知道這是情緒商數(shù)的意思忆家。
我的觀點(diǎn)可能會(huì)和很多人不太一樣犹菇，我認(rèn)為兩者相輔相成，智商高的人情商也高芽卿，真正高智商的人怎么會(huì)控制不了自己的情緒呢揭芍？但有一些偽高智商的人另當(dāng)別論。反過(guò)來(lái)卸例，真正情商高的人一定會(huì)合理開(kāi)發(fā)自己的智力称杨。
我需要先讓自己更好的感知和了解我自己的情緒，當(dāng)我提升的時(shí)候币厕，孩子自然會(huì)有更多的進(jìn)步，及時(shí)進(jìn)步是緩慢的芽腾。但我相信堅(jiān)持一定必有回報(bào)旦装。我會(huì)和孩子一起堅(jiān)持使用面對(duì)情緒的三個(gè)步驟，讓我們同時(shí)進(jìn)步成長(zhǎng)摊滔。
