? 本人90后，哈哈狠怨，其實(shí)我是將將趕上约啊。本人90年生人，至今在一家企業(yè)當(dāng)個(gè)小會(huì)計(jì)取董，沒(méi)有大風(fēng)大雨棍苹，工作生活就是平平淡淡无宿。好了下面來(lái)聊正題吧茵汰。
? ?我上學(xué)那會(huì)兒也沒(méi)注意過(guò)月經(jīng)這個(gè)事情，只是來(lái)了不太舒服孽鸡，沒(méi)有特別大的反應(yīng)蹂午，有一點(diǎn)點(diǎn)肚子痛，但是那會(huì)兒不管是不是月經(jīng)期彬碱，涼水洗衣服豆胸，吃冰棍兒，吃辣條等等巷疼，每一件月經(jīng)期不讓干的事我?guī)缀跻患宦涞亩几闪送砗鼊e說(shuō)記錄月經(jīng)周期了。那時(shí)候還是年輕什么也不在乎嚼沿，我是從什么時(shí)候開(kāi)始才開(kāi)始注意呢估盘？那就是從結(jié)完婚準(zhǔn)備生個(gè)小baby的時(shí)候。
? ?那時(shí)候我和老公剛剛結(jié)婚就打算要小孩骡尽，可是要了好幾個(gè)月一直沒(méi)有遣妥，就去醫(yī)院檢查檢查。醫(yī)生問(wèn)我的第一件事就是月經(jīng)規(guī)律嗎攀细？我當(dāng)時(shí)就不知道該怎么回答箫踩，我只能說(shuō)不知道。醫(yī)生又繼續(xù)問(wèn)了其他的一些問(wèn)題谭贪，我大概都忘了境钟。醫(yī)生最后說(shuō)先把月經(jīng)調(diào)調(diào)，調(diào)規(guī)律再看看俭识，我問(wèn)醫(yī)生怎么調(diào)慨削，然后她就給我開(kāi)了一堆藥。到家以后我邊吃藥邊關(guān)注我的月經(jīng)周期。藥我也沒(méi)好好吃理盆，現(xiàn)在家里還有呢痘煤，因?yàn)槲姨貏e懶得吃藥，但是我發(fā)現(xiàn)我的月經(jīng)特別的不規(guī)律猿规，有時(shí)候推遲7天有時(shí)候推遲半個(gè)月衷快，甚至還有推遲1個(gè)月的時(shí)候。于是我就開(kāi)始我的月經(jīng)周期研究姨俩。
? ? ?我網(wǎng)上找了方法調(diào)月經(jīng)蘸拔，但我親身實(shí)驗(yàn)的我覺(jué)得最有用的就是按三陰穴，三陰穴在內(nèi)腳踝上三寸环葵，大概位置是五個(gè)手指并排调窍，小拇指和無(wú)名指緊貼足內(nèi)踝尖，大拇指靠近脛骨位置即是三陰穴张遭，然后一手在腳踝上數(shù)四指距離邓萨，另一手在四指之上點(diǎn)壓，最酸痛點(diǎn)即三陰穴菊卷。每天泡完腳用中指按壓5分鐘左右然后再用大拇指揉10分鐘缔恳。每天這樣堅(jiān)持不到兩個(gè)月，我的月經(jīng)周期慢慢的從推遲半個(gè)月到一個(gè)禮拜最近基本最晚才推遲一天洁闰。我覺(jué)得這個(gè)方法非常好所以推薦給大家歉甚，大家一定不要小瞧月經(jīng)不調(diào)，它對(duì)女人可有著重要影響扑眉。（下圖是三陰穴的具體位置）
? ? 除了按三陰穴纸泄，我還在堅(jiān)持一件事那就是泡腳。因?yàn)槲襾?lái)月經(jīng)有點(diǎn)肚子痛腰素，我覺(jué)得我有點(diǎn)體寒所以就在某寶上買了個(gè)泡腳的大木桶聘裁，從去年八九月份吧我開(kāi)始泡腳。不得不說(shuō)泡腳是一件極其享受的事情耸弄。但是最開(kāi)始的時(shí)候我覺(jué)得很麻煩的咧虎，每天逼著自己燒水泡腳。但是現(xiàn)在我已經(jīng)養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣了计呈。我不知道是不是兩種方法共同的作用還是其中一個(gè)的作用砰诵，總之我現(xiàn)在月經(jīng)特別規(guī)律。
? ? ?最后捌显，女人一定要好好愛(ài)護(hù)自己茁彭，不要等病痛找上你才開(kāi)始調(diào)理。我很享受現(xiàn)在的每一次來(lái)月經(jīng)扶歪，因?yàn)槎亲硬煌催€特別準(zhǔn)時(shí)理肺，月經(jīng)期是在排毒摄闸，每每想到來(lái)月經(jīng)就是在排毒，把身體里的毒素排出去我就覺(jué)得自己越來(lái)越有活力妹萨，而不是覺(jué)得做女人太麻煩或者怎樣年枕。我很享受我是一個(gè)女人！
