Hello路狮，我是發(fā)發(fā)。現在是星期天的晚上22:44蔚约，我開始寫本周總結。
我本來從22:22開始寫周總結砸抛，寫了一半突然瀏覽器退出直焙，再打開時素材沒有保存，全都沒了。
沒有急躁厨喂，馬上點開新頁面重新開始。情緒解決不了問題幌绍，只有立即行動。
本周跨越6月和7月伪冰，是上半年和下半年的交接靠柑。我寫了一篇下半年提升計劃，收獲關注隔嫡，感謝你們。
這讓我知道秸滴，希望自己變好的人很多，祝愿我們下半年都能如愿達成自我實現内颗。
在紙上書寫本周事項清單時符衔，發(fā)現還是做了不少事情的，所以今天的周總結就用紀事清單的形式來完成形帮。
01.?本周計劃回顧
1、讀完《拎得起》《向前一步》
完成《拎得起》合冀，棄讀《向前一步》
2、拆解2021年下半年計劃
完成：2021年下半年自律提升計劃：讓上半年的遺憾成為下半年的收獲
3林螃、公眾號日更7天
完成：5
4、寶寶雙語啟蒙打卡7天
完成：7天
02.紀事清單
1、完成6月總結绊茧，上半年總結（九宮格）尊蚁、4~6月閱讀報告
每一個階段書寫一篇總結，既是對過去日子的交待晰甚，也是為下一階段的計劃打下基礎地回。沒有總結扁远，就不會有好的計劃。
2刻像、書寫下半年自律提升計劃绎速、7月計劃皮获、7月計劃打卡頁
列計劃是為了指導行動，讓每一天都井然有序。成為一個有秩序感的人乏盐，是我一直以來的心愿何吝。
本月第一次用計劃打卡頁保屯，目前感覺挺好的筷凤，等我用過一段時間后再來分享杖剪。好的打卡頁聋呢，不僅能追蹤目標完成情況诡壁，還應能激勵行動。
3跪者、寶寶雙語啟蒙7天
在朋友圈打卡寶寶雙語啟蒙內容趴酣，吸引了一個寶媽群的媽媽們來加我微信，期待圍觀我的朋友圈坑夯，并給出看我的朋友很享受的贊譽。
謝謝你們抡四，這是我堅持下去的動力之一柜蜈。
4、日復盤10天
用格志app書寫日復盤10天了指巡，還是那句話淑履，睡前完成當日復盤，是對當天的一個交待藻雪。寫完復盤之后秘噪，我也會覺得內心舒暢。
5勉耀、讀完2本書
1本《拎得起》是4月開始讀指煎，總算讀完了蹋偏。
1本《早起的奇跡》，本月主題閱讀的第一本至壤，在微信讀書上耗時1h18min讀完威始。
6、下午茶
嘗試用烤箱做紙杯蛋糕像街，主要是給寶寶吃黎棠，無糖無鹽，寶寶特別喜歡镰绎，真給面子脓斩。
煮了一次桃膠雪燕糖水，放了點糖依然覺得不好吃畴栖，后來加了一點牛奶随静，瞬間好吃了。牛奶不僅能增加顏色美感驶臊，還能讓味道更好挪挤。
7、寶寶周歲禮
7月4日是我女兒的農歷一周歲生日关翎，我們簡單舉辦了周歲禮扛门。布置墻面、穿新衣纵寝、戴首飾论寨、抓周、吃蛋糕爽茴。
小姑娘抓周時葬凳，第一抓法官錘，第二是尺子室奏，第三福袋火焰。特別不聽指揮，不肯好好待著來拍照胧沫，30min的抓周禮昌简，她就玩了5分鐘，然后就開始搞破壞绒怨。
周歲的小進步是纯赎，今晚突然自己獨立站起來了，維持了大概7秒南蹂，看見我們驚訝地看著她犬金，她笑嘻嘻地坐下。
8、運動4天
因為生理期晚顷，本周只完成趁早運動4天》寤铮現在很喜歡運動的時間，運動完心情也很好音同。
9词爬、啟用新微信
下半年計劃用新微信初步打造個人品牌，鏈接線上好友权均。因為平時帶娃比較忙顿膨，還沒將現在微信的好友添加過去，下周要開始這個工作了叽赊。
10恋沃、notion
最近被種草筆記軟件notion，周末趁著有空必指，做了“讀書筆記”的頁面囊咏，太喜歡了。之后可能就用它來作為我的筆記系統(tǒng)了塔橡。
03.反思
1梅割、關于輸入
本周輸入內容特別少，日復盤中葛家，“輸入”一格中户辞，有幾天是空白的。輸入少的原因是沒有整片時間來看書和學習癞谒。周末長輩過來底燎，陪孩子玩，我才有時間看書弹砚。
今天給自己定下的準則是：每天可以沒有輸出双仍，但必須有輸入。
一分優(yōu)質的輸出可能源于十倍的輸入桌吃。沒有輸入的輸出朱沃，是榨干自己，久而久之茅诱，無法保證輸出質量为流。
2、關于日復盤
日復盤寫什么让簿？格志app雖然已經寫了10天，但這個模板我還是不太滿意秀睛。之后想在notion進行每日復盤尔当。
但更重要的前提是，我的每日復盤要記錄哪些內容。只要確定了這一塊椭迎，那么無論用哪個軟件锐帜，差別不大。
3畜号、關于寶寶語言啟蒙
寶寶雙語啟蒙打卡一星期缴阎，正好可以做一周復盤。這一周的內容其實安排得不多简软，基本保持每天1首英文歌+1本英文書+1本中文書蛮拔。
英文歌我沒有學新的，依靠我的“庫存”痹升。一個星期過去建炫，我會的英文兒歌已經唱完了，所以一定要學新的了疼蛾。
下一個星期肛跌，也要加入音頻、詞匯和卡片的內容察郁，并且固定時間衍慎，讓寶寶知道哪個時間段該做什么事。
4皮钠、關于自律習慣
今天是我早起失敗的第N天稳捆。一直想早起，一直早起不了鳞芙。
于是我的主題閱讀眷柔，第一個主題就是：自我管理/自律。列了一份書單原朝，書單的前3本驯嘱，都是關于早起的。
今天讀了第一本喳坠，感覺收獲挺多了鞠评。其中有一點我覺得很重要，睡前要給自己積極的心理暗示壕鹉，這一點充分決定次日是否能順利早起剃幌。
什么樣的心理暗示呢？比如：現在是晚上xx點晾浴，我準備睡覺了负乡，明天早上我要xx點起床，我一共睡眠xx小時脊凰，我感覺精力充沛抖棘，一定可以早起完成學習任務。
這樣的做法依據是：早晨的第一個想法往往是你前一天晚上睡前的最后一個想法。
這個說法正中下懷切省。前幾天早起失敗最岗，聯(lián)想到前一晚，我的心理活動都是：又是12點了朝捆，明天肯定起不來了般渡，哎。
抱著能起就起的想法芙盘，很大概率是起不來驯用。
所以今晚睡前我要進行積極的心理暗示，預祝明天順利早起何陆。
04.28周計劃
1晨汹、讀完書單的2本書
2、建立日復盤模板
3贷盲、寶寶雙語啟蒙打卡7天
05.小結
寫這篇周總結淘这，感覺心情暢快。很喜歡這種內心充滿能量的感覺巩剖，繼續(xù)保持铝穷。
以上，日更第20天佳魔，現在時間23:19曙聂，發(fā)布后我先打卡寶寶雙語啟蒙內容，寫日復盤鞠鲜，然后陪寶寶睡覺（她醒來2次了宁脊，現在我正抱著她發(fā)布文章）。
作者介紹
發(fā)發(fā)贤姆，職場媽媽榆苞，家有1歲可愛女寶，立志于用讀寫實現經濟獨立霞捡，正在努力做一個自律的人坐漏。關注我，一起加油吧碧信。
往期可閱：
2021年第26周：閱讀觀影 | 日志復盤 | 寶寶語言啟蒙
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