20180729高效閱讀實(shí)踐營DAY10-《一生只做八件事》

Day10/21 73+陽光里的風(fēng)+深圳

【書籍名稱】《一生只做八件事》(楊長征消返、王小丹)

【閱讀速度】全書187頁汛聚,114千字赐稽,用時25分鐘塑荒,速度4560字/分。

【閱讀提煉】

1嚼松、一生圍繞四個象限聚集八件事嫡良。

2锰扶、建立教練思考模式献酗。

3、抓住機(jī)遇:抓大放小坷牛、行動勝過等待罕偎、每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。

【實(shí)際運(yùn)用】

1京闰、四個象限八件事

四個象限:個人颜及、家庭、事業(yè)蹂楣、社會

八件事:八是概指俏站,是達(dá)成平衡象限的規(guī)律。根據(jù)自我情況設(shè)定痊土,切勿照搬肄扎。可根據(jù)時間分解到10年赁酝、3年犯祠、1年、1月

2酌呆、教練思考模式

(1)先成為后擁有衡载。

(2)一切都是最好的安排。

(3)每個人都是OK的隙袁。

(4)為得到想要的痰娱,我愿意付出什么努力和代價

(5)如何才能持之以恒弃榨。

3、問自己好的問題:

(1)真正想什么梨睁。

(2)怎樣得到惭墓。

(3)做什么可以讓結(jié)果變更好。

(4)這件事而姐,可以學(xué)到什么

(5)接下來怎么做腊凶,可以讓結(jié)果變好。

【下一步行動】

1拴念、寫下自己的夢想清單钧萍。

2、繪制自己的人生平衡輪

3政鼠、日記時關(guān)于事件的回顧總結(jié)风瘦,使用5問法

【每日一句】熟讀唐詩三百首,不會作詩也會吟公般⊥蛏Γ——孫洙《唐詩三百首序》。

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