阿米爾和蕾切爾在《關(guān)系的重建》中寫道戒劫，解決沖突最重要的一條法則就是堅持關(guān)注問題本身，就事論事婆廊，不要把矛盾擴大到其他范圍迅细。
生活中，許多夫妻鬧矛盾時淘邻，總喜歡翻舊帳茵典，就是把以前對方曾經(jīng)做過的錯事都拿出來翻一遍，希望以此來證明對方是錯的宾舅。
這種情況下统阿，更容易激發(fā)對方的“斗志”，使矛盾更加激化贴浙，更實際上就不利于矛盾來解決砂吞。
大衛(wèi)和李麗是一對夫婦，兩人經(jīng)常因瑣事吵架崎溃。一天，大衛(wèi)因加班不能陪李麗 去父母家盯质，李麗對比大衛(wèi)惱火袁串，說大衛(wèi)不孝順岳父母，不關(guān)心自己感受呼巷，不愛自己囱修，最后開始翻舊賬并上升到人身攻擊，說大衛(wèi)不記得結(jié)婚紀念日王悍、不記得自己生日破镰，就是十足的工作狂、自私鬼……
大衛(wèi)工作一天压储，不僅未得到妻子關(guān)心鲜漩，反而大罵一頓，兩人差點為此分手集惋。
當(dāng)矛盾發(fā)生時孕似，就事論事才是解決矛盾的正確之道。
