不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，“排毒”開(kāi)始出現(xiàn)在中國(guó)人的熱門話題里敞临。很多人認(rèn)為态辛，排毒就是養(yǎng)顏，排毒就是健康挺尿，排毒就是長(zhǎng)壽奏黑。殊不知，越來(lái)越多中國(guó)人的健康就毀在了這兩個(gè)字上——排毒票髓。
他們并不知道毒為何物哥蔚，并不知道如何排毒胰挑，并不知道排出的毒到底是什么温算，他們只是為排毒而排毒嗡综。他們孜孜以求次洼，結(jié)果悲劇發(fā)生了悴势，他們身上的毒越排越多蹭劈，身體卻越來(lái)越差酿傍。
排毒的誤區(qū)有哪些？
1踪区、所謂的排毒是每天汗蒸
不知從什么時(shí)候起昆烁，中國(guó)的汗蒸館如雨后春筍般涌現(xiàn)，很多人覺(jué)得缎岗，出汗是最好的排毒方式静尼，汗就是垃圾，就是毒素传泊。
河南一位年輕的寶媽鼠渺，坐月子剛剛結(jié)束就聽(tīng)信了朋友的建議迫不及待去汗蒸，說(shuō)是可以排出懷孕時(shí)積累的毒素眷细。大冬天的拦盹，每天去汗蒸，每天汗如雨下溪椎，開(kāi)始的時(shí)候覺(jué)得挺舒服普舆，呆在暖和的汗蒸房不想出來(lái)。
突然有一天校读，發(fā)現(xiàn)自己的心臟越來(lái)越不好了沼侣，總覺(jué)得心里慌慌的，有一種莫名其妙的恐懼地熄，不敢走夜路华临，不敢熄燈睡覺(jué)，胡思亂想端考，徹夜難眠雅潭，稍微聽(tīng)到一點(diǎn)響動(dòng)，嚇得心要跳出來(lái)似的却特。以為得了冠心病扶供，去醫(yī)院檢查啥事沒(méi)有，可就是不舒服裂明。
她不明白椿浓，出汗不是排毒嗎？我看好多人都去汗蒸闽晦，他們?cè)趺礇](méi)事呢扳碍？
適當(dāng)?shù)某龊埂⒃摮龊沟臅r(shí)候出汗是排毒仙蛉，汗蒸排毒本沒(méi)錯(cuò)笋敞，但假如沒(méi)事天天去汗蒸，就不是排毒荠瘪，而是折騰夯巷。中醫(yī)認(rèn)為赛惩，汗為心之液，汗血同源趁餐，出汗出多了就是傷血喷兼，傷什么血？傷的是心血后雷。心血傷了季惯，心陽(yáng)也會(huì)跟著傷。心血不足臀突，血不養(yǎng)心星瘾，心火就會(huì)老是飄著，所以會(huì)出現(xiàn)心慌心悸惧辈。
那現(xiàn)在怎么辦琳状？
生脈飲加減：人參、麥冬盒齿、五味子念逞、酸棗仁、柏子仁边翁。
藥王孫思邈的方子翎承，特別適合出汗出太多導(dǎo)致的心慌心悸心神不寧。人參強(qiáng)壯心陽(yáng)符匾，麥冬滋心肺之陰叨咖，同時(shí)可以防止人參過(guò)于溫燥，五味子直接補(bǔ)心血啊胶，同時(shí)有一種收斂的功能甸各，將過(guò)度耗散的心神收回來(lái)。酸棗仁焰坪、柏子仁直接養(yǎng)心血趣倾。這個(gè)方子扶正的力度很大，如果要祛邪某饰，可以與朱砂安神丸一起服用儒恋。不過(guò)朱砂安神丸只能用來(lái)救急，不能常服黔漂。
吃了一段時(shí)間生脈飲后诫尽，感覺(jué)癥狀減輕了很多，表示再也不去汗蒸了炬守。（具體用藥建議咨詢中醫(yī)師）
