一、回顧過去
（一）對上個(gè)月的目標(biāo)滿意度進(jìn)行分析
領(lǐng)域： 工作、 家庭饿序、 生活、 身體等
話術(shù)： 這個(gè)月你對這個(gè)領(lǐng)域整體滿意么羹蚣？
客觀化： 請使用0-10分進(jìn)行打分， 10分為特別滿意乱凿， 0分為特別不滿意顽素， 你的滿意度為幾分？
職業(yè)發(fā)展: (5分)
- 平淡徒蟆，上好自己的班胁出，沒突出的也沒有做不到位的。
- 職業(yè)依舊困惑段审，想轉(zhuǎn)型全蝶，但又沒方向
財(cái)務(wù): ( 5分)
- 對年終獎(jiǎng)也沒報(bào)多大期待，結(jié)果如所料的
- 賽美老師的課已經(jīng)沒上，學(xué)習(xí)理財(cái)抑淫，這是核心年目標(biāo)之一绷落，本月沒有安排推進(jìn)
朋友和重要的人: (7分)
- 小學(xué)同學(xué)聚會，今年已經(jīng)是11年了始苇，喝喝酒砌烁，唱唱歌
- 過年時(shí)懶的短信和電話拜年，有點(diǎn)社交恐懼的苗頭催式。最主要的是認(rèn)為沒有價(jià)值函喉，沒有值得特別需要維護(hù)的關(guān)系。
家庭: (9分)
- 與兒子一起制定了寒假作業(yè)計(jì)劃表及每日作息時(shí)間荣月，但后續(xù)執(zhí)行監(jiān)督的不好管呵。我與兒子都是三分鐘熱度。
- 老規(guī)矩哺窄，正月初一上午家里拜年捐下，下午趕往丈母娘家陪二老。
- 小棗兒太招人喜歡了堂氯，在外婆家各種秀蔑担，太壞了，哈哈哈哈咽白。兒子沉迷于游戲啤握，也沒有多去管他，難得放松晶框。對兒子要多用點(diǎn)心了排抬，關(guān)鍵時(shí)機(jī)了，要多陪陪他啊
- 陪老婆兒子看了部電影 『紅海行動(dòng)』
健康: (6分)
- 跑步一次授段，其他的都擱置了
- 喝酒較多蹲蒲，幸好沒有醉酒，最嗨的正月初三晚上和丈人丈母喝了1.5瓶白酒侵贵，哈哈哈
休閑娛樂: ( 6分)
- 雖然是放假届搁，但對休息的方式不滿意，要尋找更有意義的方式方式窍育，或許要等棗兒大一點(diǎn)再說了
- 刷了部美劇『天賦異稟』卡睦，看到最好都不想看了，腦殘的劇情漱抓。
個(gè)人成長: (9分)
- 跟著永澄老師完成了月目標(biāo)制定和周目標(biāo)制定的學(xué)習(xí)表锻，并產(chǎn)生成果，已經(jīng)踐行中乞娄，做了也踐行記錄瞬逊，對是時(shí)段目標(biāo)管理有了更深刻的心理表征显歧。月周計(jì)劃一定要做下去，這TMD的要作為我今年的成就事件确镊。
- 圍觀永澄老師時(shí)間管理系統(tǒng)20小時(shí)突擊戰(zhàn)士骤，對我個(gè)人的時(shí)間管理有了新的想法，由于時(shí)間關(guān)系骚腥，沒有產(chǎn)出自己的成果
- 建立了執(zhí)行意圖:『一……就』庫敦间，接下來就是踐行了
- 關(guān)于周計(jì)劃的文章，被永澄老大轉(zhuǎn)發(fā)束铭，閱讀量500+廓块，棒棒噠 : 流量和明星效應(yīng)，水漲船高契沫，跟高勢能的人在一起是能獲得勢能提升带猴，我該更多的去往正向黑天鵝高發(fā)的地方
- 007文章遞交了3篇，質(zhì)量自己還比較滿意。要學(xué)習(xí)寫文章的套路了。
自我實(shí)現(xiàn): ( 5分)
- 人生低谷栅哀，沒有方向，通過學(xué)習(xí)來麻痹自己口予，學(xué)習(xí)的價(jià)值沒有體現(xiàn)，低水平勤奮涕侈。
- 走不住重點(diǎn)沪停，不知道思考什么，到底什么最重要呢裳涛？我內(nèi)心的那個(gè)坎木张，糾結(jié)是什么呢？
（二）對更高維度目標(biāo)達(dá)成情況的分析
首先來看三大核心目標(biāo)：
核心1：約見老朋友端三，鏈接新朋友
推進(jìn)滿意度5分舷礼。制定年目標(biāo)時(shí)，這項(xiàng)屬于競爭領(lǐng)域郊闯。原假設(shè)是見見朋友妻献，打開思路的。1月見了一個(gè)朋友团赁，發(fā)現(xiàn)與他們脫節(jié)嚴(yán)重育拨。一是談不來，二是也沒什么收獲然痊，意識到這個(gè)見朋友的假設(shè)或許有問題。我現(xiàn)在面臨的最大問題是職業(yè)的困惑屉符，我近期所學(xué)與我的職業(yè)相差甚遠(yuǎn)剧浸，鏈接不到一塊锹引，所學(xué)除了提升自我認(rèn)知，貌似對職業(yè)或就業(yè)方向沒多大關(guān)系唆香，也就是所學(xué)不能落地嫌变。難道我要調(diào)整我的職業(yè)方向嗎？網(wǎng)絡(luò)朋友有有關(guān)注但沒有刻意的去經(jīng)營躬它，平平淡淡腾啥。我需要擴(kuò)充我的人脈思路嗎，開放一點(diǎn)冯吓，鏈接更多的人倘待，鏈接多了可能也就多了∽楹兀或許我要重新調(diào)整思路凸舵，更換我的核心目標(biāo)了。3月比較忙失尖，見朋友的計(jì)劃可能安排不上啊奄。
核心2: 學(xué)習(xí)理財(cái)，構(gòu)建家庭財(cái)務(wù)系統(tǒng)并穩(wěn)定運(yùn)轉(zhuǎn):
推進(jìn)滿意度5分掀潮。
- 這項(xiàng)沒有推進(jìn)菇夸，過年用錢比較多，沒有具體的記錄仪吧，核實(shí)庄新，規(guī)劃。把孩子的壓歲錢給存了起來了邑商。3月要把賽美老師的課聽完摄咆，有了總體思路后，在做進(jìn)一步打算人断。
- 被區(qū)塊鏈吸引著吭从，但控制不去看，怕在掉坑恶迈，我是否該再次關(guān)注涩金，這塊也許是我的黑天鵝呢？
核心3: 構(gòu)建并踐行個(gè)人成長操作系統(tǒng):
推進(jìn)滿意度8分暇仲。
- 完成時(shí)段目標(biāo)管理: 月周計(jì)劃的制定流程初稿并已開始踐行步做，很滿意
- 跟進(jìn)永澄老師時(shí)間管理系統(tǒng)構(gòu)建——20h突擊戰(zhàn)，對時(shí)間管理有了新的心理表征奈附，下一步是構(gòu)建自己的時(shí)間管理網(wǎng)站及日計(jì)劃的制定和實(shí)施
- 完成007,4篇文章的輸出全度，文章書寫目前偏指導(dǎo)類的，繼續(xù)精進(jìn)斥滤，要嘗試寫感情類
- 假設(shè)庫沒有更新将鸵，有意識的在構(gòu)建成果庫勉盅，成果庫流程需要進(jìn)一步梳理
其次，其他目標(biāo):
健康: 春節(jié)假期顶掉，天也冷了草娜，基本沒運(yùn)動(dòng)。這是系統(tǒng)風(fēng)險(xiǎn)痒筒，3月加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)宰闰，馬甲線計(jì)劃還沒開始，哈哈哈簿透。早睡早起才秩序感被打亂了移袍。目前正在恢復(fù)中。秩序感不能亂萎战，一旦停止咐容，需要更多的能量來重啟。
家庭: 給兒子做小手術(shù)蚂维，恢復(fù)很好戳粒。與兒子一起制定了寒假作業(yè)計(jì)劃，但完成情況不好虫啥。要學(xué)習(xí)如何和兒子更好的溝通蔚约，現(xiàn)在的可說的話越來越少了。是我的問題涂籽，我需要多花精力在兒子生活苹祟。3月，每天固定1小時(shí)陪兒子评雌。假期陪家人時(shí)間比較多树枫，但對假期休息的形式不滿意，需要找到更適合我的方式景东。有了二寶后砂轻，老婆沒去過電影院看電影，終于完成了老婆的小愿望斤吐，一起看了『紅海行動(dòng)』
二搔涝、核算全月時(shí)間
（一）整體時(shí)間計(jì)算:
⑴ 天數(shù)計(jì)算:
本月最后一個(gè)周六 - 上月最后一個(gè)周日
制定目標(biāo)的時(shí)候是 2 月 28日，本月可用天數(shù)為：
- 本月起始：2018- 02- 25 至 2018-03- 31和措，共5周=35天時(shí)間
- 出行安排：無
- 假期安排：3月11日庄呈、3月25日，共2天派阱；
- (3月計(jì)劃延遲诬留，實(shí)際時(shí)間多減3天)
- 本月可用天數(shù)：35 - 2 -3= 29天
⑵ 每天我的時(shí)間分布為:
- 生活必須（吃、行、收拾）：1.5小時(shí)
- 睡覺：6.5小時(shí)
- 鍛煉：1小時(shí)
- 自我規(guī)劃: 1小時(shí)
- 陪孩子：1.5小時(shí)
- 放空：1小時(shí)
- 冗余時(shí)間：1小時(shí)
- 公司工作時(shí)間 : 5小時(shí)
- 價(jià)值創(chuàng)造（精進(jìn)）: 5.5小時(shí)
按照我當(dāng)下的狀態(tài)文兑，要為價(jià)值創(chuàng)造的時(shí)間再乘以0.9的效率系數(shù)傀广，也就是每天用來價(jià)值創(chuàng)造的時(shí)間在4.95小時(shí)
⑶ 本月價(jià)值時(shí)間= 價(jià)值創(chuàng)造時(shí)間×可用天數(shù)=4.95 X 29 = 143小時(shí)
（二）全月情況預(yù)判
⑴ 自身狀態(tài)情況
- 二月精神狀態(tài)不佳，三月要恢復(fù)運(yùn)動(dòng)彩届，保持精力了，要早睡誓酒，早睡樟蠕。
- 職業(yè)困惑中，沒有方向靠柑，要注意情緒的反撲寨辩，注重長期，做好當(dāng)下該做的歼冰。但不要沉默學(xué)習(xí)靡狞，時(shí)常抬頭看看未來。
- 會休息才會學(xué)習(xí)和工作隔嫡，要給自己找樂趣甸怕，不要如何苦哈哈的。
- 計(jì)劃做自己的時(shí)間管理體系知識專題腮恩，完善時(shí)段目標(biāo)管理方法論梢杭，這個(gè)必須要完成
- CEO課程啟動(dòng)，需要花費(fèi)精力在上面秸滴，這是重要事項(xiàng)
- 理財(cái)學(xué)習(xí)一直沒推進(jìn)武契，要完成賽美老師課程學(xué)習(xí)和輸出，任務(wù)艱巨
- 兒子的溝通可能令我心力交瘁荡含，要有耐心咒唆。第一次月考，要多花時(shí)間陪兒子
⑵ 外部環(huán)境情況
- 3月中旬释液，IATF16949內(nèi)審全释，工作時(shí)間可能會延遲，消耗的精力比較多
（四）安排日程表的任務(wù)
三均澳、規(guī)劃重點(diǎn)任務(wù)
①確定本月重點(diǎn)任務(wù)②確定任務(wù)成果及時(shí)間③任務(wù)分解
（一）個(gè)人成長
⑴ 參加 CEO的學(xué)習(xí)
- 根據(jù)課程安排恨溜，提前做好時(shí)間安排，準(zhǔn)時(shí)聽課找前，做筆記糟袁，做輸出。
思考過程記錄(WHY-假設(shè)):
- CEO的學(xué)習(xí)是建立個(gè)人成長操作系統(tǒng)的核心課程躺盛。它是一個(gè)系統(tǒng)工程项戴。是永澄老師的心理表征，是持續(xù)高效能成長的基礎(chǔ)槽惫。
- 系統(tǒng)一次構(gòu)建周叮，終身受益辩撑，是邊際成長遞減的事情。必須做仿耽。
⑵ 構(gòu)建做時(shí)間管理系統(tǒng)的知識主題
- 繼續(xù)完成永澄老師的時(shí)間管理系統(tǒng)
- 模仿制作自己的時(shí)間管理知識專題網(wǎng)站
思考過程記錄(WHY-假設(shè)):
- 從價(jià)值思維考慮: 價(jià)值=無差別時(shí)間×有差別的行動(dòng)合冀。時(shí)間是人人平等的，但時(shí)間管理除了提高時(shí)間利用率项贺，也有助于提高行動(dòng)的效率君躺，提高了單位時(shí)間的價(jià)值。
- 時(shí)間管理是基礎(chǔ)开缎，這個(gè)基礎(chǔ)建好了棕叫，按照要求去執(zhí)行就好了，執(zhí)行過程不斷的持續(xù)改善奕删。
- 讓我的生活更有序俺泣，讓我更淡定，這是我說追求的完残。
- 勢能積累
⑶ 2018年年目標(biāo)落地（日事清）
- 再次澄清2018年三個(gè)期待
- 按永澄老師范例伏钠，完成日事清落地
- 完成2018年年度規(guī)劃PGM網(wǎng)站記錄
- 季度目標(biāo)分解至日事清，PGM網(wǎng)站記錄
思考過程記錄(WHY-假設(shè)):
- 經(jīng)過2月和3月目標(biāo)的制定谨设，知道了高維目標(biāo)的重要性贝润，沒有高維目標(biāo)的指引會陷入細(xì)節(jié)，忘了最重要的是什么铝宵，方向跑偏了打掘。
- 由于是后補(bǔ)，遵循先完成后完美鹏秋，先把整個(gè)框架構(gòu)建起來尊蚁，后續(xù)在慢慢完善
- 2019的年目標(biāo)一定要跟著永澄老師一步一步走啊，欠的債總歸要換的
⑷ 完成007侣夷，5篇文章的輸出
- 目前輸出的思路有:
- 對過往知識的消化輸出
- 公眾號文章横朋，八步重構(gòu)閱讀法重構(gòu)
- 賽美老師理財(cái)課的輸出
- CEO課程的輸出
- 知識內(nèi)化輸出的同時(shí)，關(guān)注寫作的技巧
思考過程記錄(WHY-假設(shè)):
- 他律環(huán)境逼自己輸出
- 輸出倒逼輸入百拓，知識內(nèi)化
- 幫助我思考琴锭，提升理解力，加快知識的內(nèi)化
（二）社交
- 約見一個(gè)朋友
思考過程記錄(WHY-假設(shè)):
- 目前處于職業(yè)困惑期衙传，找現(xiàn)實(shí)的朋友聊聊决帖，打開思路，或許有新的靈感
- 讓朋友更了解我蓖捶，或許能擦出火花
- 增進(jìn)朋友間的友誼
（三）財(cái)務(wù)
- 賽美老師理財(cái)課的學(xué)習(xí)
- 思路: 仿照永澄網(wǎng)站地回，做課程筆記，按項(xiàng)目化推進(jìn)
- 查看課程目錄，安排學(xué)習(xí)時(shí)間刻像，做好推進(jìn)計(jì)劃
- 課程學(xué)習(xí)結(jié)束后畅买，制定后續(xù)的實(shí)操計(jì)劃
思考過程記錄(WHY-假設(shè)):
- 理財(cái)一直是我的短板，已意識到這塊可能是系統(tǒng)性風(fēng)險(xiǎn)细睡，明明很重要谷羞，卻一直認(rèn)知緊張不去突破，要克服系統(tǒng)1的懶散溜徙。
- 理財(cái)是財(cái)富自由的基礎(chǔ)洒宝，財(cái)富自由是更好生活的基礎(chǔ)
- 做網(wǎng)站: 練習(xí)網(wǎng)站的建立過程，有成果產(chǎn)出萌京，積累勢能
（四） 其他
- 家庭 - 關(guān)注兒子的學(xué)習(xí)情況，每天1小時(shí)的陪伴
- 家庭 - 每周陪兒子看一部電影
- 周四準(zhǔn)備
- 主題: 勵(lì)志宏浩，成長類
- 素質(zhì) - 完成一個(gè)20小時(shí)突擊戰(zhàn)知残，構(gòu)建知識專題
- 知識專題網(wǎng)站，成就慢慢
- 健康 - 每周運(yùn)動(dòng)至少3次
- 運(yùn)動(dòng)記錄比庄，精力旺盛
四求妹、平衡各個(gè)領(lǐng)域
（一）提前預(yù)判下月的平衡
下月生命之花預(yù)期:
（二）增加其他想達(dá)成的任務(wù)
- 3月的時(shí)間已滿，完成重要事項(xiàng)已經(jīng)很滿意了
五佳窑、形成計(jì)劃安排
六制恍、2018年3月份目標(biāo)
三月份，我的核心目標(biāo)是:
- 完成做自己CEO課程的學(xué)習(xí)
- 構(gòu)建自己的時(shí)間管理系統(tǒng)神凑，完成理財(cái)學(xué)習(xí)净神，做成兩個(gè)知識主題網(wǎng)站，007文章輸出
- 約見朋友溉委，拓展思路鹃唯，尋求可能的職業(yè)發(fā)展方向拓展社交圈。
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