元宵節(jié)又稱上元節(jié)盏触，小正月渗蟹、元夕、或燈節(jié)赞辩，是春節(jié)之后的第一個重要節(jié)日雌芽，是中國亦是漢字文化圈地區(qū)和海外華人的傳統(tǒng)節(jié)日之一。
元宵也是新年第一個月圓之夜辨嗽，放下繁忙的工作世落，和親朋好友相聚一處，擺上圓圓的糯米團糟需，把甜甜的芝麻花生餡兒個和家人的祝福一起吃進去屉佳。
除了湯圓和元宵，那么你知道元宵節(jié)吃什么好嗎洲押？
下面更小美為大家簡單介紹幾種食物武花，愿大家新的一年好好吃飯，健康順意杈帐。
湯圓
元宵節(jié)体箕，南方人吃湯圓，北方叫元宵娘荡，主要祈求全家團團圓圓干旁。
功效：做湯圓所用的糯米性平驶沼、味甘炮沐、補虛調(diào)血、健脾開胃回怜、益氣止瀉大年，有暖中换薄、生津和潤燥的功能。
歷史：宋元元初時翔试，湯圓已成為元宵節(jié)的應節(jié)食品轻要，所以人們又稱它為“元宵”。
油茶
元宵節(jié)夜晚的吃食垦缅，平地曰“十五扁冲泥，十六圓”，一天吃餃子壁涎，一天吃元宵;山區(qū)則是“十五打油茶凡恍，十六捏扁食”。
正是所謂的“十里不同俗”怔球。打茶是用筷子攪著茶面下鍋做油茶也曰面茶嚼酝。
元宵茶
在陜西等地有吃元宵茶的風俗，就是在熱湯面中放進各種菜和水果竟坛，很像古時的“元宵粥”闽巩。
此茶增加了纖維素、礦物質(zhì)及維生素的攝取担汤，且不像普通元宵那么油膩涎跨，對于由于節(jié)日多食動物性食品而呈現(xiàn)的酸性體質(zhì)有中和作用，也使元宵的營養(yǎng)更為全面崭歧。
餃子
正月十五到了六敬，北方有吃餃子的習慣，河南人有“十五扁驾荣、十六圓”的元宵節(jié)習俗外构、傳統(tǒng)，所以正月十五應該吃餃子播掷。
餃子是一種歷史悠久的民間吃食审编，深受老百姓的歡迎，民間有“好吃不過餃子”的俗語歧匈。
生菜
廣東人過元宵節(jié)時喜歡“偷”摘生菜垒酬，拌以糕餅煮食，據(jù)說這種食品代表吉祥件炉。
廣東人的性格平和實在勘究，對節(jié)慶也最圖一個好意頭，平時最常用于新店開業(yè)等節(jié)慶場合的生菜斟冕，也是元宵節(jié)必備的節(jié)慶用品口糕。
經(jīng)常成為南方飯桌上常見蔬菜的生菜，名字就和“生財”諧音磕蛇，因此也被看做是象征富貴吉祥的喜慶之物景描。
棗糕
北方元宵節(jié)喜歡吃棗糕十办，帶有吉祥如意的寓意。
棗糕原是清朝宮廷御用糕點超棺，其味香遠向族，入口絲甜，含有維生素C棠绘、蛋白質(zhì)件相、鈣、鐵氧苍、維生素等營養(yǎng)成分适肠，既能補脾和胃、益氣生津;還有保護肝臟、增加肌力、養(yǎng)顏防衰之功效剩檀。
粘糕
粘糕又名年糕。元宵節(jié)除元宵逛揩、面條外，還有吃粘糕的麸俘。
唐代名醫(yī)孫思邈的《備急千金要方·食治》載牶“自梁米辩稽，昧甘、微寒从媚、無毒逞泄、除熱、益氣拜效∨缰冢”唐代之后，元代也有元宵節(jié)食糕的記載紧憾。
糍粑
南方人喜歡吃豆面團到千，做法跟元宵差不多，是將豆炒熟后磨面赴穗，團成丸子后用水煮熟即可憔四，口感不錯。
面條
民間流傳有“上燈元宵般眉，落燈面了赵，吃了以后望明年”的民諺，當?shù)厝嗽谡率逋砩弦悦鏃l甸赃，聽起來與元宵不相關(guān)柿汛，但也有祈求吉利之意。
《儀徽歲時記》載：“(正月)十八落燈辑奈，人家啖面苛茂，俗謂‘上燈圓子落燈面’已烤，各家自為宴志慶鸠窗〖搜颍”
落燈時吃面條寓意喜慶綿綿不斷之意。
除了元宵的美味佳肴稍计，猜燈謎躁绸，把熱鬧和喜慶推向另一個高潮。
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