最近看了一本書，特別喜歡扁凛，書名是《你的身體忍疾，是一切美好的開始》。
書中講到關(guān)于“鏡子”的一段話谨朝，我覺得非常好卤妒。
作者說，該在睡前照照鏡子字币，并對自己說：“加油则披，姑娘！”洗出。這可不是自戀士复，這是自我發(fā)現(xiàn)，這是和你自己建立良好關(guān)系翩活，讓你對自己做的事阱洪，對自己這個(gè)人負(fù)責(zé)，這是讓你的內(nèi)在自我和外在自我建立連接的一種方式菠镇。
每天試著做做吧冗荸，看看會有什么變化。反正我已經(jīng)收益了利耍。
看過的書學(xué)過的方法蚌本，只有操練了才會變成我們自己的。
