這個周末注定是一個極不平凡的周末表窘！周五下午，深圳各區(qū)先后宣布自零時起開啟靜默兩天模式化焕，學(xué)堂深圳的學(xué)員們絕大部分被“靜默”在小區(qū)（除了三人梅后夜戰(zhàn)...

操山學(xué)堂梧桐山訓(xùn)練復(fù)盤 2022年8月27日 周六左腔，老公周末加班、兒子在上海搬宿舍懂拾、爸媽因與陽性患者擦肩而過被封隔離煤禽、郁琳寶貝在香港做心臟手術(shù)，...

一起跑步，一起加入操山學(xué)堂钝的，志芬和Tiffany兩位50+的小姐姐選擇了將運(yùn)動融入生活菩混。 昨天周六，她倆背上越野包扁藕，和小伙伴們一起打卡梅林后山大...

2022年8月11日沮峡，疫情后第一次和家人自駕出行，皖西大別山亿柑，入住鐘秀茶宿邢疙，一家非常有設(shè)計感的民宿。 山里的清晨對我充滿誘惑望薄。第二天一早家人們還...

前兩天俱樂部小伙伴Nino推薦了一本跑步書《市民跑者之王》疟游，講述波士頓馬拉松冠軍川內(nèi)優(yōu)輝打破常識的訓(xùn)練方法，我第一時間借來了痕支。這是我看的第20+...

困難和挑戰(zhàn)發(fā)生時我們有三個選擇：讓它擊敗你颁虐，讓它使你變得苦毒，或者讓它使你更堅(jiān)強(qiáng)卧须。方青就是變得更堅(jiān)強(qiáng)的最好見證另绩。 前兩天收到一條微信，一個久未聯(lián)...

跑步看似簡單花嘶，人人都可參與笋籽，但最難得可貴的是在于堅(jiān)持，跑步的人很多椭员，能夠一直跑下去的人卻非常少车海。畢竟跑步的過程辛苦，偶爾還會伴有傷痛隘击，只是這所有...

加入007不出局寫作社群有兩個多月了，7天寫一篇持續(xù)寫一年是我給自己的一個嘗試埋同。身邊時常遇到喜歡聽書的朋友州叠，一年聽52本書的人好像不少，而能看5...