俗語說：若想小兒安也切，三分饑和寒扑媚。想要孩子安好，就不要給孩子吃太飽雷恃，穿太多了疆股。有一種冷，叫做“媽媽覺得你冷”倒槐，有一種餓押桃，叫“奶奶覺得你餓”。家長要注意了导犹，任何東西過猶不及哦唱凯！食物再好，吃多了谎痢，不但不利于孩子的健康磕昼，還會導(dǎo)致“積食”，脾胃受損节猿，得不償失票从。
積食，就是中醫(yī)所說的“疳積”太雨，是吃太多了吟榴，超過了脾胃承受的合理范圍，脾胃收到損傷而出現(xiàn)的一系列脾胃問題囊扳，西醫(yī)說是“小兒消化功能紊亂”或“功能性消化不良”吩翻。怎么區(qū)分孩子是不是積食了呢？這里教大家怎么辦辨別小兒積食锥咸。
1狭瞎、嘴巴有異味，媽媽可以在孩子睡著的時(shí)候靠近孩子聞一下搏予，有種酸腐的味道熊锭，如果積食嚴(yán)重，還會有嘔吐的現(xiàn)象。另外嘴唇還會變紅碗殷，食積化熱劣针，嘴唇會明顯變得很紅。也可見臉部發(fā)紅亿扁，多于右側(cè)顴骨部明顯捺典，亦可見鼻梁兩側(cè)發(fā)青。
2从祝、粑粑特別臭襟己，粘膩不爽，或者便秘牍陌、硬便擎浴、羊便便、三四天不排便毒涧，排便有痛苦的表情贮预。
3、舌苔厚膩契讲，正常的舌苔是紅潤的仿吞，水潤的。
4捡偏、厭食挑食唤冈，肚子漲漲的，進(jìn)食后特別明顯银伟，可見進(jìn)食后腹痛你虹，排便后疼痛會有所緩解。
5彤避、晚上睡眠質(zhì)量低傅物，經(jīng)常哭鬧琉预，翻來翻去董饰，甚至做噩夢，流口水模孩、磨牙尖阔，睡不安穩(wěn)。
6榨咐、積食的孩子經(jīng)常會感冒咳嗽，嚴(yán)重的話谴供，還會有高燒块茁。
說到積食，一般都是孩子，為什么都是小兒才積食呢数焊？因?yàn)樾『⑵⑽副容^嬌嫩永淌，而喂養(yǎng)不當(dāng)，飲食無度就容易導(dǎo)致積食佩耳。積食主要是脾胃問題遂蛀，積而不化，氣滯不行干厚。
下面是小兒積食常用的2個方子李滴。
·金棘末益生菌
原料：雞內(nèi)金5g、沙棘5g蛮瞄、山楂5g所坯、橘皮5g、紅棗7g挂捅、淮山7g芹助、益生菌粉1條。
先將6種藥食同源的食材一起熬煮半小時(shí)左右闲先，盛出晾一下状土，再加入益生菌粉沖泡。味道酸甜伺糠。
用法：2歲以內(nèi)的孩子1天1碗声诸，2歲以上的1天2碗。
·焦三仙
原料：焦山楂10g退盯、焦麥芽10g彼乌、焦神曲10g
先用清水浸泡 1 小時(shí)左右，水煮半小時(shí)即可渊迁。味道清苦慰照。
用法：5歲以下的孩子1天1碗，5歲以上的可以1天2碗琉朽。
以上便是常用于小兒積食的2個方子毒租，家里有積食的孩子，家長不妨試試這兩個方子箱叁，可以健脾養(yǎng)胃墅垮，一般吃1個星期左右就會有所好轉(zhuǎn)。脾胃好轉(zhuǎn)耕漱，才能健康成長算色，長胖胖，長高高螟够。
