?????? 也許會(huì)有一些人看到題目后哟忍，會(huì)產(chǎn)生一些想法：人該怎么活就怎么活，管你什么狀不狀態(tài)其馏！也許是吧爆安，但是，既然我們活著褐奥，不應(yīng)該選擇怎樣去活嗎抖僵？

??????? 我們先把“活”字拆開(kāi)來(lái)缘揪，就是水义桂、千和口組成，水是萬(wàn)物之源袖裕，而千和口就是不斷地汲取急鳄，即人是需要靠水才能生存下來(lái)堰酿，也就是人活著本來(lái)就是為了生存。這與其它動(dòng)物其實(shí)是一樣的：鳥每天早起找吃的就是為了生存坎藐，蛇潛伏在草叢中準(zhǔn)備襲擊獵物也是為了生存，樹葉枯萎融到土壤為其母體提供養(yǎng)分這也是為了生存……而人與之不同的就是人類所擁有大腦會(huì)去思考問(wèn)題碉咆。

?????? 我們先來(lái)說(shuō)一個(gè)現(xiàn)象：那就是與人類息息相關(guān)的環(huán)境蛀恩。在人類未使用工具之前，其實(shí)自然一直都是處于平衡的狀態(tài)（生態(tài)平衡）壳咕，植物（生產(chǎn)者）為動(dòng)物（消費(fèi)者）提供氧氣佃乘，細(xì)菌（分解者）分解尸體為植物提供養(yǎng)分，食肉動(dòng)物一定程度上限制了動(dòng)物的繁殖庞呕，食素動(dòng)物一定程度上限制了植物的生長(zhǎng)程帕，在一定時(shí)間內(nèi)保持能量與物質(zhì)輸入、輸出動(dòng)態(tài)的相對(duì)平衡狀態(tài)讲逛。但是自從人類使用工具之后岭埠，大腦得到快速的進(jìn)化，不斷地從自然界中索取许赃，打破了原有的生態(tài)平衡馆类，造成一些天災(zāi)人禍，現(xiàn)在已經(jīng)意識(shí)到只有恢復(fù)生態(tài)平衡句喜，人類才能得以繁衍生息沟于。

?????? 其實(shí)在這里我想說(shuō)就是人也是一樣，活著就應(yīng)該保持一種平衡的狀態(tài)拙绊，那什么叫做人的平衡的狀態(tài)呢标沪？

?????? 何謂人的平衡呢？我把它分為倆大方面金句。一方面：就是身體各部分機(jī)能都達(dá)到良好的狀態(tài)违寞，《黃帝內(nèi)經(jīng)》即以改善自我體質(zhì)、調(diào)整體內(nèi)陰陽(yáng)平衡军浆，其“盡終其天年挡闰，度百歲乃去≡藜荆”更是受到現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的追捧奢驯，在古人的智慧中就已經(jīng)體現(xiàn)出平衡的重要性，現(xiàn)代人之所以百病百出撒遣，其很大原因就是沒(méi)有調(diào)整好體內(nèi)的平衡管跺，熬夜、不運(yùn)動(dòng)、暴飲暴食等其他方面都造成很大的的影響命迈，就拿熬夜來(lái)說(shuō)，很多年輕人都喜歡熬夜淑倾，以為晚上不睡就可以通過(guò)白天來(lái)補(bǔ)覺(jué)征椒，其實(shí)這是很大的誤區(qū)，人體中五臟六腑都有它的運(yùn)作時(shí)間碍讨，每個(gè)時(shí)間段所產(chǎn)生的效果都不一樣，當(dāng)運(yùn)作時(shí)間都顛倒了宵统，人體內(nèi)的平衡就會(huì)失調(diào)覆获，人自然而然就會(huì)出現(xiàn)某方面的問(wèn)題，也許有些人會(huì)認(rèn)為這些都是扯淡痊班，甚至說(shuō)“我每天熬夜怎么不見(jiàn)得有事”摹量，其實(shí)這個(gè)只是時(shí)間問(wèn)題，畢竟人體的機(jī)能是很強(qiáng)大的废亭，你現(xiàn)階段沒(méi)感到有事情，只是你本身的機(jī)能還能承受住豆村，一旦你身體承受不住了骂删，所出現(xiàn)的問(wèn)題遠(yuǎn)比你想象中還要嚴(yán)重。因此宁玫，既然想要好好活下去，起碼要把你的身體照顧好欧瘪。

?????? 另一方面：也就是心態(tài)方面，其實(shí)在這里每個(gè)人都有自己的看法佛掖，畢竟環(huán)境不同所導(dǎo)致的心境也就不一樣，但是有一點(diǎn)是一樣的：就是心態(tài)要平衡（端正）芥被，人都是情感動(dòng)物，都會(huì)有喜怒哀樂(lè)冗茸，有時(shí)候會(huì)因?yàn)橐恍┦虑楦械礁吲d、悲傷夏漱、憤怒等種種情緒，男女朋友之間有時(shí)會(huì)因?yàn)閷?duì)方發(fā)過(guò)來(lái)一小段文字而感到欣慰跛溉，有時(shí)會(huì)因?yàn)閷?duì)方遲遲不回復(fù)信息而感到沮喪或者生氣……等等芳室，這些想必在生活中都會(huì)經(jīng)歷過(guò)的吧，但是有時(shí)候堪侯，有些人就會(huì)產(chǎn)生一些極端的行為伍宦，比如有些人分手了就割脈啊、跳樓啊碘菜，考試考砸了不敢面對(duì)父母就會(huì)想要輕生啊……這些人都是沒(méi)有處理好自己的心態(tài)才會(huì)產(chǎn)生如此不理智的行為喳魏，但是如何才能避免這些情況發(fā)生呢？其實(shí)每個(gè)人處理問(wèn)題都有自己的方法落萎，但是有些方法本身處理就會(huì)存在問(wèn)題（不提倡每個(gè)人都使用同一種方法），相反會(huì)得到不該存在的后果翔脱，例如有些人本身相對(duì)比較內(nèi)向媒鼓，不善于表達(dá)，出現(xiàn)什么事情就自己扛著瓷产，有些人就會(huì)說(shuō)對(duì)他們說(shuō)有什么事情可以找找朋友啊枚驻、老師啊再登、父母傾訴一下，但是我想說(shuō)的是：這都是屁話锉矢，最好是找心理醫(yī)生咨詢一下，因?yàn)楸旧韮?nèi)向的人天生就會(huì)有極強(qiáng)的防御性灯节，并不會(huì)輕易地向別人傾訴绵估，找心理醫(yī)生會(huì)有相應(yīng)的措施進(jìn)行治愈，我們不能盲目把每一種方法都適用于每個(gè)人身上形入，我們可以做到就是幫需要的人建立好正確的三觀缝左，從而保持心態(tài)的平衡。怎樣建立正確的三觀呢：其實(shí)這個(gè)的話多看看正能量的影視劇和書蛇数，別整天看那些沒(méi)頭沒(méi)腦的韓劇是越，后宮攻心劇這些營(yíng)養(yǎng)不良的片（別噴我，實(shí)話實(shí)說(shuō)）挽放，還有就是多多培養(yǎng)他們藝術(shù)方面的東西蔓纠，還有一個(gè)就是體育，“藝術(shù)是陶冶人情操的一門技藝纯出，體育是鍛煉意志最好的良藥”敷燎。當(dāng)我們把心態(tài)變得平衡時(shí)，才能更好地生活焕襟。

????? 人活著是狀態(tài)就應(yīng)該是平衡饭豹，不僅人是如此务漩，與周遭的環(huán)境也應(yīng)如此饵骨。