I:人們都不愿意承認(rèn)自己犯下的錯誤快鱼，這樣會顯得我們很無知，很無能纲岭，能夠主動袒露自己的錯誤抹竹，承認(rèn)自己的不足，是需要勇氣的止潮。如果能夠真誠的面對自己窃判，也能夠讓別人看到你的真誠，更愿意與你相處喇闸，一直帶著面具跟人交往袄琳，始終會保持距離，我們都知道有些話說出去仅偎，真心話就說不出來了跨蟹，有一段時間我很自卑雳殊，也很自閉橘沥，我覺得全世界都是黑暗的，我躲在自己的房間里只是玩游戲夯秃，朋友打電話發(fā)短信也都不回座咆，我朋友到我家來找我，發(fā)現(xiàn)我頹廢了很多仓洼，問我怎么回事敖樘铡？我說沒事色建，挺好的哺呜，連續(xù)問了我三遍，我都是同樣的回答箕戳。當(dāng)時我不希望別人理解我某残，就讓我糊糊涂涂的活著吧。他走了陵吸，之后的一段日子里玻墅，我就不再見過他，我們聯(lián)系非常的少了壮虫，我在反思自己做的不好的地方澳厢，我覺得就是明明有事非要說沒事，當(dāng)我把沒事這句話成為口頭語的時候，其實(shí)我活的很累剩拢，但是接下來的真心話线得，我就說不出來了，真的是這樣徐伐，情感需要表達(dá)出來才叫真實(shí)框都，明明有事說沒事，就是把朋友沒有當(dāng)自己人看呵晨。
A1:有一次在工作與領(lǐng)導(dǎo)溝通魏保，我與其他三人都在聽領(lǐng)導(dǎo)布置任務(wù)，領(lǐng)導(dǎo)說了半天摸屠，我有點(diǎn)迷茫谓罗，但是由于其他人都貌似懂了，我也就沒有多問季二，導(dǎo)致我一直有個問題在腦海中盤旋檩咱，后面的也沒有聽明白，最后胯舷，私下問同事說領(lǐng)導(dǎo)到底說什么了啊刻蚯，結(jié)果都沒人知道，我頓時崩潰了桑嘶，又重新去請教領(lǐng)導(dǎo)了炊汹，可想而知被批評了一頓。對于這件事情逃顶，我的看法是有問題一定要當(dāng)場問清楚讨便，不要怕丟人，事后再問更丟人以政，而且領(lǐng)導(dǎo)還會批評你霸褒，問題要當(dāng)場解決不能拖延。
A2：
1.學(xué)會表達(dá)自己的感受盈蛮，不在掩飾废菱；
2.學(xué)習(xí)情感類詞匯，豐富自己的情緒的積累詞匯抖誉；
3.學(xué)會關(guān)懷殊轴，關(guān)懷這個詞我認(rèn)為應(yīng)該在這個場景去用寸五，我經(jīng)常做冥想梳凛，最近得到一個新的方法，就是把現(xiàn)在的自己想象成為一個電視劇里的人物梳杏，然后幻化一個本我出來韧拒，作為觀眾看待電視劇里的自己淹接，每次不能面對真實(shí)的自己的時候?qū)ψ约赫f：這樣做真的超厲害啊，多少人都沒有勇氣做的到叛溢，你能做得到塑悼，要內(nèi)心多強(qiáng)大啊，我要做這樣的人楷掉。
