90天目標(biāo)：
1.早睡早起規(guī)律作息
2.學(xué)習(xí)印象筆記
3.每天閱讀30分鐘
4.小游泳圈變搓衣
每日計(jì)劃
1.規(guī)律作息5:00-11:00
2.閱讀30分鐘書(shū)籍
3.晨跑3公里
4.晨間日記
5整理om收件箱
完成情況
1.早起生物鐘不用鬧鈴自然完成岩馍，早睡基本做到11點(diǎn)前睡覺(jué)俱尼。
2.印象筆記使用自學(xué)（書(shū)籍）看完一本手冊(cè)在操作練習(xí)，練習(xí)收集后整理的習(xí)慣漾月，繼續(xù)加強(qiáng)，開(kāi)始寫(xiě)晨間日記瘦赫。
3.每天半個(gè)小時(shí)看書(shū)辰晕，學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖。
4.跑步重新開(kāi)始确虱，9/13開(kāi)始5天累計(jì)跑步17.8km含友，腹肌鍛煉2天，好好加油校辩！
