我的第二次馬拉松又是杭馬啦岖常!

這次來參加杭馬真是一波三折,費盡心力昂健竭鞍!不過感覺板惑,一個人居心想做成一件事情,全世界都會給你讓路的偎快!

喜歡杭馬的插畫


這次入住了一家武林廣場附近性價比很高的酒店

星期六下了班就出發(fā)杭州了洒放,約兩個半小時的路程,下了高速滨砍,堵了一段高架往湿,就來到了浙江國際大酒店。


這家酒店有點古老惋戏,不過保養(yǎng)的很好领追,而且干凈衛(wèi)生,最讓我驚喜得是居然坐電梯和開房門都只要刷臉就行了响逢,再也不用帶房卡了绒窑!


酒店還配有飲用水、全自動智能馬桶舔亭。

辦理完入住稍做休息我們就去武林廣場上的浙江展覽館領(lǐng)賽前物品啦些膨!

因為近,我們就直接步行過去的钦铺,沿途感受到了滿滿的2020杭馬氣氛~我疲憊的心再次激動起來订雾,嘻嘻。矛洞。洼哎。

第一次注意到這個仙女噴泉


由于時間晚了,展覽館已經(jīng)關(guān)門了沼本。

提交了核酸報告噩峦,出示了行程卡,刷了人臉和身份證抽兆,我就進(jìn)入了領(lǐng)物帳篷



志愿者通知我在9號窗口領(lǐng)號碼簿识补。

領(lǐng)完號碼簿就來對面領(lǐng)參賽服了。

前幾天還遇上了個小插曲辫红,就是我的參賽服不知為何登記上的是男款M碼(杭馬賽服分男女)

照理說不應(yīng)該啊凭涂,畢竟我去年也參加過有記錄的啊厉熟!不過還好导盅。工作人員二話不說就給我換了一件我的尺碼,雖說在賽前通知上說不予調(diào)換揍瑟。

大晚上的人依舊很多呀


因為這次來晚了白翻,參賽包里的喜力啤酒和官方手冊我都木有,不過杭馬今年真的木有去年的東西豐富,去年還有紀(jì)念版泡面和水杯呢滤馍!

好了岛琼。。巢株。沒時間逛馬博會了槐瑞,晚飯還沒吃呢。阁苞。困檩。!


這次去吃了家顏路邊攤火鍋那槽,我總覺得跑馬的成績不光和當(dāng)晚吃的食物有關(guān)悼沿,和前兩三天的食物都有關(guān)聯(lián),假設(shè)你節(jié)食了一星期去跑馬骚灸,就算吃的再豐盛也沒有前者發(fā)揮的好糟趾,況且當(dāng)晚要是大吃一頓還容易拉肚子。甚牲。义郑。

這次沒有鞋帶計時芯片


回到酒店,迫不及待來個定妝照吧丈钙!打算吃五個能量膠非驮,我這次專業(yè)多了,還知道賽前要涂艾菠瑪熱身膏了著恩!賽前一直擔(dān)心會不會下雨的問題院尔,畢竟,我人生的第二次馬拉松難道就要遇上雨了嗎喉誊,心慌慌。纵顾。伍茄。還有就是糾結(jié)這天氣還是穿短袖嗎?要是實在冷就穿著一次性雨衣起跑吧施逾!嗯敷矫!

其實這次賽事顧慮挺多的,一年沒有跑馬了汉额,雖然平時有在跑步曹仗,但最長沒有超出過半馬,況且半馬的長度今年才跑過兩次蠕搜!超沒有底氣怎茫!而且又剛打疫苗,生理期第四天!不求達(dá)到去年的水平轨蛤,只求安全完賽蜜宪,跟著心率和自己的感受走。祥山。圃验。5小時完賽吧?缝呕!不管了澳窑,就按照江蘇群里某人發(fā)的圖片——干就是了!


貼心的杭馬

調(diào)的6點的鬧鐘供常,沒吃早飯照捡,出門也6點40了。一出門就涼風(fēng)陣陣话侧,還好我穿了件防風(fēng)衣栗精。

我尋思著一定要在路邊吃一口,可卻沒有物色到什么滿意的瞻鹏,肯德基我也不想吃啊悲立,況且眺望了下里面排隊的人超多!

來不及多想前面交通管制了新博,只能順著人潮往右轉(zhuǎn)薪夕。。赫悄。



半馬檢錄口

走了一兩公里我都沒有看到早餐店原献,心想不會這次要空腹上陣了吧!這樣已經(jīng)失敗了一半肮』础姑隅!

雖然離發(fā)槍還有半小時,但是合影紀(jì)念更重要

我在半馬區(qū)域沒找到吃的倔撞,全馬區(qū)域的廣場上看到了必勝客的早餐推車讲仰,還配備了馬拉松套餐——一瓶熱豆?jié){和一個雞蛋卷。真是太棒了痪蝇,解決了我的后顧之憂鄙陡!喝完熱豆?jié){,加上之前走了2km身體就開始暖和了躏啰。趁矾。。

因為這次要測體溫什么的给僵,檢錄口四五條通道還是排滿了了人毫捣,在吃早飯的功夫我看人都直接往里進(jìn),原來后來只要看有號碼簿就行了。培漏。溪厘。于是我塞了幾口就直接進(jìn)去了。牌柄。畸悬。

我找到了4號存衣車脫了外套,就去C區(qū)等待發(fā)槍了珊佣。


大家的穿衣方式都各不相同啊蹋宦,我居然沒覺得冷


滿滿都是運動員


個人感覺這次賽服沒有去年好看,而且還偏小


合照的合照咒锻,拉伸的拉伸




一有無人機(jī)和直升機(jī)來冷冗,大家都激動的揮手

我是個特別感性的人,國歌響起惑艇,我又快熱淚盈眶了蒿辙,唱完國歌就發(fā)槍了,我就只聽到主持人說3-2-1槍聲完全沒聽到滨巴,而且過了大約兩三分鐘人潮才開始有些移動思灌,到我過拱門的計時毯已經(jīng)6分半鐘過去了!

跑馬一定會使人腎上腺素急劇飆升恭取,不然為嘛以前訓(xùn)練覺得累的配速現(xiàn)在輕輕松松就能跑泰偿?關(guān)鍵心率還不快!

去年三萬人的時候跑10km才慢慢跑開蜈垮,今年五公里不到就行了耗跛。

可能是今年來杭州次數(shù)太多,雖然“跑過風(fēng)景跑過你”但這次跑在西湖邊這段沒有去年那種驚艷和新鮮的感覺攒发,我更多的是一路往前跑的心態(tài)调塌!沿途搜尋著記憶骗村,“這個地方我有沒有來過”,想把我認(rèn)識的杭州都串聯(lián)起來弯菊,拼湊成一個更完整的整體冰肴。沿途經(jīng)過我之前沒去過的地方還是會驚訝一下,“哦灾杰,原來這就是杭州賣陶瓷的市場呀”貌似我已經(jīng)不再是游客的心態(tài)了,我已經(jīng)把杭州當(dāng)成是我第二個家了,哈哈哈餐屎!

大約7公里處,再次經(jīng)過去年那個隧道玩祟,十一月末里面已經(jīng)不再悶熱腹缩,相同的是,里面還是吶喊聲不斷,這個音質(zhì)著實有趣藏鹊!

14.5公里處润讥,我終于追上了去年后半程競爭了一路的430兔子,比去年早遇到1.5公里盘寡。結(jié)合今天得狀態(tài)楚殿,感覺今年體能并沒有下降,還是有望PB的8吞怠(500的兔子是在3公里處遇到的)

本來想著就跟著他們跑吧脆粥,勻速多省力!但還是因為底氣不足影涉,怕到時候自己還是會趕不上兔子們的腳步变隔,還是先跑在前面吧!即使掉速還有救蟹倾。因為有上次的陰影匣缘,我跑幾公里就忍不住回頭看430的兔子,還好到最后看不到他們了鲜棠。肌厨。。

大約25公里處過江了岔留,這個坡也夠長夠高的夏哭!我一直擔(dān)心撞墻這件事情,所以在5公里處就早早吃自備的能量膠了献联,慢慢吃點是會好很多竖配!不過過了半馬的距離我心里還是有點害怕,害怕跑不動里逆!我還是太看重成績了进胯!沒法當(dāng)做吃喝玩樂來的!我一直細(xì)心的感受著身體的感受原押。終于在過了26公里處輕微有一點疲勞感胁镐,不過還好,影響不大诸衔。

這次的能量膠和各種補(bǔ)給都滿滿的盯漂,比去年好多了

我有個不好的習(xí)慣,就是只愛喝礦泉水笨农,一口功能飲料都不想喝就缆,覺得嘴膩,喉嚨難受谒亦。

額額竭宰。空郊。∏薪遥回歸正題狞甚,由于我這次補(bǔ)給的及時,一直到39公里也沒有撞墻的感受廓旬,直到40公里處哼审,因為快要到終點了,我就沒想著再喝水吃東西嗤谚,結(jié)果就這么短的一段路我就開始撞墻了棺蛛,跑不動了!我也太菜了吧巩步。旁赊。。椅野!不過今年還是進(jìn)步了终畅,沒有去年掉速的厲害,身體感受也好些的竟闪!以至于我賽后一直糾結(jié)當(dāng)時要是吃了那站的補(bǔ)給會不會好很多离福,是不是就能進(jìn)420了?炼蛤!

這次的終點在奧體中心

雖然經(jīng)過終點的時候我也加速了妖爷,還是沒有在黃龍塑料跑道讓我那么興奮。

完賽領(lǐng)物區(qū)

跑完就拿到了杭馬貼心的大毛巾理朋,我選了個粉色的絮识,嘻嘻,即使還不冷嗽上,在第一時間披上真的很暖心次舌。

每屆杭馬大學(xué)生志愿者真是辛苦了,天黑就起床兽愤,各種事情彼念,有的還要舉著排在風(fēng)中站幾個小時。

杭馬印浅萧,今年沒什么創(chuàng)意


第34屆 2020 42.195finisher


我這次沒有拉伸冰敷按摩逐沙,而是直接領(lǐng)完物去濱江天街的一家“柒園”吃午飯了,這是一家中餐廳洼畅,并沒有覺得好吃酱吝,好咸的菜,各種踩雷啊土思,我就不細(xì)說了务热。。己儒。

滿滿的賽后補(bǔ)給


杭馬線路圖



某公眾號上的路線解析圖



我的完賽成績

成績出乎意料又在情理之中崎岂,也算滿意了,畢竟一開始的要求只是能跑下來闪湾,安全完賽冲甘,嘻嘻。途样。江醇。

加油!親愛的自己何暇,明年繼續(xù)陶夜!親愛的杭馬,明年能否繼續(xù)Pick我裆站?条辟!愛你哦大杭州!

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