我們很難不羨慕那些能夠高度自律的人柠座，因?yàn)樗麄兛偸悄軌蜉p而易舉的完成那些我們常常半途而廢的事情奈应，那些我們自己總是難以堅(jiān)持下來的事情浩销。
想想以下這些場景吧痒留。列好的了運(yùn)動(dòng)計(jì)劃谴麦，跑了幾天步后又躺回家里的沙發(fā)上；寫下必讀的書本清單伸头，翻幾頁后又把它們束之高閣匾效；定下的英語目標(biāo)，背了幾個(gè)單詞后又遺忘在某個(gè)角落......凡此種種還有很多很多恤磷，所以比起長久的堅(jiān)持面哼，我們更熟悉的是半途而廢。
是我們的自控力不強(qiáng)嗎扫步，是我們意志力不堅(jiān)定嗎魔策？還是我們自律不夠？這些或許都是我們以為的原因锌妻，但是李笑來在專欄《財(cái)富自由之路》中告訴我們另外一個(gè)事實(shí)：那是因?yàn)槲覀冋J(rèn)知思維不對(duì)代乃。因?yàn)樗哪X袋里根本就不存在類似“堅(jiān)持”和“努力”這些概念。在他看來仿粹，當(dāng)我們覺得某些事需要堅(jiān)持才能完成的時(shí)候搁吓，那就意味著我們骨子里是不認(rèn)同這件事的，既然不認(rèn)同吭历，那我們就必然沒辦法堅(jiān)持堕仔，放棄也就是理所當(dāng)然的事情。
聽起來有道理但又覺得很玄乎對(duì)不對(duì)晌区，僅僅知道這點(diǎn)就能讓我們做到不半途而廢嗎摩骨？當(dāng)然還不夠通贞，他在文中又給出了三個(gè)不需要堅(jiān)持就能持續(xù)做好事情的技巧。這三個(gè)技巧分別是：
一恼五、賦予要做的這件事重大意義昌罩；
二、思考如果不做會(huì)有哪些負(fù)面意義灾馒；
三茎用、通過社交進(jìn)行學(xué)習(xí)。
先看第一條：賦予要做的這件事重大意義睬罗。其實(shí)也可以這么說要為這件事找到足夠的驅(qū)動(dòng)力轨功，所謂一念一世界，觀念一變天地寬容达。無論做什么事情古涧，在開始之前，都要想盡一切辦法為這個(gè)事情賦予重大的意義花盐。
作者在文中舉了很多他自己親身經(jīng)歷的事情羡滑，比如他當(dāng)年為了進(jìn)新東方教書，考TOEFL/GRE 卒暂，賦予背兩萬多個(gè)單詞新的意義啄栓；比如他開通這個(gè)收費(fèi)專欄可以幫助大學(xué)生掙獎(jiǎng)學(xué)金。
而回想我自己這幾天堅(jiān)持下來的為數(shù)不多的一兩件事情也祠，雖然當(dāng)時(shí)也不懂這個(gè)道理但確實(shí)也有這樣的經(jīng)歷昙楚。比如當(dāng)年研二時(shí)候想建造師證書，那時(shí)很粗俗很直接的想法就是考到了證書以后能掛靠賺錢诈嘿，多的不說就算幾年下來掛個(gè)十萬也是沒問題的堪旧，于是這筆錢分?jǐn)偟矫宽摃蟾啪湍苤狄话賶K，所以當(dāng)時(shí)的我就打了雞血一樣堅(jiān)持?jǐn)鄶嗬m(xù)續(xù)堅(jiān)持看了幾個(gè)月的書奖亚，因?yàn)樵谖铱磥砟且呀?jīng)不是在翻書而是在翻錢淳梦。
當(dāng)然面對(duì)同樣的事情，不同的人能給他賦予的意義是不同的昔字，同一個(gè)人在不同階段能夠賦予的意義也是不同的爆袍，但只要能夠賦予這件事重大的意義就能夠讓我們更多的驅(qū)動(dòng)力去完成這件事，乃至于最后根本不是在堅(jiān)持而是在享受這件事作郭，就如同喜歡讀書的人陨囊，對(duì)他們來說讀書本身就是享受；喜歡運(yùn)動(dòng)的人夹攒，運(yùn)動(dòng)過程中產(chǎn)生的多巴胺也是一種享受蜘醋。
其次就是思考如果不做會(huì)有哪些負(fù)面意義，也就是羅列如果沒有這項(xiàng)技能時(shí)會(huì)失去哪些機(jī)會(huì)咏尝，將來會(huì)遇到什么樣的困難压语？未來生活會(huì)因此而變得多么凄慘啸罢？不僅要羅列，還要栩栩如生的想象可能發(fā)生細(xì)節(jié)胎食，越具體越好扰才，越形象越好。這么做的好處就是把那些可能發(fā)生的恐懼深深埋入我們的潛意識(shí)斥季。
最后一條尤為重要的技巧是通過社交進(jìn)行學(xué)習(xí)训桶。社交從來都是學(xué)習(xí)活動(dòng)中的一部分。當(dāng)我們與擁有某項(xiàng)技能的人在一起的時(shí)候你就會(huì)不由自主地感受到那項(xiàng)技能真實(shí)存在酣倾。此外，看到有那么多人和我們一起為這項(xiàng)技能學(xué)習(xí)谤专，也會(huì)有更大的動(dòng)力堅(jiān)持下去躁锡。就像007這種寫作社群，看著班級(jí)那么多戰(zhàn)友在堅(jiān)持在成長置侍，自己多少也會(huì)產(chǎn)生堅(jiān)持下去的決心和動(dòng)力映之。
當(dāng)然如果要我再加一條技巧的話那就是：培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣要，循序漸進(jìn)蜡坊，固化習(xí)慣杠输。也就是《微習(xí)慣》這本書里面提到的。先定下一個(gè)小到讓你能夠輕松實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)秕衙，比如一天看幾頁書蠢甲、做幾個(gè)俯臥撐，養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣之后再慢慢加大目標(biāo)据忘，通過這種策略欺騙自己的大腦以至于最終養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣鹦牛。
最后希望我們都能不半途而廢，共勉勇吊。
