好快淆两，還有2天就要結(jié)營了，其實我沒有達到我要求的3.5公斤的減重，原因非常顯而易見齿诉，我并沒有好好地吃沒一頓飯，有樣式?jīng)]有吃對的摹蘑，有數(shù)量沒有吃對的...

拖延癥到底有多流行惊畏，身邊很多人都說自己是拖延癥的晚期，而且是無藥可救的那種栓票。但是中國的古話是“一物降一物”决左，那么什么是拖延癥的克勝法寶呢？我在《...

因為要參加減脂營，重新開始我的瘦身大業(yè)凯亮，所以我很內(nèi)疚边臼，但是還是要面對得姐，畢竟我我比上次減脂營后重了10公斤假消。得姐說入營第一件事就是去看《蜜糖的...

我們一直對身體的定義是健康不健康，但是我們有沒有想過另外一種定義富拗，就是我們的身體到底平衡不平衡臼予？ 美國生物食品技術(shù)博士——馬勝學(xué)博士在《失衡——...

“若同時追兩只兔子啃沪，你一只也抓不著”粘拾，這句俄羅斯的諺語，是《重要的事只有一件》這本書讓我看到的第一個內(nèi)容谅阿。這樣的開頭就說明了這本書的內(nèi)容半哟。 專注...

現(xiàn)在的爆款文好像越來越不多了，100000+的文章多是出自有百萬粉絲的大號签餐，因為讀者群體就在那里寓涨。以上是現(xiàn)在想一夜成名的寫作新手心里的認定，后悔...

我們每個人都有這樣的一個銀行戒良，每天早上總會為你在帳戶里自動存入86,400秒，一到晚上冠摄，他也會自動地把你當(dāng)日虛擲掉的光陰全數(shù)注銷糯崎。沒有分秒可以結(jié)...

我在10月讀了《自控力》几缭，11月就有幸讀到了《自控力：實操篇》，所以在概念的理解上沃呢，這是有延續(xù)性的年栓，正是這種延續(xù)性更加深刻的理解到什么理論最終都...