剽悍一只貓:休息很重要豁陆,保持健康與戰(zhàn)斗力也很重要

001 翻開四年多前讀的一本好書柑爸,發(fā)現(xiàn)里面不少被我做過標記的內(nèi)容,已經(jīng)變得有些陌生了盒音,有的甚至一點印象都沒留下表鳍。

002 但有一小部分,我卻沒有忘祥诽,一看就覺得特別熟悉譬圣,因為,我后來去踐行了雄坪,對于自己踐行過的內(nèi)容厘熟,印象當然要深刻很多。

003 我想维哈,過年期間绳姨,與其買一大堆新書,不如把之前讀過的笨农,覺得很好的書就缆,拿出來再好好讀讀,收獲其實會更大谒亦。

004 我們并不能因為忘了,而覺得之前浪費了時間空郊,事實上份招,讀書的過程,就是鍛煉大腦的過程狞甚,有的人讀書快锁摔,不一定是因為掌握了什么神奇的方法,而是因為他讀得多哼审,詞匯量大谐腰,大腦信息處理能力強。

005 要想讓自己養(yǎng)成良好的閱讀習慣涩盾,有兩種辦法十气,

一是“微量開始”,即每天讀三五頁春霍,壓力不大砸西,易堅持;

二是“集中訓練”,比如參加剽悍財富行動營這樣的打卡訓練營锭碳,每天都跟一群同道中人好好輸入面哥、好好輸出亚斋,大家互相監(jiān)督、互相打氣饱溢、互相學習,一旦熬過最開始的那個階段走芋,后面就會覺得容易很多理朋。

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