在覺知中，我只選擇高能量狀態(tài)捞挥。
我能量提升的方法是浮创？
1、看書砌函，家里有太多書斩披，知識淵博溜族，興趣廣泛，成也蕭何敗也蕭何垦沉！
2煌抒、睡覺，焦慮睡不著厕倍，只有心安才睡的著寡壮。睡飽了，世界真美讹弯，能量滿滿的况既，真好！
3组民、健身棒仍，塑身成功后，感覺一切可以駕馭臭胜，可以掌控自己的身體莫其，身心合一，是一件多么讓人興奮的事情耸三，鍛煉停不下來乱陡，身材曼妙多姿，性感可人吕晌，精致靈動蛋褥，真好！
4睛驳、靈性寫作烙心，梳理一切，來來往往乏沸，沉淀整理總結(jié)升級淫茵，這個很快靜下來，心里和平喜悅蹬跃，這個最管用匙瘪！
5、畫畫蝶缀，這是我最快的提升方子丹喻，最擅長常用，看見我的那些繪畫寶貝材料翁都，那些作品碍论，回憶自己的創(chuàng)作過程，感覺自己滿滿的幸福和成就感柄慰，與天賦鏈接鳍悠，內(nèi)心安凈純凈的税娜，臨在的狀態(tài)，意識是鮮活的藏研，作品是成功的敬矩，看見自己的進步，是被贊譽的蠢挡，自我感覺很好弧岳，天賦所在！
6袒哥、哭缩筛，這個很好抒發(fā)情緒，夜深人靜堡称，情感承受不住的時候瞎抛，內(nèi)在情緒崩潰的時候，受傷無助的時候却紧，面對選擇桐臊，割舍不下的時候，奮力拼搏決定堅持到底的時候晓殊，背叛受騙撕心裂肺的時候断凶，孤獨無處安放心靈的時候，心靈回家愛翻涌的時候巫俺，淚水一次次沖刷了我的心底认烁，鮮活活在的表達(dá)！現(xiàn)在沒有那么多情緒和慣性通路介汹，也知道要好好照顧自己的眼睛却嗡，美麗明亮，感恩嘹承！
7窗价、看電視劇電影視頻，喜歡不斷的深入了解感興趣的事情叹卷，直到自己感覺滿意了為止撼港，所以看電視是最快的體驗，站在不同的角度骤竹，體驗世間的人情冷暖帝牡，悲觀離合，生死有命蒙揣！
8靶溜、旅行，這個最讓人快樂鸣奔，我感覺天地間我那么渺小墨技，大自然太壯麗雄魄，巧奪天工挎狸，深沉厚重又輕盈多姿扣汪，嬌艷完美！
9锨匆、與人交談愉快的事情崭别，喜歡分享，一點好的我能讓別人和自己感覺千千萬萬個好的恐锣，我的覺知力太強大茅主，五感都打開的，大家都說我小孩子性格土榴，善良純凈诀姚，太好玩了，太開心玷禽，性格太好赫段，太幸福幸運！
10矢赁、欣賞風(fēng)景糯笙，在我眼里處處是畫，大畫家的視覺撩银，時刻在搜捕给涕，這個讓我的欣賞水平提高，讓我的要求也變高额获，出手成大師够庙，出口成章。
11咪啡、專注自己喜歡的事情首启，興趣太多，鏈接到哪個干哪個撤摸。
12毅桃、收拾家，收拾自己准夷，這個讓自己臨在钥飞，感覺特別好。
13衫嵌、發(fā)飆读宙，即擴容，即斷舍離楔绞，即看清方向结闸，不喜歡肉肉的唇兑，喜歡干凈利落清爽。
14桦锄、出去散步騎電動車滿城轉(zhuǎn)悠扎附，風(fēng)景人文，看見有賣特產(chǎn)好東西買下來结耀，全然在喜歡的東西上留夜，沒有不開心的事。
15图甜、點蠟燭在客廳地板上靜靜的坐著碍粥，什么都不做，什么都不想黑毅，間間單單的感受時間的流逝嚼摩，內(nèi)在感覺滿足的，喜悅的矿瘦，簡單的低斋，直達(dá)的，分分明了的匪凡，生智慧膊畴。
16、在家中巡視病游，發(fā)現(xiàn)有不喜歡的物品直接拿剪刀改造唇跨，一剪刀下去，內(nèi)在情緒一下沒了衬衬，能量卡點也一下子打通买猖！
17、有時能量掉下來不覺知的時候滋尉，會崩潰玉控，有覺知的選擇接納自己，不去把自己逼上死路狮惜。接納自己當(dāng)下高诺，一切都?xì)w位了，小我里有太多犧牲和委屈碾篡，清理干凈虱而，同時用好開心的把它填滿，見縫插針的清理恐懼开泽！
對自己的狀態(tài)時刻有覺知就好牡拇，出去花錢很好的提升能量，看見喜歡的東西買，爽惠呼。不喜歡的斷舍離也爽导俘！
被小我抓去的時候，就是感受不到愛的時候剔蹋，好好愛自己趟畏。
感謝老師，感謝我自己滩租！
感恩！
